fs79

pues nada mi sobrino va a cumplir un año dentro de poco y mi hermano me ha dicho que van a hacer una merienda en el campo, pues le he dicho que no quiero ir, pero no se si lo entiende, a ver que hago ,porque tendria que relacionarme con los familiares de la novia y me da mucha fobia, como voy a comer delante de esa gente por ejemplo.Ya estoy malo de solo pensarlo.

fantasmagoric

Animate, que de malo te puede pasar? Acaso ese incómodo momento en que te veas interrogado cuando pidas la ensalada y salgan a la luz todas tus faltas de compromiso con la sociedad y se den cuenta que no eres como la mayoría de los allí presentes? Un par de miradas despectivas o un silencio inquietante demasiado prolongado quizá.. No he sabido de casos que hayan tenido que llamar a la guardia médica. En todo caso no pidas la ensalada..

fs79

te parece poco pasarlo mal morirme de vergüenza cuando vaya a coger algo para comer y que me miren? o tener que hablar con esa gente que solo los he visto una vez y que me pregunten cosas, creo que va a ir bastante gente uff que mal lo voy a pasar.

Nirvana18

Si en ese lugar del campo estuviese solo tu sobrino no tendrías nada de fobia, el problema es que están los familiares de su novia, gente en la cual no tienes confianza, totalmente desconocida, por lo tanto intentas evitar ir, te pasa el 100% de lo que me pasa a mí, te comprendo absolutamente. Si te podría recomendar algo, te recomendaría que tomes algún ansiolítico antes de ir.

Paroxetino

Lo que se tiene miedo es a que pregunten ¿que es de tu vida?, tal vez a uno solo sería menos complicado, pero seguro te lo preguntan cuando estas con más gente a tu alrededor. He vivido lo mismo.

fs79

no me puedo negar no? es que si no mi hermano se puede enfadar conmigo.

Nirvana18

Si tu hermano sabe que tienes una enfermedad llamada Fobia Social no creo que deba enojarse

Nirvana18

Bueno, es cierto también que no todas las fobias sociales son iguales

jose ramon

no hombre ve y disfruta como dijo un companero que seria lo malo que te pudiera pasar

Diegohn

Me pasaron dos situaciones muy parecidas...

Una fue el 40º cumpleaños de mi cuñado, tuvo una fiesta campera todo el día y lo pasé un poco mal porque la mayoría eran amigos suyos a quienes no conozco y te fuerzan a tener conversaciones "ligeras" (que es cuando la gente que tenemos algo de fobia social lo pasamos bastante mal).

Otra fue la fiesta campera tras la comunión de un sobrino... No por mi sobrino, a quien quiero mucho, pero porque también era una situación parecida con mucha gente super extrovertida..., y encima toda mi familia me había presionado para que hablara con un amigo de mi hermana que me podía conseguir un trabajo (que yo NO quería) pero que todos consideraban que era muy buena oportunida, y que no tenía derecho a negarme a ese contacto en un momento en que estaba buscando trabajo.

Al final tengo comprobado que a la gente lo que más le gusta es hablar de su vida, así que si te encuentras incómodo pregúntales a qué se dedican, qué tal el trabajo, que dónde estaban (si no te acuerdas), que cómo les van las cosas, etc. Cuando la conversación llegue a un punto muerto/silencio incómodo búscate una excusa para escabullirte (coger un canapé, jugar con un niño, ir al servicio...) y punto. Si no es posible pues aguantas un poco el mal trago del silencio incómodo y no pasa ni media. Si tienes más confianza con alguien pégate un poco a esa persona y te sentirás más tranquilo.