Pues yo voy a una terapia de grupo con gente que tiene fobia social como yo, me cobran 35 euros, es una vez a la semana y estoy muy contento de ir, me esta sirviendo de mucho. Antes iva a psicologos, a terapias individuales y la verdad para mi fue una perdida de tiempo y de dinero, el ultimo me cobraba 70 euros y me enseño una tecnica absurda que se llama terapia energetica que no me sirvio"absolutamente de nada" . La terapia de grupo que hago ahora es de corte cognictivo-conductual,lo considero una gran oportunidad para mi, llevo unas ocho sesiones y hasta e hecho un pequeño discurso delante de todos,no me obligan a nada, pero yo tenia ganas de hacerlo.Asi que aconsejo a todos una terapia de grupo de corte cognictivo- conductual, es la mas efectiva y a la vez la mas barata porque el psicologo( en este caso son dos psicologos)se paga entre todos. Aaa la terapia es de hora y media una vez por semana y el gurpo esta constituido por siete personas mas los dos terapeutas. chao
