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Iniciado por jonakos
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Iniciado por Invitado
¡Hola a todos!
bueno, tengo ke contradeciros a la mayoría; en mi caso voy a terapia 1 vez por semana (cuando tengo un bajón 2 veces por semana) y tanto mi psicólogo como mi psiquiatra son de la seguridad social. Llevo 5 años de terapia cognitiva del comportamiento, y realmente me funciona y ayuda a estar mejor, sobre todo porque mi diagnóstico es de los mas graves.
Un diagnóstico ke no supieron darme todos los psicólogos anteriores y privados a los ke estuve yendo, previo pago, y ke no me ayudaron en nada, hasta ke cai en un pozo tan profundo del ke después de un intento de .... me vino este psicólogo, en el propio hospital, para ke acudiera a terapia, y gracias a eso ,se lo ke tengo ....y conseguí salir de la oscuridad en la ke me encontraba
Espero ke mi experiencia te sirva para decidirte .
silvia 68
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joder, pues yo me he intentado tres veces y nunca se me ha aparecido un psicologo para ayudarme, mas bien me han dado el alta y una patada en el culo.... |
¿saben? lo que yo pienso podría ayudar es tener la idea de que se puede salir del problema, sin eso no se sale. y lo que es peor que pagarle a un psicólogo, es mantener la idea de que nunca se podrá salir de esta forma de vida... Existen psicologos que trabajan en el sistema publico y lo hacen con conciencia y responsabilidad, creo que hay que confiar y tomar una terapia cognitiva..., vivir así no es vivir. intentar hacerse algo, es porque ya no se puede escapar de la ansiedad..., creo que la clave
está en convencerse a si mismo e intentar cambiar la forma como vemos la vida..., cambiar como sentimos lo que vivimos, cambiar el significado que le damos a las cosas diariamente... y por allí se puede tener un nuevo despertar... en serio. y para eso, la terapia cognitiva es "seca" (muy eficiente) porque trabaja con las ideas pre-concebidas que tenemos de las cosas, con los pensamientos automáticos y con nuestras creencias irracionales que son las que nos ocasionan la ansiedad, la angustia, el pánico y nos lleva al aislamiento..., pero ningun terapeuta (por más exitoso que sea) podrá tener éxito, si como pacientes no estamos convencido de que podemos superarlo... duele pagar, pero no es un gasto común, es una inversión en lo único que tenemos, en nosotros mismos... y no será un gasto para siempre, tal vez al comienzo y por lo que cueste el entrar a esos pensamientos que nos friegan la vida..., pero luego, se avanza rápido y se puede tener al terapeuta sólo de apoyo, para cuando haya algún evento que nos saque de la armonía...
Espero que mediten lo que les comparto, y que intenten salir adelante, sabiendo que el 70% del éxito que pueda tener una terapia, depende de cada uno de nosotros... y no de la habilidad del terapeuta.
un abrazo desde Chile.
me encantó encontrarme con este foro...
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Es una broma.
