Cita:
Iniciado por elLeóndelaMetro
Eso es muy cierto, dormir mucho tiene efecto de adormilarte y dormir poco estimula, dentro de unos límites. Por mas que duermas no te despiertas más. Lo he leído en libros medianamente serios de temas psiquiatricos, para evitar virar a manía en bipolares te recomiendan dormir mucho, así com ono dormir demasiado si eres depresivo.
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Por experiencia propia, sí te estimula dormir menos... Sin embargo llega un momento (en caso de no estar acostumbrado a hacerlo constantemente), en que el cuerpo entra en un estado de estrés... Lo cual no es nada grato, ni para ti ni para quienes te rodean... Lo ideal sería dormir lo suficiente de manera que nuestra mente y cuerpo descansen... Y tratar de dormir el tiempo al que ya estás acostumbrado, sin sobre esforzarte ni pasarte de vago...
Aprovechen el tiempo!
“Lo único que realmente nos pertenece es el tiempo. Incluso aquel que nada tiene, lo posee.”
-Baltasar Gracián (1601-165