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Antiguo 05-nov-2014  
l_shin

Buenas, escribo como usuario no registrado por que por alguna razon no puedo,ingresar sesion.

Lo que me pasa es que ultimamente me he sentido bastante triste, aunque a decir verdad estoy asi desde hace muchos años, con altos y bajos pero en un hoyo a fin de cuentas, incluso llegue a intentarme quitar la vida en una ocasion.

Lo que me carcome por dentro son varias cosas, para empezar es que hace 1 mes aprox cumpli 24 años y eso me preocupa, se que no soy viejo tampoco y me quedan muchos años de vida y tal, pero si me deprime la idea de ser o sentirme viejo, envejecer, que ya no soy joven, que se me llegue a considerar señor, no tener edad para hacer cosas de jovenes como salir de fiesta, el hecho de que no he disfrutado mi vida y me he sentido deprimido mucho tiempo, nunca he tenido novia, entre otras cosas. aun asi añoro tiempos pasados y los recuerdo como mejores y me gustaria poder volver en el tiempo.

Me comparo con personajes de tv u otras personas, para sentirme o ver que aun soy joven, busco fotos de gente de 24 años en google para darme una idea de como me veo. Me aterra la idea de envejecer aunque sea innevitable y de que mi situacion no mejore.

Otro detalle muy importante es que me deprime y me preocupa mucho mi fisico, desde los 16 he estado obsesionado al respecto, con querer verme guapo y me aterra el ser feo. Me preocupa mas pensar que a mi edad o a fufuro cercano ya nunca seria atractivo. Me deprime mucho mi cuerpo, me veo gordo y no tengo la voluntad de ponerme en regimen. El fisico es muy importante para mi y ultimamente me deprime mucho cuando veo mi cuerpo. En tiempo pasado algumos psicologos me decian que yo era una persona atractiva, pero por mi fracaso,con las mujeres me costaba creerlo o pensar que me sirviera de algo, y ahora me preocupa ya nunca mas serlo y añoro verme como a los 21 cuando aun tenia mis facciones de niño que me hacian ver "lindo".


Nunca he tenido novia y eso tambien me deprime mucho, de nuevo sumandose a la edad. A los 20 sali con una chica a la que le gustaba pero la cita fue aburrida y no dio para nada, despues sali con una mujer mayor, de 28 años entonces con la que tuve relaciones dos veces pero la perdi rapidamente y me obsesione un tiempo con ella. Despues de ahi nada mas que intentos fallidos, hace poco tuve relaciones con otra mujer de 29 pero poco atractiva y solo por que se presento la oportunidad. He sufrido muchos rechazos y sensacion de culpa por no intentar nada varias veces y me preocupa que se me haga tarde, me he llegado a besar o bailar con una en algum,club y es lo que me recuerda que si pude atraer mujeres "no tan mal" pero igual me preocupa que sea muy tarde.

Tampoco he terminado mi carrera, ni trabajo ni estudio por ahora, me meti a defecho y no me gusta, pero no me apetece hablar de eso pues no me preocupa por ahora.

Es el fisico y mi edad lo que me tiene muy mal, paso mucho en el espejo sintiendome mal, y cuando me veo mal no quiero hacer nada mas que desaparecer, no puedo ver tv ni nada me satisface, es horrible y me da mucha ansiedad y me baja mucho los animos. Si a algun tarado se le ocurre hacer alguna critica o chistecito sobre mi fisico lo empeora todo. Muchos dias la paso deprimido y odiando mi cuerpo que lo beo muy ancho, sobre todo el torax y ya no quiero seguir asi.

Para,terminar dire,que voy con una psicologa que no me ayuda, yo quiero tomar medicamento pero mis padres,no me,apoyan y los necesito para eso.
Es todo, gracias y espero comprension y si se puede alguna ayuda.
 
Antiguo 12-nov-2014  

El físico y la edad no importan, para empezar, como tu ya has dicho, el físico se va a ir, pero no solo te va a pasar a ti, nos pasará a todos, pero siempre te puedes cuidar para envejecer más lentamente y mantenerte muchos años saludable. A demás, tienes 24 años, la mayoría de chavales que conozco de esa edad siguen siendo unos inmaduros jajajajajaj
También añadir, que no importa la edad que tengas, puedes tener 24, 18, 16, 20, 30, 37, 40... no va a dejar de ser un maldito número! Lo que importa es como te sientas tú, como actues y como te lo tomes.
Mi hermana mayor tiene 29 años y sigue saliendo de fiesta como cuando tenía 20.

La vida es corta y si vas a estar perdiendo el tiempo preocupándote de lo corta que es va a ser cuando NO vas a aprovecharla. Deberías de dejar de ver las cosas de esa manera tan negativa.

Y no quieras tomar antidepresivos, no dejan de ser drogas artificiales y eso para el organismo es malo, y todo lo que es malo para el organismo pasa factura.
Una de las maneras que podría pasar factura es haciendo que envejezcas peor...

Y venga, ánimo y hacia delante, deja de preocuparte tanto por cosas por las que no puedes hacer mucho
 
Antiguo 16-nov-2014  

Hola!!

Parte del problema de fondo cuando cuesta relacionarse con los demás, es la inseguridad sobre nosotros mismos y, en consecuencia, el miedo a que los demás nos desaprueben, critiquen, rechacen... En tu caso, por lo que comentas, lo centras especialmente en el tema del aspecto físico y la edad (dos temas además relacionados entre sí en este caso). Sin embargo, aunque el aspecto físico puede influir en cómo nos consideran los demás, hay muchos otros factores que influyen. Tú mismo nos cuentas que habías sentido rechazo de chicas en el pasado, a pesar de que otras personas te habían dicho que tenías un buen físico.

Por lo tanto, son dos aspectos importantes... darle mucha importancia a la aprobación social y, dentro de este tema, pensar que ésta está muy determinada por el físico. Eso supongo que condiciona mucho en lo que te atreves a hacer en tu día a día, en cómo te sientes...

Si no te funciona la psicóloga a la que acudes, sería bueno que lo hablases con ella y, por supuesto, cambiar de profesional si es lo mejor. Lo primero es tener la ayuda que necesitas para resolver tus temas. En cuanto a la medicación, podría ser de ayuda para aliviar síntomas como la ansiedad y el bajo ánimo, pero un posible alivio no significa resolver el problema de fondo. Por lo tanto, puede ser una opción complementaria pero no sé si es buena idea que fuera exclusiva, en mi opinión probablemente no.

Espero que te sea útil lo que he escrito. Un saludo
 
Antiguo 16-nov-2014  

Me identifico con varias cosas que escribes, yo soy mayor que tú y siento que mi vida se me ha escurrido entra las manos sin hacer ni vivir mayor cosa

También estoy luchando con mi físico, he echo grandes progresos aunque últimamente me he estancado otra vez pero ya me he decidido a empezar nuevamente, se siente bien cuando te dicen que te ves mas delgado o encuentras ropa que ya no te quedaba y te queda nuevamente, te animo a que tu también lo hagas, empieza por pocos, comiendo mas saludable, haciendo un poco de ejercicios, tomate medidas y ve tus progresos.... puedes ganar mucho.

Lo de relacionarse con los demás, difícil igual, pero hay que intentarlo poco a poco, cosas pequeñas al principio y luego cosas mas grandes, no podemos esperar resultados diferentes si seguimos haciendo lo mismo.

Ojalá logres superar tu crisis, aunque es difícil
 
Antiguo 16-nov-2014  

Joder,que es solo un número hombre. Mientras tengas fuerzas eso es lo que importa. Hasta los 45 años o más una persona se pude conservar muy bien, creo que sientes demasiado apego por esa edad post-adolescente o de final de la adolescencia.

Tienes 24, no 64. Ánimo.

Lo importante es luchar, no los objetivos en si, y eso siempre se puede hacer.
 
Respuesta


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