cabecita

y no



me he apuntado a la autoescuela y no soporto estar en la clase, cada vez que me preguntan me pongo colorada, esoty nada mas que pensando en como me miran o en no quedar mal, se me pone el corazon a mil por hora y me dan ganas de escapar...cuando ultimamente pensé que lo estaba "mas o menos" superando, ahí vuelve otra vez, estaba viendo a la demas gente, tan tranquila, tan concentrada, enterandose de todo, y por mas que queria poner atencion se mi iba la cabeza pensando en escapar, en relajarme, en que me miraban...xq no puedo ser como ellos? no quiero caer otra vez en esto, estaba empezando a tener una vida normal pero se me vuelve a joder todo

Lariem

Es que Zamora no se hizo en una hora.
Tambien me pasa, que todo va bien y de pronto
vuelven los sintomas y me hundo en la mas absoluta de las miserias.
Pero creo que no es la solucion.

record

Pues pasa de la autoescuela.

Cuando yo me apunte, allí no había más que cuatro viejas, así que al segundo día dije ya no voy más. Eso no había quien lo aguantara, y todavía me acuerdo del profe haciendo preguntas de los "malicones", a saber lo que es eso.

Pero yo no fui ni un día mas, el día anterior al examen dije, me voy a leer el librillo en la cama, y a las ocho páginas me entró sueño, así que lo deje.

Al día siguiente me examiné y aprobé.

bernard

Hola, estas describiendo lo que nos pasa a la mayoría de la gente que estamos aquí, la solución no es fácil, si fuera fácil no estabamos tanta gente en este portal de fs, ¿quien sabe la solución? pues creo que nadie, formas de quitarse eso, fíjate si eres guapa te miraran mucho más y hasta sera peor,
puedes empezar con terapia psicologica.
puedes hablar o intentar hablar con el compañero o compañera de al lado
puedes intentar no darle importancia a ponerse colorada
puedes intentar hacer ejercicios de relajación inspirar y expirar y relajar el pecho
puedes pedirle a un amigo o amiga que vaya algún día contigo
puedes llamar al telefono de la esperanza
puedes hacer psicologia en grupo
puedes hacer un monton de cosas, pero nunca quedarte parada, es dificil quitarse esto, claro que si, eso lo sabemos todos los que estamos aqui, esos sintomas los he tenido yo durante muchos años de mi vida y no he podido controlarlo y me han costado caro pero entre tu y yo existe una gran diferencia que yo ya no tengo solución para salvar mi juventud porque la he perdido pero tu la tienes y puedes salvarla, asi que animos y pa lante y no desesperes,
no malgastes el tiempo pensando enlo quelos demas pensaran de ti,
te pongo un ejemplo:
si estas hablando con un chico y de pronto se aparta puedes pensar que haz hecho algo mal, pero lo que realmente ocurrio es que tenia gases, comprendes no puedes saber lo que otro piensa,
saludos

Lariem

Eso Record! y cuando vaya a la Universidad y le entre el yuyu,que lo deje
y estudie por la UNED.
Y cuando tenga que trabajar,que lo haga desde casa por ordenador
o se apunte al INEM.
Como mas comodo si que es.

AXEL

lo de siempre esto es un sube y baja puedo pasar una pequeña o mediana temporada bien y despues me dejo llevar por algo insignificante lo agrando y cuando menos me doy cuenta ya estoy otra vez con esto y lo veo en ese momento imposible de superar para mi es lo de nunca acabar y se que sera asi solo que tengo que aprender a levantarme mas rapido claro dentro de mi escala.

cabecita

gracias, pues voy a intentar no darle tanta importancia, como hice cuando iba a clase en este ultimo curso, que no dejaba de comportarme de forma inhibida pero ya pasaba de lo que dijeran, puff eske no me esperaba estar otra vez asi, ya casi se me estaba olvidando lo que era esa ansiedad tan profunda, ese sufrimiento y esas ganas de escapar (aunque bueno, el valium me ayudo muxo el año pasao),y luego no eneterarse de nada en la clase, estar mas pendiente de lo tuyo que del libro, ahora me pondré a estudiarme el tema y a ver esta tarde como me va, ya os contaré, aunque sea muy duro no me puedo quedar en casa de brazos cruzados , deseadme suerte.