wuebas

Muchas gracias Aimara. ciertamente el problema es del otro no mio, si se enfada grita o dice cosas incongruentes contra mí es su problema no el mio, yo voy a seguir igual dando mi opinión sobre las cosas y diciendo las cosas tal cual son y las veo, la cuestión es que se me ha metido la cabeza el hecho de que les jode y estan intentando hundirme (nose hasta que punto esto es una paranoya mia o es una realidad), pero de lo que estoy seguro es de que no me van a hundir, voy a seguir siendo yo mismo, feliz conmigo mismo, exponiendo mi opinión sobre las cosas y defendiendome ante agresiones verbales quehagan sobre mí, porque yo puedo hacerlo y porque tengo estos derechos. A quien no le guste es su problema, no el mio. Ser yo mismo en cada momento, ser feliz y libre, esa es mi meta .

wuebas

Su problema: Este amigo al que me refiero es inseguro, tiene miedo de quedarse solo, eso y el hecho de que lo han educado haciendole pensar que él es el más listo, hace una mezcla para el explosiva, el sentirse inseguro y a la vez creerse listo ataca a los demás creyendose el más listo que los demás y luego cuando alguien se enfrenta a él y le dice las cosas tal cual son se enfada, porque ve que no tiene razón perono lo acepta. Además siempre da ordenes tontas sobre cosas que según él cree que yo tengo que hacer, que en algunas ocasiones tiene razón pero es que yono acepto ordenes suyas porque no, su opinión la acepto pero no sus ordenes. Achaca siempre sus problemas a los demás. Ese en mi opinión es su problema, no el mio. Es muy dificil ayudarle, pero no imposible, de todos modos yo creo que precisa de un psicologo (pero haber quien le dice que necestia un psicologo ...... ufffffffff).

JoePesci

El problema (en el caso de existir) nunca es del otro, si realmente fuera del otro no habría problema. Yo creo que el problema surge cuando tenemos que pensar en los demás, justificar nuestra duda de posible problema con un "el problema es del otro" sólo refleja inseguridad (aunque también refleja que se está en proceso de cambio (en el caso de la fs claro)), para que realmente el problema sea del otro tiene que desaparecer la posible duda y la posible justificación, no tenemos porque justificarnos de algo que no nos antañe (ya que no es nuestro problema). No creo que sea tan simple como decir "yo soy así y al que no le guste que se joda" ¿que se joda por qué? ¿queremos que se joda porque no le gustamos? ¿todavía nos importa que no le gustemos? como veis está actitud sigue reflejando que todavía nos importa (aunque menos) lo que piensan los demás, el día que no necesitemos que los demás se jodan o que los demás nos den palmaditas en la espalda por ser lo que somos, entonces sí que podremos decir que el problema es del otro (aunque no hará ni falta).

Aimara

Yo creo que son pasos,
EL PROBLEMA ES DEL OTRO yo creo que es solo un paso que le sirve al FS para poder ponerse del otro lado y no sentirse obserbado y juzgado, pero solo un paso, y como dije antes, despues hay que pasar a ver cual es el problema del otro ( que puede no ser un problema, sino, un sentimiento, o un estado de animo) o sea lograr primero no sentirse mirado y despues aprender a mirar u obserbar al otro y despues pasar a un tercer paso que es poder hacer algo por ese otro
o sea cambiar de querer recibir todo de los demas a poder dar algo a los demas, parece simple pero no es tan facil dar ( por decicion propia) cuando estamos canzados de ceder pero por verguenza.

en realidad el otro no tiene nada que ver, lo que tenemos que cambiar es nuestra forma de ver al otro.

EL QUE SE JODA EL OTRO ...no es un ataque al otro, el otro ni se entera por ahi de eso, es solo una forma de pensar para salir de la dependencia total al otro, es un paso,

si estoy callada al lado de alguien , en ves de torturarme pensando, ¿¿¿que digo???? va apensar que soy aburrida!!!.........pienso, que se joda...... si esta aburrido, es su problema y que lo resuerlva el, o que hable o que se baya, es libre de hacer lo que quiera, es el primer paso, si despues llegamos a plantearnos....huyyyyyy se esta aburriendo, voy a contarle un chiste, .....genial!!!!! ya abremos logrado interesarnos en el otro
bueno dejo para que no sea muy largo,
me gusta discutir estos temas porque a uno se le van aclarando las ideas y creo que nos ayuda a todos.
cariños

Aimara

webas, te diria que no te preocupes mucho por tu amigo, quizas simplemente este notando tus cambios y eso lo descoloque poruqe esta acostumbrado a un webas mas sumiso.

te diria, dejalo ahi, no le des vueltas al asunto y segui en tu camino de superar la FS, el ya se adaptara.

a mi me paso que cuando comenze a dar mis ideas y a no aceptar ordenes o mandatos, a los demas les lleva un tiempo darse cuenta que uno ya no es una planta, y en cierta forma pasas de ser alguien que no molesta para nada, a ser alguien que tambien plantea las cosas, que dice lo que no le gusta y que tambien puede decidir, eso los desconcierta un poco y se asustan un poco tambien ( no olvides que son muchos los que se asustan)

Aimara

hola puertorrico, me parece que vos siempre le das la razon al otro en todas las ideas para que te quieran, te aprecien y caerles bien.....yo hacia lo mismo y ahora lo voy cambiando. lo que hay que cambiar es la forma de pensar, si les caes bien o no, es problema de ellos. Vos tenes que ser autentico ser vos y dar siempre tu opinion, que si lo q queres es que te quieran o caerles bien es lo peor que podes hacer, porque para ellos es un plomo eso. Se vos mismo y da tu idea que puede que la tuya sea la correcta o no, pero perdes nada en decirlo.

wuebas

- Los problemas de los demás que los arreglen ellos, yo en realidad no tengo problemas sino que achaco los problemas de los demás a mí mismo e imagino muchas veces esosproblemas de "los demás" es decir ni siquiera se si son reales o no. En realidad no son mis problemas! Si alguien viene a dar voces, a mandar algo, llorando (haciendose la victima) o con afan de ayudar como un alma caritativa, es su problema, no el mio. Nose cual es el fin que persiguen con tal cosa (si es que siguen algún fin) pero es su problema no el mio. La fobia social es mi único problema, lo demás es problema de los demás y francamente Aimara desde mi punto de vista y para mí mismo preocuparme o mostrar interes por los problemas de los demás no me lleva a ningún lugar. Me gustaria ayudar, la verdad es que sí, pero meterme en los asuntos de los demás no es mi estilo. quizas hasta cierto punto los problemas de mí familia me atañen demasiado ya que vivo con ellos y ahí si que merecela pena resolver SUS problemas parapoder vivir todos más felices, o bien el día que llegue a querer a una chica tambien me preocupara ella, pero mientras la demás gente que resuelva sus problemas y yo intentare resolver el mio.

wuebas

- No pensar que lo que decimos o hacemos esta mal hecho, porque en realidad no es así, es decir no autocontrariarnos a nosotros mismos diciendonos que lo estamos haciendo esta mal, lo hecho hecho esta y punto y es lo que he hecho y esta bien porque lo he hecho yo desde mi punto de vista y punto.

wuebas

- No dar importancia a lo que otros puedan decir o no sobre mí, realmente solo son palabras y se quelo que hago esta bien y lo que los demás digan es problema de ellos. Es decir: me da igual la opinión de los demás sobre mí y más cuando esa opinión la he sacado de mis propias paranoyas.

wuebas

- ¿existe algún razonamiento lógico para hacer desaparecer todas esas peliculas que se montan en nuestra cabeza? Me refiero al hecho por ejemplo de que despues de haber estado hablando con alguien empiezo a pensar y analizar lo que me ha dicho hasta que le saco algo malo y luego tomo eso como realidad, se que todo eso que se me viene no es verdad, es solo producto de mi imaginación, pero hay veces que se me escapa algo y lo tomo como real y ya ando rayado luego con la persona todo el rato. Al principio dela terapia en el momento que me daba cuenta cuenta cogia y pensaba: "corta y fuera" y me centraba en lo que estaba haciendo y se me olvidaba, la verdad que ahora no hago eso pero es lo que voy a hacer, pero me gustaria saber si hay algún razonamiento logico que me haga que desaparezca de una vez por todas. Se que todo eso no es más que producto de mi imaginación y que en realidad todo eso en la realidad no me importa, es decir es posible que eso sea así o es posible que no, pero aunque sea verdad ..... ¿qué importa? (lo que pasa que creo que me vienen esos pensamientos porque aún les doy importancia) Es eso! Y realmente no tienen importancia, porque son cosas negativas dela demás gente lo que se me viene y realmente a mí eso me da igual!!!!!