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nada, ya no se ni que escribir aqui

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hoy he ido a la neurolga, parece ser que yo tenia que star llorando o algo asi. me pregunto si tomaba las pastillas para la depresion y le dije que dias si dias no y no dijo nada. como la dije que no estaba bien del equilibrio me estuvo examinando y me dijo que para ella todo estaba bien, y ademas me dio un informe para renovar el carne de conducir sin problema. felicito las navidades, ayer invite a compañeros a mi cumpleaños en enero y 5 ya confirmaron que si venian, como no van a venir con el pedazo de menu que les he enviado jajaj, parrilada, langostinos, puddin, patatas con oreja, vamos un jodido lujo de 30 pavos por cabeza, no sepueden quejar. puto ego sigue en la cabeza, no hay dios que lo quite y va asi ya 15 años, en fin ....

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por otra parte hoy me he dado cuenta de que me preocupo por todo excesivamente, tengo algo en la ccabeza que me dice que he de preocuparme por las cosas para evitar aquellas situaciones que pienso que son malas para mi, y no solo en mi, sino que me preocupo de igual manera por los demás. Esto genera una ansiedad realmente grande en mi cabeza y cuerpo, ya que no vives el presente, solamente te pasas la vida pensando en las malas situaciones que has vivido y como tratar de evitarlas en el futuro, por tanto te pasas asi todo el día, pq es cualquier cosa lo que te genera esas situaciones. He vivido muchas desilusiones amorosas, donde la chica se ha ido con otro, en mi mente esta siempre esas sitaciones y pienso que yo he hecho algo mal y que he de tratar de evitar hacer otra vez lo mismo ya que esa situación me hace sentir realmente mal. Por ello he creado a mi alrededor una especie de caparazon donde nadie me puede hacer daño, me mantengo siempre distante de todo y es el modo de no sufrir, hago mi vida, trato de no tener ningun tipo de relación con personas que me puedan hacer daño posteriormente, es la unica solucion que he encontrado para no sufrir mas con las relaciones y creo que no esta mal la verdad ya que por el camino he dejado de creer en las personas, en fin .....
la idea es dejar de preocuparme por las cosas y por nadie, ni por mi mismo ni por los demás, no es más que miedo a que ocurran cosas malas para uno mismo y para los demás, y es hora de dejar de preocuparme, hacer mi vida, vivir el presente y que sea lo que dios quiera. la creencia es que si te preocupas las cosas iran mejor, y si te preocupas por los demas estos te lo agredeceran, pero no es asi, si te preocupas solo generas miedo a cierta situación y molestias en los demás ya que nadie te pide que te preocupes por ellos, asi pues, si veo a alguien sufriendo , sinceramente que se joda, no tiene sentido preocuparse por esa persona ni tratar de ayudarla en nada. se suicida? que se joda, es su vida no la mia. ayudar a los demas? pues si, si te veo que llevas las manos llenas de bolsas y te vas a caer al suelo, puedo cogerte un par de bolsas y ehcarte una mano para que las pongas en el maletero del coche, no me pidas más pq no te voy a dar más ....
la raiz de todo esto? pues en que tu tienes pensadas unas cosas que persigues, y tratas de que esas cosas ocurran, tienes miedo de que no ocurran como tu quieres, y por tanto entra la preocupacion para que se lleven a cabo las mismas, dejas de vivir el presente solo persiguiendo esas cosas y sufres si no se llevan a cabo .

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ahora estoy pensando en otra cosa. durante mucho tiempo llevo escuchando lo que la demas gente dice ....... escuchas las palabras de los demás y esas palabras dejas que entren en tu cuerpo y las sientes. sientes lo que los demás dicen sin darte cuenta y piensas que eso que dicen te afecta, y si realmente te afecta, pero es pq dejas que esas palabras generen en ti sentimientos, en estos momentos tu sin darte cuenta te conviertes en esa otra persona y sufres tb la mierda que ellos sufren, tb vives sus cosas buenas, y es solamente una actitud que hemos aprendido a tomar erroneamente. no hay mas que decir, siemplemente una vez te das cuenta ya no dejas que los demas afecten tus sentimientos.

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pues nada despues de tantos años sin que los psicologos pudieran ayudarme, despues de pasar por muchos de ellos y que ellos mismos me daban la espalda, alegando que yo no tengo nada y ya estando totalmente seguro que algo me pasaba pero no tengo idea que. ahora al fin trabajdno en un centro especial de empleo primero de ayudante de taller y ahora de limpiador, tratando a diario con gente que esta peor que yo, esquizofrenia sobre todo y trantando con gente que han estado en la carcel, que no son capaces de adaptarse a la sociedad, agresivos, etc, etc .... pues me he dado cuenta de que yo tengo un trastorno paranoide de la personalidad, siempre pensando que la vida me ha tratado mal, que la gente es mala, no fiandome nada de nada de nadie, pensnado siempre mal de todo el mundo, pensando que estar en la situacion que estaba me hacia mejor que los demas, siempre rebatiendo la posible ayuda que los demas me prestaban, al fin me he dado cuenta de que eso es lo que me pasa. la gente ante estos comportamientos te tratan de malo, de persona no sociable que se cree mejor que los demas y tu te vas apartando de todo pensando que la gente no merece la pena, que la gente no quiere ayudarte, que solo tratan de hacerte daño, celos cuando tratas de tener pareja que hacen que la otra persona no quiera saber nada de ti, ya que son celos infundados en la propia enfermedad. No haces ni caso a lo que te dicen los psicologos ni nada pq tb crees que ellos lo mismo que las demas personas solo tratan de hacerte daño, piensas que solo quieren cobrarte y hala pa tu casa a seguir. Asi que nada ahora ya se cual es mi problema y ya soy capaz de identificarlo y de tratar de variar y cambiar esas actitudes y pensamientos por otros nuevos.

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bueno el tiempo sigue pasando, las mejorias en mi personalidad en este ultimo año han ido cambiando y ahora mi comportamiento es cuando menos mas normal, ya no veo a la gente todos como unos capullos o como personas que no merecen la pena. tambien me he dado cuenta de un sindrome psicologico que se llama sindrome de burnout (sindrome del quemado) donde mi actitud tambien era esa sobre todo en el trabajo, estando siempre quemado, saltando a la minima con el pensamiento en el tarro siempre de "estoy harto de esto, delo otro, de todo" sin llegar a ir de victima se toma esa actitud de estar quemado y lo ves como algo normal, pq ves que mucha gente esta igual y cuesta mucho darse cuenta de que esa actitud solo te lleva a ansiedad y depresion. y luego tp aceptas la autoridad de nadie, en un trabajo sabes de sobra que esta todo montado por niveles donde siempre tienes que estar bajo las ordenes de otras personas y eso no lo aceptas y tb eso te genera una ansiedad enorme y en el peor de los casos enfrentamientos con esas personas que estan por encima tuyo. y eso todo unido crea dia si y dia no situaciones de mucha ansiedad, no solo en el trabajo sino en toda tu vida en general.
Todo esto aunque relacionado no tiene nada que ver con la fobia social, pero son cosas que salen luego de la fobia social y en el peor de los casos nadie te quiere ayudar o nadie puede hacerlo pq tu no eres consciente del problema y mientras tu no eres consciente del problema poco puede hacer nadie. al tener tanta ansiedad conlleva momentos de depresion del mismo modo y todo ello a lo largo del tiempo va generando incluso problemas de salud, desde problemas para dormir hasta problemas neurologicos, digestivos y de todo tipo.
la solucion ..... irse dando cuenta y cambiando los pensamientos intrusivos y degradantes que te llevan a esas actitudes. lo mas importante darse cuenta y no dejarse en el "esto es normal, la vida es asi" y de paso tb darse cuenta que aunque tu no seas un lider en trabajo tb tienes tus derechos y esos derechos si son vulnerados saber que tienes todos los derechos de reivindicarlos, obedecer o aceptar las ordenes de superiores no quiere decir que estes por debajo de nadie ni que seas el exclavo de nadie y por supuesto has de saber en todo momento que si tus derechos o el respeto es faltado hacia tu persona la ley es tu amiga.