Lariem

Relajate un poco, respira hondo.
Webas tampoco Zamora se hizo en una hora.
Llevas tiempo actuando de una manera erronea, cambiar de habitos es algo dificil.Tiempo al tiempo.

wuebas

Gracias Lariem ..... ;) Ahora que estoy más tranquilo, cabe el analizar ese YO, que tan solo es en sí una creencia, no es más que la mera creencia en mi mente que todo gira alrededor de mí, de que mis acciones son importantes para mí mismo y para los demás, de que YO tengo derechos, de que soy importante (aunque solo sea para mí mismo) y no es así .... yo no soy nada, y en la realidad ni yo ni mis acciones ni nada influye en nada, en absolutamente nadie, tan solo es la mera creencia en mi mente de la importancia del yo ...... es decir es solo un pensamiento en mí arraigado desde hace mucho y que solamente se basa en eso ...... en mantener mi imagen y mi yo en mi cabeza .... porque el perder esta imagen y esta importancia (cosa que yahe perdido) supone el saber esto ... el saber que nada de mí influye lo más minimo en nadie ni nada ..... quela vida va a seguir su curso conmigo o sin mí... que en realidad no soy nada y lo soy todo a la vez para mí mismo .... es decir yo en realidad solo soy mis pensamientos para mí mismo, es decir no soy nada para nadie (tan solo creen que lo soy) y realmente en todo lo que acontece a mí alrededor no soy nada, tanto lo que hago como lo que soy no vale de nada .... tan solo son acciones, acciones externas totalmente a mí y a nadie, no son nada, por eso mi mente se aferra en lo poco que le queda al hecho de que ese poco aliento que le queda ...... ese aliento que ya solo se basa en el mero pensamiento de las acciones como validas o no validas dando importancia a mí ser, una importancia que no vale nada y que tan solo queda por así decirlo en la palabra YO dentro de mí mente, en dar una importancia ya sin ningún fundamento y que ya no puede ser nada en mí .... porque YO no soy nada, tan solo es la vida en si, la vida que hay fuera de mí, es decir es lo que hay ..... no es que de ningún modo influya en mí ni yo influya en ello sino que es lo que hay al igual que en todas las personas, aunque nos neguemos a que así sea ...... y nos aferremos a esa idea. Por tanto la decisión a tomar al respecto es no volver a pensar nada relativo a mí, es decir nada que implique una importancia sobre los demás ni sobre mi mismo ..... porque YO soy exactamente iguala todos y todos son iguales a mí ... cada cual totalmente individual a los demás ....

wuebas

Se que algo falta .... pero nose que es ..... Tambien se y veo ahora con una realidad impenetrable que todo el mundo ..... casí el 100% solo miran para si mismos ..... es decir su ego no les permite ver más alla de lo que las cosas les hacen sentir a ellos mismos .... cosa porotra parte comprensible y totalmente natural ya que es algo que nos hemos ido transmitiendo durante años y siglos ... como algo natural ... y por ello nadie tiene la culpa de ello ..... y si YO nosoy nad ay los demás tampoco son nada ..... ¿por qué ahora siento un vacio grandisimo? sera porque no soy nada?

wuebas

La cicunstancia creo que pasa ahora mismo más que nada por el hecho de que he sacado una conclusión pero no he decidido que hacer .... es decir tengo miles de opciones y entre una de ellas es elmantenerme pasivo como siempre ...... que no es más que obligarme a callar ...... entonces ......... mi decisión al respecto es disfrutar de todo , y si ahora yapuedo decir de todo, de todo todo xD y a continuar para alante .....

pauli

- Calma, relájate, afloja tu cuerpo, no pelees contra eso....ya pasará, es temporal, respira profundo.

- Así es, así me siento, es la realidad, lo acepto, poco a poco puedo manejarlo mejor...

-No tengo que ser siempre fuerte.

-No x sentirme culpable, significa que realmente lo sea.

-Qué ideas estoy teniendo que me hacen sentir así? Realmente: Son pensamientos verdaderos o falso?

-Nada gano con estar tan atento a cada emoción de mi cuerpo y estar pensando que indican que me voy a sentir peor o inclusive a enfermar. Me distraeré en otras cosas.

-Puedo vivir con esta emocioón, no significa que me llevará a actuar en forma que no desee,

-Puedo aprender a relajarme en esta situación, buscaré la forma de hacerlo.

-El miedo no se quita peleando contra el Puedo manejarlo poco a poco.

-No tengo x ley que enfrentar esta situación. Presiento que no estoy preparado para manejarlo, buscaré otras formas mas razonables y realistas para después ir mejorando.

-Porqué no debería sentirme así? este sentimiento

-A cualkier persona le puede pasar esto.

-Tengo derecho a sentir y expresarlo.

-Tengo la responsabilidad de manifestar mis emociones apropiadamente de tal forma que no me comporte agresivamente con los demás.

-Soy responsable de mis sentimientos.

Pues sí webas..si al final el estado de ánimo sube y baja... (se k no tiene relación con lo k has expresado ) pero me alegra arto lo k has dicho (citar) y lo k transcribí tampoco kizá viene al caso .. pero espero sirva de algo..... TKM....

wuebas

Muchisimas gracias Pauli ....... Sí, el sentmiento que tenia y tengo no es más que culpabilidad ....... Sentirme culpable por las situaciones de los demás .... , es decir sentirme culpable o bien lo que conlleva tambien esta situación opuesto y unido a su vez a la culpabilidad que es el victimismo .... por eso ni nadie somos culpables de nada externo a los demás ni a su vez somos victimas de nada externo ...... es algo tan simple como esto, ya que si solamente dependemos de nuestros cada cual de nuestros pensamientos ...... y esta es la realidadpor dificil que sea .... ¿cómo se puede ser culpable o victima de las acciones de otra persona? para nada! solo creemos serlo ya que creemos depender de lo que los demás digan o hagan o que los demás dependen de lo que nosotros hagamos o digamos ..... siempre, sea quien sea, tan solo esa persona tiene en su poder sus acciones y sus pensamientos y por tanto es practicamente imposible manejar a nadie ...... solo se maneja quien quiere ser manejado .... Solo es victima quien se deja manejar por sus propios pensamientos ..... por ello yo puedo decir libremente y sin animo de equivocarme que no soy culpable en ninguna medida del estado de animo de nadie, al igual que no dependo en ninguna medida del estado de animo de nadie ...... y esta es la realidad, tan solo soy culpable si así creo serlo .... y tan solo soy victima si así quiero serlo ....... aunque se perfectamente que es imposible ser victima o culpable .... más que nada porque es imposible serlo ..... salvo en nuestra mente ...... porlo tanto sabiendo esto solo mequeda el conocimiento de tal circunstancia y bueno a seguir para alante como siempre disfrutando y sabiendo esto.


Por otra parte .... muchas gracias Pauli otra vez ...... nopuedo decir otra cosa más que lo gran persona que eres y el mucho cariño que te tengo porque realmente eres una grandisima amiga y porque sabes preocuparte por los demás además de divertirte y ser autentica, por todo ello eres or decirlo de algún modo una de las mejores personas que he encontrado ;) ....

pauli

... sin palabras..
no es k cite lo que mas me llamo la atención... para nada.. ..xd.. pero creo k sabes muy bien lo k kada palabra tuya significa para mí.......

wuebas

Bien, sobre el tomar una actitud ante las cosas externas ....... bien sobre esto habia decidido dejar fluir las cosas tal cual ....... pero bueno ahora veo que con esta actitud puedo hacer daño a laspersonas. Veamos no es daño sino más bien que ellos creen que les hago daño, por mí bien es sabido que no es así y porlo tanto se a ciencia cierta que ni soy culpable ni soy victima de las actitudes o estados de animo delos demás, bien, ahora mi decisión es sicontinuar dejando fluir mi actitud por decirlo de algún modo como un caballo salvaje o bien dejar ese caballo en libertad pero domarlo para ser bien asentado en sociedad, es decir es claro que yo y solo yo decido cual es mí actitud en todo momento ... ahora bien puedo decidir al respecto dejarlo salvaje y asumir lo que pueda venir de los demás así como sus suestas penas por mi extraña actitud y ver como se hunde la gente de mí alrededor o bien puedo por así decirlo ayudarles y adoptar o amoldar mi actitud a las personas que tengo delante comprendiendo siempre la actitud de ellos y tomando una actitud consecuente con la circunstacia ..... no sin ello sabiendo que a fin de cuentas yo siempre soy quien decide cual es mi actitud y que bien al fin y al cabo los demás toman sus decisiones y yo las mias y cabiendo la clara diferenciación entre lo que se puede llamar actitud y acción y pensamiento, por una parte puedo pensar de un modo, y mi actitud y acción puede ser totalmente lo contrario si así lo creo conveniente por el bien de la otra persona y por el mio propio por la posible digamos dependencia en algunos aspectos .... (no sentimentales, ni de acitutd ni de acción) sino más bien cosas materiales como puede ser de tipo economico o de dependencia familiar, etc .... y por el hecho de que con una actitud "extraña" para los demás no voy a conseguir otra cosa que rechazo dela gente hacia mí al no entrar en los "canones" de lo que se supone persona normal ......
Por lo tanto mi decisión al respecto es tomar una actitud de adaptación a cada persona y circunstacia sin dejar de ser por ello autentico porque es solo mi elección el tomar esta actitud como mera ayuda hacia los demás siendo consciente de que muchas veces mi acitutd puede cambiar a mí libre albedrio si lo creo necesario para otros menesteres ...... ;) y con esta decisión no me obligo a nada, tan solo es una decisión que tomo solo mia y que por lo tanto puedo variar cuando me venga en gana .... haciendo así incapie en el poder final que yo tengo siempre sobre mis actitudes y mis acciones que pueden variar dependiendo de intereses o bien por el mero hecho de querer a alguien y tan solo querer que esa persona se sienta agusto ...... pero es mi decisión y nada más que mia

wuebas

Procedo con algo que me ha llamado mucho la atención este finde semana .... me he dado cuenta que los demás al igual que yo, desviamos nuestra conducta o actitud dependiendo del tono o nivel de nerviosismo de la persona que tenemos delante, osea que sipor ejemplo yo me pongo de un modo agresivo ante el hecho de que la otra persona ha dicho algo que me hace sentir mal, y esa persona responde de un modo totalmente calmado y sin ni tan siquiera inmutarse por mi conducta agresiva .... yo me calmo y me relajo como si nada hubiese ocurrido .... es interesante y me hace pensar en el hecho de que esa persona tiene el gran poder de transmitir alos demás una calma o nerviosismo o lo que desee crear a mí ...... es decir por muy agresivo que me pongo si la otra persona no responde más que calmadamente o incluso con una sonrisa a mí no me queda otra opción más que ser igual y relajarme, sipor el contrario esa persona me responde agresivamente (aunque este actuando) o bien con cierto nerviosismo yo ya me enervo de tal modo que hecho humo por todos los sitios (mal solo para mí .....). Por lo cual ahora cada vez estoy más seguro que una relacción de comunicación entre dos personas no depende de lo que se hable sino del tono con el que se hable y de las formas ...... como dice un antiguo refran .... "dos personas no discuten si una no quiere".

Sonja

Sí que le das al coco webas, cosas que dices me suenan bastante, ese extrañamiento del yo, del tú, y de lo exterior.

Una vez oí que la reflexión es la enemiga de la acción y al revés, a veces es un coñazo con perdón reflexionar tanto.

Respecto a lo que comentas de que las reacciones de los demás condicionan al interlocutor creo que es cierto. Un caso concreto que me sucedió es que había una persona que me intimidaba especialmente, no se porque pero me sentía bastante tonta a su lado, claro como me sentía tonta actuaba torpemente y tal, y además creo que esta persona lo notaba y encima le encantaba sentirse por encima de los demás pues es bastante prepotente.
Pero un día que había leido un libro de autoayuda y estaba con la moral subidísima me la encontré y me comporté con ella supersegura, asertiva y decidida, y cual fue mi sorpresa que esa persona se quedó como parada, ya no tenía esos aires de superioridad, la hice dudar de sí misma creo. Eso me dió mucho que pensar.