hoy quiero compartirles un poco de lo que he aprendido sobre inteligencia emocional.
Parte fundamental en la vida es saber como comportarse ante diferentes situaciones que se nos presente en la vida ya sean buenas o sean malas y para ello es fundamental el auto conocimiento, herramienta importante que cada uno de nosotros podemos llegar a dominar.
pero como la dominamos?
es muy sencillo lo único que hay que hacer es tomar un poco de nuestro tiempo para dedicarlo a hacer una reflexión propia e identificar que cosas de las cuales estamos haciendo nos molestan o nos desagradan e identificar las cosas que nos gustan hacer y empezar a hacer progresivamente un cambio en nuestras vidas importante hacerlo progresivamente poco a poco para de esa manera en el proceso de cambio podamos identificar nuevas cosas tanto buena como malas he ir modificando las a nuestro gusto e ir dejando atrás lo que no nos gusta.
al auto conocernos podemos de esa manera conocer también de que manera nos comportamos según la situación, por que todos sabemos que en ocasiones nuestras emociones nos dominan y terminamos haciendo cosas que en el futuro nos podríamos estar arrepintiendo por ello es muy importante conocernos a nosotros mismos y reflexionar acerca de cosas que ya hayamos vivido y de las cuales pudimos habernos arrepentido y tomar lección de ellas.
por que de absolutamente todo en la vida se aprende y tienes que estar dispuesto a dejarte enseñar si sabes como reconocer las lecciones que la vida te da cada día seras mas sabio y por supuesto mas estable emocionalmente por que sabrás como afrontar situaciones que se te presenten y podrás salir adelante mucho mas fácil controlando tus emociones y no dejándote llevar por ellas.
espero que les haya gustado y recuerden la clave esta en auto conocernos.
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