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Antiguo 30-may-2010  

Buenas.
Supongo que habrá "topics" de similares características, disculpad por ello.

Pues tengo 29 años y padezco ansiedad, me cuesta Dios y ayuda relacionarme. He tenido rachas que he estado de maravilla, pero vuelvo siempre a caer, la ansiedad me supera y siento que ya no quiero echarla más pulsos. Estoy agotado porque aunque la supere eventualmente, siempre vuelve. Tengo absoluta desgana y dejadez.

Pero bueno, voy al tema real de este topic:
¿Os ha ayudado contar vuestro problema a algún ser querido?, ¿lo llegan a comprender?.

Yo es la primera vez que me planteo seriamente sentarme y contar todo lo que me pasa. Siempre he estado acostumbrado a pasarlo solo, a no querer que nadie sepa más de lo muy poco que he podido contar.

Actualmente quiero contar todo, pero no puedo. Normalmente, el orgullo no me deja, por más que quiero. En otras ocasiones, lo que me puede, es pensar que no me puedo mostrar débil ante nadie, y ni tan siquiera con mis seres queridos. Pienso que es un signo de flaqueza y que la persona a la que se lo cuente me verá así, aparte de como me sentiría posteriormente con dicha persona, por mucho que a esa persona quiera.

No quiero que nadie me trate como si fuese un débil o peor, dar lástima.

Si, ya se que son más pensamientos de un ansioso que la propia realidad. El caso es que, en los pocos momentos que he estado cerca de decidirme a contarlo, estos vienen uno detrás de otro.

Gracias a todos.
Saludos.
 
Antiguo 30-may-2010  

Puedes contarselo a alguien que sepas que es de confianza. Yo lo conté, y desde entónces me he sentido algo más comprendida.
 
Antiguo 30-may-2010  

Te entiendo.

Yo tampoco le he contado a nadie como me siento. Me gustaría hacerlo, pero tambien tengo una especie de miedo a mostrarme débil delante de los demás e incluso ese miedo a veces es mas fuerte con personas que conoces mas que con personas desconocidas... depende.

El otro día cojí ganas y estube a punto de contarle a mi madre como me sentía, pero al final me arrepentí y no lo hize. Basicamente porque se que respuestas me daría y ya me lo conozco (por algo es mi madre), no creo que pueda ayudarme mucho y de paso tampoco quiero preocuparla diciendole que puedo llegar a tener esta enfermedad (cosa que no se, ya que a mi nadie me ha diagnosticado, pero algo raro tengo )

Pero aparte de ese motivo, hay otro, y es que me cuesta un montón mostrarme ante los otros. Tengo miedo a que me juzguen.

Porque no puedo mostrar abiertamente toda la esencia de mi ser?? Estoy como la mayor parte del tiempo reprimiendo mis actos (mis sentimientos no los puedo reprimir) para aparentar algo que no soy. Ocultar mi debilidad?

Por suerte no sufro ataques de ansiedad de forma regular ni nada de eso. Pero siento que tengo un problema porque no puedo actuar como me gustaría.
 
Antiguo 31-may-2010  

Asumir quienes somos es un signo de fortaleza, no de debilidad. Contarle a un ser querido en quien confíes, puede ser el inicio de tu recuperación; debido a que puedes encontrar el apoyo que necesitas para continuar. No tienes por qué llevarlo solo.

Un abrazo,
 
Antiguo 31-may-2010  
usuarioborrado

Yo se lo conté a mi psicólogo, médico y psiquiatra. Mi familia no lo entiende, sólo que tengo ansiedad, y hasta cierto punto me viene bien que sean "duros" conmigo, si no me meten "caña" me pasaría los días tirado en el sofá/cama más de lo que ya lo hago, y así por lo menos tiro un poco de orgullo cada vez que me dicen "luego mucho psicólogo y pastillas!!" , me dejo de autocompadecer y hago cosas o lo intento.
 
Antiguo 31-may-2010  

K'onda banda.....A mi tambien me disgusta mostrarme debil ante los demas.

Cito a la compañera JANE_"Asumir quienes somos es un signo de fortaleza, no de debilidad. Contarle a un ser querido en quien confíes".
Y si no confias en nadie....si tu familia te cree loco,huevon,retrazado o no confian ellos en ti .....pues creo que obviamente vas creciendo con esa desconfianza hacia ellos tambien....y si no confias ni en tu familia ....pues en quien....?
 
Antiguo 31-may-2010  

Entiendo, para nosotros no es fácil confiar, pero podemos darnos la oportunidad de encontrar el apoyo que necesitamos; esta persona puede ser un familiar, tu mejor amigo, el profesor guía, un médico, el psicólogo, hasta un extraño en casos extremos, etc. Lo importante es que puedas desahogarte y contar lo que te sucede, no dejarlo encerrado en ti hasta reventar; piensa en cuantas personas pudieron haberse salvado, si tan sólo hubiesen hablado.

Y recuerda que la dignidad, el orgullo y la fortaleza (o debilidad) están en ti, no en los demás.
 
Antiguo 31-may-2010  

Cita:
Iniciado por SOLISTA Ver Mensaje
K'onda banda.....A mi tambien me disgusta mostrarme debil ante los demas.

Cito a la compañera JANE_"Asumir quienes somos es un signo de fortaleza, no de debilidad. Contarle a un ser querido en quien confíes".
Y si no confias en nadie....si tu familia te cree loco,huevon,retrazado o no confian ellos en ti .....pues creo que obviamente vas creciendo con esa desconfianza hacia ellos tambien....y si no confias ni en tu familia ....pues en quien....?
eso mas o menos hiba a decir yo
 
Antiguo 07-jun-2010  

Gracias por vuestras respuestas.

Me encuentro con más fuerza para poder contarlo, a la vez que la ansiedad ha disminuido estos días. Eso me deja a las claras que todos esos pensamientos de orgullo y demás son cuando tengo mayor ansiedad y la mente no está despejada.

Veré si puedo en estos días...
 
Respuesta


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