usuarioborrado

¿Cómo lograr enfrentar los desafíos cotidianos en una megaciudad extremadamente atropellada y violenta?

Caos vehicular, personas atropelladas, asaltos violentos, peleas, choques, drogadictos, borrachos, etc, etc. Tiempo perdido en viajes. ¿Cómo ir a por mis objetivos? Mi empleo (Que sea menos estresante y hostigador), retomar mi carrera universitaria, con toda la responsabilidad y carga que requiere. Entrenar Artes Marciales para adquirir elementos de Defensa Personal y hacer musculación para mi salud y para dar una imagen disuasiva.

El problema es que viví mudándome, no tengo hermanos, mi padre padece cáncer aunque por momentos está controlado. En el trabajo me hostigan terriblemente y con las relaciones sociales soy un desastre, fuí a 8 psicólogos que por diferentes causas tuve que dejar o me dejaron, tomé una lista de psicofármacos y nada cambia. Tengo miedos a accidentes y delitos que pueda sufrir mi integridad.

Pensé lo siguiente para empezar a salir aunque no se de dónde sacar las ganas:

Se ha hablado mucho de que para alcanzar un nivel óptimo en Artes Marciales se requiere de mucha constancia en los entrenamientos, pero ¿Hay quienes de ustedes trabajen (En un empleo estresante) y además estudien una carrera universitaria (Con muuuucha teoría y trabajos de campo grupales) y que dicha facultad les quede muy lejos?

Y si no hay ninguno de ustedes en esas condiciones ¿Qué opinan? ¿Se pueden sostener las tres cosas? (Además hago musculación en el Gym)

Les pido orientaciones como también lo hago en subforos de Estudios y de Trabajo, puesto que cada sector argumenta el por qué hay que darle prioridad a su respectiva área.

Tengo 16 materias aprobadas en psicología, pero la facultad me queda muy lejos y le temo a los viajes, exige trabajos en equipos que me demandan muchísimo tiempo. Mi cabeza está tapada de problemas que no se si entrará la teoría a estudiar. No quiero perder la carrera, pero se me hace difícil. Además es un barrio peligroso.

Pensé en mudarme a otra ciudad, pero es tremendo el lío que debería hacer para ello, alquileres de aquí y de allá, traslado del trabajo, faltará la atención médica.

Quisiera que mis padres se sientan orgullosos de su hijo pero les salí flor de fracaso, o se entristecen o se enojan fuerte conmigo. Además me frustra ver que todos los conocidos de años (Que hoy me dan poca o ninguna bola) triunfaron, o se recibieron de ingenieros, o se mudaron al extranjero con buenos empleos y buenos salarios, o se casaron y tienen hijos.

La verdad no se que hacer ni cómo describir el sinfin de problemas entramados que tengo. Veré si puedo desarrollarlo mejor, conforme a sus comentarios.

Gracias.

Luiswxx

mira creo que, les das mucha importancia a las cosas, se que es dificil olvidarse del mundo, pero de la manera en la que tu describes tu entorno, me parece que estas muy pendiente de el, ¿que ciudad no tiene lo que tu has descrito? eso hay en todo el mundo, por lo que escaparse a otro lado no resuelve nada, ya que encontraras eso vayas donde vayas, tienes que aprender a lidiar con eso, en la vida, a todos alguna vez nos pasa alguna desgracia robos, choques, multas, asi es no mas a veces jalas a veces te jalan, yo una vez en el cine mientras daban un peli de terror cuando todos gritaron lanze una cocacola a los asientos de en frente mojando a todo el mundo, y ya no puedo volver ahi, y no me deprimo por eso.

Lo que te recomiendo es que no hagas tantas cosas a la vez, eso te va a estresar mucho, lo ideal seria que dejes el giminasio y las artes marciales para despues, tu trabajo seguro lo necesitas para mantenerte, asi que dedicate a tu carrera y a tu trabajo, asi podras enfocarte bien en cada uno una vez que termines la carrera podras trabajar de ella, y volver a lo que te gusta, eso es lo que te digo, ve despacio "sin prisa pero sin pausa"

usuarioborrado

la vida no la tenemos comprada y aunque fueras un experto en artes marciales, cuando te toca te toca no importa lo entrenado que estes, no me parece malo que acomodaras el horario, pero no puedes vivir con la paranoia de si te pasa algo y que eso no te deje vivir, en dado caso nadie saldria de casa por miedo a que lo maten ni yo saldria por miedo de la inseguridad, pero tenemos que hacerlo, no queda de otra... tienes que superar esos miedos hay cosas que no estan en nuestras manos

usuarioborrado

es cierto pero que se le va a hacer, no digo que sea cosa tuya, es la inseguridad, pero tenemos que arriesgarnos y salir

Aluigi

Buenos Aires es una ciudad violenta en muchos sentidos, como vos bien decis la gente que más sufre las penurias del viaje al trabajo y a la universidad son los que vivimos en el conurbano, principalmente zona oeste.
Yo estudié Taekwondo cuando era chico pero más bien como deporte ya que en esos momentos la ola delictiva no tenía la magnitud que alcanzó en la última década con la crisis económica y la superpoblación.
Mi situación en cierto sentido es parecída a la tuya porque yo también sufro el día a día en esta ciudad. La universidad lamentáblemente me quedó en StandBy hace tiempo, solamente me resta terminar con una materia que planeo terminarla el año que viene ya que prácticamente se me hace imposible ir a cursar porque si en el mejor de los casos salgo del trabajo a las 18hs y llego apróximadamente a las 20hs a la universidad ya me perdí la mitad de la clase además de que luego del viaje agotador y las neuronas destruídas después de tanto pensar en el trabajo (Soy programador) me queda 0 ganas de ir a escuchar una clase de ingeniería.

Conclusión: Nada es fácil acá así como tampoco en otros lugares (Más si estás como inmigrante); pero si ya estás en el baile no te queda otra que seguir aguantando y darle para adelante. Yo planeo irme de esta ciudad en poco tiempo ya que este ritmo de vida actual ya se me hace insoportable, ¿Cómo voy a hacer? No sé todavía, solamente me concentro en el presente: Adquirir experiencia laboral, estudiar y lo más importante superar mis fobias mejorando lo más que pueda mis relaciones personales porque lamentáblemente en esta vida si se quiere progresar solo es muy muy díficil y más si se toma la decisión de irse a otro país u otra ciudad.

Si andabas buscando algún que otro consejo para sobrevivir en esta jungla lo quizá te pueda servir algunas cosas que yo hago:

1- Escuchar música relajante.
2- Cambiar el recorrído de ida y vuelta al trabajo. Si bien tardo apróximadamente 1 hora 45 minutos por reloj en el mejor de los casos a veces me gusta variar el recorrido y utilizar otros medios de transporte; se tardará más pero no se cae en lo rutinario.
3- Si trabajas en el centro hay una amplia oferta cultural que podes aprovechar en horas del almuerzo para distenderte del trabajo.
4- Podes ir a una iglesia a descansar la mente, si bien no soy una persona religiosa me gustan esos sitios porque con silencio y soledad puedo poner mi mente en blanco y calmarla por lo menos unos instantes.
5- Salir un poco más tarde del trabajo. Actualmente muchas empresas han entendido la problemática del viaje y la llegada a horario ofreciendo una flexibilidad horaria que antes no había, por ende si llego a las 10:30 am salgo a las 19:30 pm evitandome así los horrores de la hora pico.
6- Tener una meta a largo plazo. Pensá que algún día te vas a ir de toda esta locura, ya sea alquilandote o comprando una propiedad cerca de tu trabajo, yendote de la ciudad a otra ciudad más tranquila o salir del país buscando nuevos horizontes.
7- No vas a poder cambiar tu entorno. Vas a seguir viajando mal, viendo gente pelearse por las calles, gente sufriendo, etc. La superpoblación es un problema importante que afecta a muchas ciudades no solamente esta. A menos que quieras dedicarte a la política, estudiar urbanismo o algo así no creo que de momento podamos hacer nada para cambiar todo esto. Lo que si podes hacer son cosas mínimas pero que ayudan: Dar el asiento a personas necesitadas, evitar las peleas, etc.
8- Es prácticamente inevitable que si te quieren robar te roben y más si volvés de noche a tu casa. Yo lo que hago es llevar lo mínimo indispensable y un poco de dinero en el bolsillo. No sé si vale la pena jugar al heroe o a Chuck Norris con un tipo que anda drogado y portando un arma de fuego. Además en caso de que si por defensa personal lo matas vas a tener miles de problemas y juicios ya que lamentáblemente nos guste o no también están amparados por la ley.

Bueno espero haya sido de ayuda.
Suerte,
saludos.

resorteronte

se quejan de buenos aires?

pobres los que vivan en ciudad juarez, la ciudad mas violenta de mexico (por lo menos hasta hace poco) y una de las 10 mas peligrosas del mundo

y la ciudad de mexico es igual de grande que buenos aires o hasta un poquito mas y yo las veces que voy veo a la gente muy acostumbrada y viviendo normal, los que vamos de visita somos los que se nos hace incomodo


a lo que voy es que a todo hay que acostumbrarse, yo ahora vivo en un pueblito de menos de 100mil habitantes, y aunque tiene sus ventajas (mas seguridad y tranquilidad) extraño la ciudad donde vivia antes (puebla, una ciudad grande como de 2 millones de hab. y con todas los problemas que citaron) y aun asi la extraño mucho, no me acostumbro a donde vivo ahora

tambien me tocó estudiar y trabajar al mismo tiempo unos cuantos semestres y si es muy dificil, por eso me tarde un año mas de carrera, pero de que se puede se puede, y mas nosotros los fobicos que "tenemos mas tiempo libre" por asi decirlo

y sobre las artes marciales perdoname pero se me hace una exageracion, si alguna vez te asaltan tus artes marciales te serviran de poco porque seria muy estupido tratar de poner resistencia, lo mejor es darles el dinero y esperar que no te hagan nada, la defensa personal sirve de poco actualmente contra hombres armados

SaturdayNight

Solo te puedo contestar con estas simples frases: "Si abarcas demasiado, aprietas poco", o bien "Aprendiz de todo, maestro de nada".

Se nota que eres una persona que trata de buscar solucion fuera de si misma, como tratando de buscar la respuesta en los demas acerca de como hacer sus cosaso que hacer con su vida, acuerdate que cada persona es un universo diferente al nuestro y obvio cada persona te tratara de convencer de que lo que hace él es lo mejor que se puede hacer en el mundo; por mi parte solo te aconsejo que pienses bien que es lo que realmente quieres o necesitas, recuerda que las cosas que queremos a veces no son las que necesitamos y las que necesitamos acaban siendo las que en el fondo queriamos, bueno eso es todo, espero haberte sido útil.

Gm28

Este es un fenomeno que veo siempre, todos lo que tienen problemas psicologicos estudian psicologia. Sera porque buscan en una carrera soluciones para sus problemas?. En fin...

Jaaaaaa, jaaaaaaaaaaaaaaaa, mudate pais... este pais (Argentina) esta dentro del ranking de los mas corruptos del mundo, no sueñes que va a mejorar...

La respuesta a tu problema es sencillo, hace algo que te guste, no algo que solo te descargue. Tenes que aprender a apreciar las cosas lindas, cada persona disfruta cosas distintas, solo tenes que buscar algo que te agrade hacer y llevarlo a cabo.

Es bueno calmar la furia, pero es mejor no crearla

Taquu

eres nuestra presidenta? No, entonces no te preocupes por resolver algo que los mismos mandatarios no pueden lograr de un día para el otro.


Mi madre murió de cáncer, se lo fea que es esa enfermedad, y lo mal llevadera que es para quienes la padecen, sufrir la enfermedad de algún ser querido aveces forma parte de la vida misma.
A todos los fobicos sociales nos hostigan en los trabajos, realmente llegue a tres conclusiones o somos muy malos empleados o simplemente nuestra personalidad les da el valor a los verdaderos cobardes para hacernos la vida imposible o como ultima conclusión; nos aislamos tanto que perdemos compañerismo interno



todos tenemos esos miedos en mayor o en menor forma, lo que notó es que tú tienes más miedo del normal, seguramente te han lastimado antes, aún así, por más miedo que sientas es necesario que que comprendas que el miedo no puede conducir tu camino en la vida porque todo lo transformara en inseguridad, tenes que pensar en como vencer tu miedos internos no los externos como has estado haciendo hasta ahora





Pensá en esto; porque elegiste la carrera de psicología?
se que todos los estudiantes de psicología en mayor o en menor medida han sufrido, pero más allá de eso, deberías replantearte porque estas estudiando psicología, porque por como te expresas usas muchísima energía para que el estudio solo te llene de estres y no de satisfacciones "exije trabajos en equipo, queda en un lugar peligroso... teoria complicada..."
No me dirás que solo por las 16 materias aprobadas?


es algo común que nos pasa a todos


un padre que se entristece o que se enoja con su hijo es porque sabe lo que ese hijo vale y espera que él lo descubra, recordá que eres el que maneja ese timón que orienta la vida, es hora de manejar ese timón correctamente de la única forma que hay de hacerlo, apuntando a lo que quieres realmente


Me estás jodiendo... como te puede frustrar que a otro le vaya bien? Eso es más que frustración, eso es malo, no seas un resentido, cambia esa forma de ver a los demás porque tú también puedes lograrlo

Creo que debes escribir en un papel todos los problemas, estudios, artes marciales, trabajo, ect y ver que puedes cambiar o tachar sobre esas cosas, no voy a decirte que tachar y que no tachar ya que es tu vida y porque ni puedo cambiar o tachar cosas en la mia.
También soy una persona con mucho dolor y miedo en mi alma y solo puedo decirte que tenes que ser un poco más egoísta y bloqueador, ¿como es eso? Yo me preguntaría si realmente amo esa profesión Psicología, sino es así cambiaría de ya mismo de carrera, con el cambio de carrera tal vez no haya barrio peligroso al que ir, por lo que ya no hay necesidad de ir a artes marciales (lease más tiempo libre, menos miedos, menos inseguridades) ni haya trabajos en equipos que te demanden muchísimo tiempo (lease más tiempo libre, menos miedos, menos inseguridades)
Con el tiempo libre tal vez puedes organizarte mejor con el tema salud de tu viejo, y hasta mejorar en el trabajo, aveces compartir una salida luego del trabajo con los compañeros hace que el clima interno mejore muchísimo.


Suerte, Taquu

psiche

¿Y vos estudias psicología?




Tenés datos que corroboren eso que vos decís, porque sinó lo único que haces es dejar mal parado a tu país (que lamentablemente también es el mio)