- Dejar de hacer todo lo que no te hace feliz mientras sea posible (si no te gusta lo que estudias o trabajar en lo que estás, cámbiate a algo que te guste).
- Rodéate de gente con la que te guste estar, no con quienes no te guste estar. Ahora si prefieres estar sola a falta de compañía grata (es común en fóbic@s sociales) hay que dejar de lado el pensamiento "aunque no me guste estar con esa gente me siento mejor que estando en soledad así que me impongo igual a estar con esas personas".
- Esfuérzate por conseguir algo que te pueda hacer feliz. Por ejemplo si te interesa una persona pero no te atreves a hablarle, haz el intento. Si bien existe la probabilidad de que sea todo una decepción o un fiasco, al menos intentaste y eso es valorable
- Trata de analizarte tú misma para ver/descubrir qué cosas realmente te gustan tomando en consideración las circunstancias. Muchas veces no sabemos qué nos gusta, y por eso no estamos conformes con lo que hacemos.
Eso se me ocurre por ahora.