Bueno, se sienten mal? deprimidos, bueno les cuento algo.
Yo tambien era medio asi deprimido y esas cosas que me costaba hablar con la gente, pero mentalisandome bien en : que carajo me importa lo que piensa el otro.
Tambien comence el gimnacio y mi meta es ser lo mas fuerte que pueda jeje, voy 6 veces por semana o 4 veces.
Corro 50 minutos, hago mi rutina de pesas y lunes miercoles y viernes boxeo despues de las pesas.
Con tanta energia que gastas veran con el tiempo como se les va toda fobia.
Enserio, vayan bien mentalisados en lo que van a hacer en el dia de gim, y haganlo sin quejarse ni meter escusas, no piensen actuen de una.
VAmos que si se puede!
