FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 08-ene-2006  

Hola, este post viene a cuento de que no se vuestro caso, en el mio en concreto cada vez que tengo que hacer una entrevista de trabajo me entra de todo, me pongo supernervioso por intentar aparentar ser tranquilo decidido, seguro de mi mismo, es decir todo lo contrario a lo que soy, y la pregunta es esta ¿Como una persona con muy baja autoestima con poca seguridad en si mismo puede convencer a otra de que puede hacer algun trabajo?
Decir que no es ni la primera ni la segunda entrevista que hago pero en todas absolutamente todas lo paso fatal, por muchisimas cosas de las que he dicho y por mas.
Soy de las personas que en las entrevistas o saben todo o no saben nada, es decir y de hecho los que hacen las entrevistas evaluan eso el hecho de que conozcas bien las cosas o las conocas a medias (es decir no las conozcas). Yo por desgracia dentro de lo que he estudiado no conozco todos los puntos a la perfeccion y con todo lujo de detalles y eso me angustia por que ¿como aparentas lo contrario en la entrevista?
En fin que me voy enredando

¿Como lo enfocais vosotros?
 
Antiguo 08-ene-2006  

Primera respuesta

Hola Manuel. Esto de "primera respuesta" es que te voy a contestar siempre con este post, haciendo ediciones, porque ya sabes lo que me molesta lo de los diez mensajes Así te puedo responder lo necesario.

Para empezar. ¿Ya tienes una entrevista de trabajo o la estás buscando?. Y más importante ¿Qué clase de trabajo estás buscando?. ¿Has sacado algún título de especialización en algo? (perdóname si me meto mucho en tu vida, pero sería interesante saber esto).¿Has consultado con tu psiquiatra que actividades puedes realizar?.

¿Qué quieres decir que eres de las personas que en las entrevistas a veces lo saben todo? ¿Que es eso que sabes todo?

Lo que si puedo decirte, por ahora, es que en muchas empresas no importa tanto lo que sepas, sino el deseo que tienes de aprender. El entrenamiento es algo completamente normal.

Otra cosa: ¿Que sueñas con hacer? ¿Que te gustaría hacer? Aquí tómate la libertad de poner a volar tu imaginación. Si quieres decir astronauta dilo.


Segunda respuesta

Bueno Manuel, a mi me gustaría retroceder un paso y tratar de definir con tu ayuda cual es tu vocación profesional. Hasta ahora me has hablado de que te mueves en un terreno de disciplinas muy prácticas y racionales: administración e informática. Como derivados de ellas tenemos el diseño gráfico y la programación de páginas web.

Me parece que todas ellas juntas, independientemente de que algunas no las tengas frescas (como la administración) te crean un perfil profesional interesante. Por ejemplo, la administración ligada con la informática y el manejo de softwares te puede dar una ventaja con respecto a otros que solo se desenvuelvan el terreno administrativo. Porque de hecho, la informática te da una destreza para aprender a manejar nuevos paquetes con mucha más rapidez y eso hace que el desarrollo de habilidades puedas hacerlo con una mayor facilidad.

Ahora, ¿esa es tu vocación? No te quiero echar a perder el que de repente estés enfocado hacia esa áreas, pero me intriga porque esa falta de motivación que tienes se podría subsanar un poco si te dedicas a algo que te llene. Y esa pregunta no me la respondiste. ¿Con qué sueñas tu Manuel?

Porque déjame decirte algo: con la informática puedes hacer practicamente lo que te de la gana. Por ejemplo, si te gustara la ecología ¿Por qué no colaborar en una plataforma, o una base de datos, o un sistema de seguridad para un parque nacional? ¿Me entiendes por donde quiero ir?

Hay que ir definiendo cuales son tus inquietudes, qué te llena, qué te motiva y con esas disciplinas que me acabas de mencionar, más otras que se puedan agregar, si es necesario, puedas buscar una ocupación que te haga sentir más pleno en la vida.

Tercera respuesta

Manuel, entiendo que te sientas tan mal, pero eso de la muerte velo dejando de lado corcho. Siempre hay un mañana, y en parte por eso es que estás aquí.

Si estás pasando por un momento tan malo ¿Por qué esa urgencia del trabajo? Ahora tienes otras prioridades. Es poder encontrar esa paz, ese sosiego que te ayude poco a poco a encontrarte contigo mismo. Tu no eres ninguna poca cosa hombre. No digas eso. Se que te sientes mal, pero eso es por tu malestar que lo ves así. Yo no se como te habrán tratado algunos en tu vida, pero ese maltrato no te lo merecías. Tienes derecho a optar por algo mejor. Y poco a poco lo podemos ir consiguiendo.

Me alegra que digas que la informática te llena. Ahora, entiendo que lo que te preocupa es la entrevista. Pero con una depresión encima ¿Cómo puedes hacer una entrevista? No puedes. Así no puedes. ¿Tienes próxima la nueva cita con tu médico? ¿Te sientes cómodo con él? Porque si no te da buena vibra, cámbialo. Porque tu necesitas un médico que te brinde mucho apoyo, aparte de las pastillas.

El miedo se te va a ir quitando en la medida en que entiendas que la vida te puede ofrecer muchas satisfacciones, no solo dolores. Y que tu tienes el derecho y la facultad de ir tras tus sueños. Porque lo que si te digo es que por más mal que te sientas nunca pierdas la capacidad para soñar. Y si la tienes dormida, búscala un rincón de tu alma.

Cuétame un poco de cuando estudiabas. ¿Qué era eso que soñabas, cuales eran esas ilusiones? ¿Que cosas disfrutabas? Entiendo que te gustan muchísimo las series de anime. ¿No te gustaría trabajar en juegos para ordenador? ¿Sacar una especialización en el tema, por ejemplo?

Vamos, vamos, que le podemos conseguir una solución a esto. Que la noche puede ser fría y oscura, pero más adelante siempre hay un amanecer.

Cuarta respuesta

Bueno Manuel, me parece que el psiquiatra te puede ayudar. Lo que pasa es que apenas has tenido una sesión con él. Lo que si te digo es que en 3 o 4 meses no te vas a curar. Pero puedes mejorar mucho. Es un trabajo lento, pero vale la pena. Siempre vale la pena. Tu puedes pensar que yo soy casi que "normal". He superado muchas cosas, es verdad. Pero se exactamente cómo te sientes porque yo he pasado por eso, y continúo pasando por muchas cosas.

Y eso de que sientes que te aburro con tu problema es algo que me pasa a mí siempre. Siempre pienso que aburro a mi amigo con eso y entonces el siempre me lo repite: pideme ayuda cuando la necesites, no te quedes callado, no me cansas.

Al psiquitra le tienes que contar todo. Y el te puede ayudar con lo de la profesión. Dile cuales son todas tus inquietudes. Vamos a ver que pasa en la próxima sesión. Estaré pendiente.

Y me alegro que tengas una bonita familia que te quiera y te protega. Eso siempre se agradece.
 
Antiguo 08-ene-2006  

Buenas fsmanuel...

opino lo mismo que Victorache. Hoy en día lo más importante no es que domines el tema del que vas a trabajar, sinó que tengas iniciativa. Sobretodo capacidad para adaptarte a cualquier situación. El aprender cada vez más ya te lo enseñan en la empresa.

Lo que más se evalua en una entrevista de trabajo según lo que he leído y he comprobado en mis entrevistas es tu disposición a trabajar en equipo, tu iniciativa hacía ese trabajo, la tolerancia que tengas en general, la autoridad (cómo reaccionas delante de alguien que te manda) y tu capacidad de comunicación, de organización y de síntesi. Los conocimientos no son lo primordial.

Yo tengo un librito que leí, lo que pasa es que está en catalán. Estaba muy bien. No sé si estará traducido al castellano también. Se llama:

"La feina de buscar feina" (La faena de buscar faena [el trabajo de encontrar trabajo]) ---- Cómo superar con éxito una entrevista de selección de personal.
Autora: Natalia López Torroja (Psicóloga industrial)
Editorial Cruïlla
ISBN: 84-8286-200-6

Este libro es muy completo referente a las entrevistas. Lo mejor para hacer una entrevista es prepararsela antes. Porque más o menos todas preguntan lo mismo (las empresas grandes me refiero), las que tienen departamento de recursos humanos. Las pequeñas cómo pequeños comercios son más de otro tipo.

Siempre se acostumbra a hacer el mismo tipo de preguntas:
- Qué funciones realizabas en tu anterior trabajo.
- Cuanto tiempo hace que trabajas.
- Dí 3 aspectos de tu trabajo que no te gusten y 3 que te gusten mucho.
- Dí 3 cualidades tuyas y 3 defectos personales.
- Cuantos años tenias cuando empezaste a trabajar.
- Has tenido que dirigirte a algún sobordinado?
- Te gusta trabajar sólo o en equipo.
- ¿Te enfadas facilmente? ¿Notas que tu estado de ánimo sube y baja?

En la última tambien me dijeron que dijera 3 cosas negativas y 3 positivas de mi anterior jefe.

Si te lo preparas es más fácil tener más puntos para que te cojan, porque se te vé más seguro.
 
Antiguo 08-ene-2006  

Bueno

A Victor

A ver, con respecto a tu pregunta de saber todo en las entrevistas igual lo enfoque mal, me refiero a lo siguiente, cuando tu conoces una cosa puede haber bastantes variantes de conocimiento de esa cosa, o no la conoces, o la conoces poco, o la conoces medianamente, o la superas la media, o eres experto, o eres un dios de esa cosa, a lo que me refiero es que en las entrevistas (al menos las que yo he hecho) me da la impresion de que o sabes o no sabes, no valen los terminos medios, no me vale el hecho de que conozcas el programa, quiero que lo sepas usar a la perfeccion. Por eso yo normalmente o conozco muy bien una cosa o la desconozco completamente por que en las entrevistas no valen terminos medios y eso es algo que me mata.
Vereis yo empece a especializarme en la administracion, luego como vi que era un toston mediante cursos y tal me he dedicado mucho mas a la informatica y tambien mediante cursos y demas tambien me he especializado un poco en diseño grafico asistido por ordenador.

Pues bien, en cuestiones de informatica salvo que sea algo muy avanzado ya sea programacion y demas no suelo tener problema a no ser el coche, ya que de no cogerlo nada a cogerlo muchisimo se nota y la verdad que cojo poco el coche y aunque sea a pocos kilometros me da respeto ir y venir todos los dias y en cuestiones de informatica el coche es como el aceite en un taller de reparacion de coches.
Con respecto a la administracion, es la titulacion mas alta que tengo....PROBLEMA...hace mas de 7 años que la consegui y mis conocimientos no estan tan frescos como para ponerte a trabajar ya, y eso que practico mucho en casa pero cada empresa es un mundo y no sabes lo que te van a pedir.
Y lo de diseñador llevo todo EL SANTO DIA, con el dichoso dreamweaver(Para los que no lo conozcais es un editor de paginas web) hice un curso alrededor de hace un año y estaba intentando hacer un inciso de pagina web mas que nada por no olvidar el asunto, pues he visto que lo llevo peor de lo que creia, ni siquiera me sale hacer un sitio web que funcione sin tener que aplicar tecnologia de servidor.

Por eso comento que aunque practico algo en casa y tal, siempre es poco para saber lo que te van a pedir, y claro todo esto sin contar con los hechos personales de las entrevistas como las preguntas que ya te quieren resuelto 3 virtudes y 3 defectos, (detesto esa pregunta y las de esa clase) Virtudes obviamente deben ser para el trabajo, defectos obviamente no puedes enumerarlos 1 a 1 si no nunca acabarias, ¿Que haces? se te origina un verengenal en la cabeza que no sabes como salir.

Titulaciones oficiales tengo unas cuantas y de cursos bastantes mas, pero no importa, lo que importa es lo que sepas en ese momento y no todo lo que puedas tener, importa para poder optar a que te llamen a la entrevista pero no importa para el hecho de decir este tiene estos titulos, este sabra hacer lo que nosotros pedimos.

Mi deseo de aprender en las empresas es uno de mis argumentos de mas peso, siempre lo alego y siempre digo que no tengo ningun problema en aprender lo que no se, pero decir que no basta, siempre quieren mas.

A adria

Decirte que todas esas preguntas no me pillan de improviso, he hecho bastantes simulaciones de entrevistas grabadas sobre estos temas y te enseñan a como reaccionar ante estas situaciones, pero una cosa es alli y otra cosa es en la entrevista en la cual entras completamente bloqueado y de lo ultimo que te acuerdas es de si tenias o no que hacer el pino al persentarte al entrevistador.

Toda mi angustia se basa en eso....LA PREPARACION.... intento prepararme cada una, cada entrevista, pero eso es como construir un castillo con los ojos vendados que si sin querer empujas una piedra puede caerse todo lo demas y si vas con las cosas muy preparadas no eres tu si no la preparacion

Documentacion sobre entrevistas, que decir que no decir, como sentarse, fumar, no fumar, gesticulacion, lenguaje verbal, no verbal la mayor parte de eso lo tengo por ahi, no obstante cuando llego a una entrevista me bloqueo completamente y no puedo echar mano de nada de eso.

A Elisa

Esa opcion me la han propuesto varias personas, pero yo soy de las personas que la improvisacion me juega muy malas pasadas asi que me gustaria optar por esa opcion, pero si no a saber que entrevista saldria...

Gracias a los 3 por contestar
 
Antiguo 08-ene-2006  

Manuel: Yo también estoy buscando trabajo y no he ido a una última entrevista a la que me llamaron porque el estudio no tenía buena fama profesional.

Para mi último trabajo, me preparé para la entrevista. Busqué información en Internet sobre posibles preguntas y la actitud que hay que tener en esas situaciones, traté de ir lo más arreglada posible. Incluso ensayé varias veces con un familiar que hizo el papel de entrevistador. Si bien no soy afecta a los tranquilizantes, tome uno el día de la entrevista para no ponerme tan nerviosa, lo cual también me ayudo un poco.

Si bien fui nerviosa, me desenvolví delante de la gente mejor de lo creía. No sé, creo que tenés que seguir preparándote y no preocuparte tanto por los resultados. Ya que sé la ansiedad nos mata, pero bueno… tampoco podemos reunirnos en los laureles.

Lo importante es intentarlo, me parece.
Saludos y éxitos.
 
Antiguo 09-ene-2006  

A luia, si bien es cierto que lo importante es intentarlo y tal pero conozco casos de gente que ha salido de las entrevistas llorando por los motivos que sean pero llorando llorando, es un tema muy peliagudo la verdad por que tampoco es cuestion de ir por ir a decir cuatro cosas y a tu casa, debes intentar conseguir ese trabajo y la verdad de lo pesimista que soy no he salido nunca convencido de que la entrevista la habia hecho bien si no todo lo contrario que le habria parecido al entrevistador un pardillo como el que mas.
Yo creo que el atuendo no determina tus posibilidades si que es cierto que ayuda bastante sobre todo en empresas grandes pero creo que valoran lo que hay dentro del atuendo, te puedes vestir como un pincel y parecerles !@#$%^&* inteligente integral....te lo digo por experiencia que yo antes tambien me arreglaba bastante, no es que ahora descuide mucho mi atuendo pero no voy excesivamente con traje y corbata a todas las entrevistas.


A victor

Comentarte victor que hoy por hoy en el estado animico que me encuentro me da igual casi todo, solo que hay que vivir y necesitas un trabajo pero realmente ahora no sueño mas que con la ansiada muerte.
Suena fuerte pero es asi, ahora mismo como te comento no hay nada que me llene, cada dia que pasa es un dia mas sin perspectiva de nada, por lo que es dificil orientar rumbos cuando se esta tan desorientado mentalmente.
Veo por casi todos tus mensajes que sabes siempre clasificar las cosas y buscar cosas concretas a esas cosas, yo no poseo esa habilidad y es algo que siempre quise tener, tiendo a mezclarlo todo de muy mala manera.
Tambien y con la edad que tengo no puedo pensar mucho en sueños y vocaciones, eso ya lo pensaba mientras estudiaba.
Volviendo a la vocacion decir que la informatica es lo que mas me gusta pero como te comentaba, no todos tenemos la facilidad de palabra para decir en cada preciso momento lo que queremos decir, en tu caso se nota esa facilidad y probablemente te haya beneficiado mucho en muchas circunstancias pero a mi en todos los sentidos me bloquea el miedo que seguro que sin el podria a ver llegado muchisimo mas lejos de lo que estoy ahora, eso lo tengo clarisimo por eso.
Es curioso que cuando se habla de trabajo o de temas que realmente van a afectar a tu vida en lo personal o lo profesional los cobardes como yo tenemos la idea del suicidio que vuelve constantemente como una respuesta a todos los problemas, se te acumulan cosas y no sabes como ir clasificando una y otra y los dias pasan y el asunto no mejora.... y la pregunta es ¿Con todo esto ...me puedo enfrentar a una entrevista de trabajoo a cualquier cosa?

Siento parecer tan poca cosa pero ultimamente mi estado de moral no esta en su mejor momento

SEGUNDA RESPUESTA A VICTOR

Hola de nuevo victor, decirte que voy a optar por el mismo sistema que tu, que es el de editar mensajes y usar a modo de inicio de nuevo post enumerar las respuestas.

Bueno ¿que por que la urgencia por el trabajo?, pues por que me quedan menos de 6 meses para cumplir los 27 años, por que debido a la fs me he orientado mas a cursos y no he trabajado tanto como quisiera, por que conforme mas tiempo pase peor voy a andar de conocimientos de todo y por consiguiente peor de seguridad en lo poco que tengo... por eso y por muchas cosas lo necesito, aunque es un arma de doble filo ya que aunque lo necesito ahora mismo solo de pensar en todas las responsabilidades que eso conlleva me angustia de un modo muy malo sin dejarme muchas veces dormir.
El encontrar la paz conmigo mismo no es ahora es algo que me paso hace muchisimos años y jamas la he encontrado, para ser francos personas del sexo opuesto a excepcion de la niñez nunca he tenido, y eso tampoco (ahora lo se) me ha ayudado, me gustaria creer que esto en dos o 3 meses se me solucionaria pero seria como acabar con un cancer de mas de 15 años en 3 meses, como que algo imposible.
Si que es cierto que el malestar me lo puedo provocar en parte yo, pero tambien decirte que ese malestar vayas donde vayas y te digan lo que te digan se te puede ver bastante incrementado y no solo por tus pensamientos si no tambien por tus actuaciones.
Los maltratos que he recibido a sido mas a nivel de estudios, cursos y en general gente de la calle, he tenido la gran suerte de tener una familia que en lo que ha podido siempre me ha ayudado muy altruistamente quizas igual demasiado y eso en parte me ha podido perjudicar, pero el origen de todo esto dista de hace muchos años y de no haber sido mas agresivo en ciertos momentos y como se suele decir partirle la cara a mas de uno, se rien a tus espaldas y hacen que eso te vaya poco a poco marcando y cuando te !@#$%^&* inteligente tiempo estas tan marcado que no puedes ni reaccionar.

La verdad que solo he tenido una session con el psiquiatra y la verdad que aparte de los 100 Euros creo que excesivos por su session ya que estuvimos algo mas de hora y media y casi hora y cuarto estuve hablando yo, pues no se si me ayudara, en esos quince minutos dio la impresion de que me escuchaba y tal pero no se, es un hombre que debido a su forma de ser si parece pueda conectar con el pero otra cosa tengo segura yo a base de medicacion unicamente no me curo, es como si por algun accidente tienes imposibilitado el brazo derecho y te recetan medicacion para solventarlo, creo que no se curara del todo si no es con una rehabilitacion progresiva a lo largo de los dias, pues con esto es igual, yo necesito solventar el problema desde otra perspectiva que no sea unicamente la medicacion y eso se lo comentare en nuestra proxima session.
El medico es recomendado por la medica de cabecera que a su modo de ver es el mejor que conoce pero tambien he tenido mala suerte y el ahora esta de vacaciones y no se cuando sera la proxima session, pero como te digo le comentare unas cuantas cosas.

Tema satisfacciones............bueno llevo 26 años en este mundo a excepcion de los primeros 3 o 4 que eres una especie de ser que deambula sin tener conocimiento de lo que va pasando alrededor digamos que son 22 años los que llevo en el mundo, y la verdad y a todo esto tambien viene el tema de quitarme la vida, no creo que compensen las pequeñas satisfacciones que recibes con la cantidad de dolor y sufrimiento que viene despues, es una balanza demasiado desconpensada.
El tema de los amigos, la verdad que muchos de los que he tenido si no la mayoria los he ido dejando yo, por unos motivos u otros, no me gustan los compromisos y sobre todo no me gusta el hecho de que en una comunidad siempre tenga que llevar razon el mismo cuando otros miembros de la comunidad tienen otra opinion, pues en general por eso siempre he sido yo quien poco a poco me he ido a apartando, asi que he pasado alrededor de unos 10 o 12 años sin mucha comunicacion que no fuese mi familia.
Respecto a las series de anime, bueno igual doy una impresion equivocada, si que me gustan pero a excepcion de 3 o 4 titulos que yo consideraba obras maestras no habia visto mucho mas, a sido hace unos pocos meses y debido a la situacion en la que me encontraba que tenia que encontrar un entretenimiento para no aburrirme soberanamente y eso fue las series de anime, empeze a bajar, bajar y bajar sin conocimiento y a verlas, pero como comento fue hace poco y para matar el aburrimiento, mas que hacer videojuegos siempre soñe de pequeño participar en el proceso de creacion de una pelicula de animacion, trabajar para dreamworks o disney, pero para eso hay que irse al extranjero y tener aptitudes que yo no poseo, por que yo con un lapiz y una goma lo maximo que llego hacerte es dos o 3 palos y un circulo y eso es un supuesto de persona.

En fin victor debes estar ya superaburrido de escuchar mis problemas


[/b]

Última edición por fsmanuel; 04-jul-2013 a las 23:53.
 
Antiguo 09-ene-2006  

Una vez te acostumbras a tanta entrevista se te pasan los nervios ya, jeje.
 
Antiguo 09-ene-2006  

A mi te puedo decir que no, y he hecho muchisimas
 
Antiguo 09-ene-2006  

Pues animo y a ellas elisa
 
Antiguo 09-ene-2006  

Pue shay que venderse, cosa que para nosotros quizás no es muy fácil, pero mira el primer trabajo serio que tuve resulta que solté una bola increible, me dicen "oye tú sabes manejar este programa?" y mi respuesta fue "pues claro que sí" ¡y no tenía ni idea!
Pero era uno de esos programas de Office que puedes conseguir y pensé me paso la noche estudiándomelo y ya está, y me dieron el curro.

Y esto lo hice porque fue un consejo que nos dió una mujer de cierta edad en un cursillo, que ella cuando iba a buscar trabajo decía "pues esto no lo se pero no supone ningún problema lo aprendo y ya está, yo aquí aprendo todo lo que haga falta."
 
Respuesta


Temas Similares to ¿Como no ponerse nervioso en las entrevistas?
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Ponerse nervioso Fobia Social General 4 22-may-2009 04:20
Entrevistas de trabajo Fobia Social General 21 23-may-2008 09:34
Ponerse de novios Foro Timidez 6 18-jul-2007 14:56
Entrevistas de trabajo Fobia Social General 15 04-feb-2007 02:14
Entrevistas Fobia Social General 3 11-ene-2007 14:52



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 06:22.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0