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Ahora en serio yo pongo varios ejercicios para morirte de asco:
Practica la autoatencion, es decir, piensa siempre en ti mism@, no pienses en los demas, ni los ayudes, de esta manera reforzaras los pensamientos que tienes acerca de ti mism@ "mira como estoy YO", "mira lo que me han hecho a MI", " MI vida no vale nada" ,"YO" ,"YO" ,"YO"
No ayudes a nadie, de esta manera no te sentiras autorealizad@ nunca, y tu vida dejara de tener sentido.
Odia todo lo que puedas, esto creara estres en tu sistema nervioso y debilitara tu sistema inmunologico, disminuira tu creatividad y tu energia estara centrada y comprimida en tu odio sin dejarte llevar por otras areas mucho mas importantes en la vida, haras daño a otras personas q a su vez aunmentara el sentimiento de culpa, propicio para estrar en una espiral guapa de autodestruccion.
No te cuides, fuma mucho, tomate muchas drogas, destroza tu mente, de esta forma podras tener muchas enfermedades mentales o fisicas y asi q tu vida se heche a perder.
Piensa mal de ti mismo, ten pensamientos como "no valgo nada", "no voy a poder", "me va a salir mal"...porque asi aumentaras el estres y perderas la creatividad y la fuerza para conseguir resultados.
Nunca seas agradecido, porque asi no valoraras las cosas, y las podras perder con mayor facilidad.
No ames, porque el amor dara sentido a tu vida, y hara que tu vida sea perfecta.
No perdones, porque asi el rencor producira un amumento considerable de tu estres y ansiedad y asi disminuya la cantidad de celulas inmunologicas, de esta maner aunmentaras las probabilidades de sufrir enfermedades, ademas seguiras el circulo de rencor que lleva a la destruccion de este mundo, para que luego vuelva tambien en contra tuyo y tambien te destruya.
No practiques deporte ni te cuides, no te duches, ni te pongas desodorante eso atraera a la gente, a la gente que te apalee....
etc.
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