Anonimo

Hola!, he tenido fobia social toda mi vida creo, en mayores o menos circunstancias pero siempre fue lo mismo, vivi mi adolescencia llenando de excusas y mentiras toda respuesta a alguna invitacion que me hicieran, hubo una epoca que casi no sali de mi casa por un año y me causaba mucha ansiedad hacerlo. Hoy estoy mucho mejor he avanzado en muchas situacion que realmente crei imposibles, pero IMPOSIBLESS...

El caso es que estoy de novia hace unos años, y la persona con la que estoy es realmente TODO LO CONTRARIO a mi, y por mas que es la persona que mas quiero se me hace MUY dificil porder estar con el, amigos, familia, planes todo el tiempo etc.... en este momento realmente para poder estar bien necesito poder abirme, poder compartir con el mcuhas cosas que el considera importantisimas para vivir, y no se como hacer!! tengo una traba mental TOTAL con sus amigos a los que he visto pocas veces, y ya no tengo mas tiempo, realmente lo estoy haciendo mierda porqeu ha renunciado a muchas cosas por mi. Estoy muy triste, me siento un bicho raro al que nadie entiende.... hay veces que siento que me estoy volviendo loca.... y ya no tengo muchas mas ganas de nada.... estoy muy casanda .. son años de sentirme nada y no se como superarlo....

Creo que vengo aqui para no sentirme tan sola, alguien le esta pasando la misma situacion? alguien que lo haya superado?

Saludos! :(

renacer

Hola Lore_plop.
No entiendo muy bien tu mensaje. Dices haber superado tu fobia social, pero en cambio te cuesta un montón abrirte a la persona con quien llevas conviviendo varios años... No comprendo.
La solución, en principio, es bien simple: si es tu novio y os conocéis de hace tiempo, no deberías de tener ningún problema en contarle cualquier cosa que te suceda, cualquier cosa que desees compartir con él.
Superar la fobia significa no tener que renunciar a nada que quieras hacer, en cambio dices que tu novio a renunciado a hacer muchas cosas por tí...

Me lo expique, por fa.

Anonimo

El ya sabe lo que me pasa, el tema es que yo no he renunciado a nada por el , en cambio el si renunció a un monton de cosas que en realidad queria hacer por mi .
Lo limito en casi todo y para mi todo es un drama, no lo dejo ser libre y poder disfrutar de las cosas y todo por mi cabeza.... :(

Res_funciona

Pues la verdad es que esta relación será difícil. Si dices que él ha renunciado a cosas por tí, deberías considerar devolverle ese favor, esforzándote en las cosas que no haces porque te dan miedo. Si tienes un motivo por el que luchar, el coraje tendría que ayudarte a afrontar esos miedos.

Por otra parte, dices venir aquí porque te sientes sola... si te sientes sola estando con él, quizá es que la relación no está funcionado demasiado, ¿no? Cómo dice muy bien renacer, "superar la fobia significa no tener que renunciar a nada que quieras hacer". Entonces lo que yo me pregunto es si esas cosas que no haces, las quieres hacer por tí, las quieres hacer por tu novio o, en realidad, no las quieres hacer. Eso lo digo porque si esas cosas las quieres hacer, y es por tus miedos que no funciona, sería una lástima, pero si en realidad no las quieres hacer, tampoco renuncies a tu forma de ser por él, pues dices que sóis polos opuestos... si quieres ser como él, adelante, pero decídete.

Veo que el mensaje es de hace un par de semanas, pero como sólo renacer había contestado... Suerte de todas formas.

renacer

Hola de nuevo.
Creo que deberías tranquilizarte. Dices que aunque despacio vas superando tus miedos, que haces cosas que antes te parecían imposibles del todo. Pero sin embargo, has conseguido hacerlas. Has de apoyarte en esas experiencias positivas para seguir consiguiendo tus objetivos. Me da la impresión de que te gustaría seguir el ritmo que lleva tu novio en cuanto a relacionarte con los demás, pero te da miedo. No te preocupes, él ya sabe lo que te pasa, entonces no debes tener miedo a un rechazo por su parte. Si sigue contigo será por algo. Lo que sí debes hacer es esforzarte en superar tus miedos. Tampoco se superan todos de golpe, como decimos aquí no te "amontones", un día sales a un sitio, otro hablas con más gente... y poco a poco, pero sin dejarlo. No te veas como una carga para tu novio. Lo que tienes que ver es a tu novio como alguien que tire de tí. Si te propone ir a donde sea, acostúmbrate a decirle siempre que sí. Que no sea él el que renuncie a ir, sino que vayas siendo tú la que renuncie a quedarse. Al principio es duro, pero con el tiempo estarás encantada de la vida, de ser la nueva Lore ;)

renacer

Es que este foro sigue como siempre: montones de respuestas para decir "yo también sufro", pero qué pocas cuando se trata de dar una contestación positiva.

Anonimo

hola mamita a mi me ocurre lo mismo no te desesperes realmente lo vas a poder superar de a poco.Te cuento yo siempre fui muy cerrada de chica muy timida, no tenia casi amigos pero creia q ya pasaria pero no fue asi.
Al llegar a la universidad senti muchisima ansiedad pues tenia q interactuar con mucha gente y no podia, siempre solia sentarm al final del anfiteatro cerca de la puerta, mi vida era horrible no hablaba con nadie, vivia encerrada en mi pieza deprimida por no poder ser diferente para decirt q ni con mi familia hablaba sentia un gran rechazo hacia mi misma.
Actualmente tengo 22 años y te puedo decir q supere muchas cosas,todo part de q comiences a aceptart como eres, cada persona tiene su individualidad, con esfuerzo creo q si se puede superar yo de poco lo estoy logrando.
Al igual q vos tengo un novio q me escucha y q es muy comprensivo conmigo, es encantador..es la persona que mas confianza tengo.
Te recomiendo que vayas a un psiquiatra o psicologo realmente te pueden ayudar muchisimo, a mi me ayudaron bastante hace 4 meses que me hago tratar con un psicologo y un psiquiatra y me ayudaron de a poco a aceptarme a no sentirme tan mal conmigo misma. Solo espero ayudart en algo cualquier cosa escribime a mi correo [email protected]
Besos mucha suerte.