PANCHO_FS???

por mas que he intentado y buscado y esforzarme por ser una persona diferente,

a pesar de q tengo una mentalidad diferente , todavía siento mucho.... (no se como expresarlo en una palabra ) dolor, desconfianza y timidez extrema hacia otras personas ,ese rechazo (por lo mismo, la gente me ha dañado mucho)


pero he visto , q es por eso tengo mucho veneno en mi interior y eso me causa dolor (una herida q no se como sanar), por q me arrepiento mucho de no poder tener una relacion sana con otra persona , soy muy evasivo (no veo alas personas a los ojos) y lo q he aprendido es q el problema no es 100 % de los demas sino yo , por q despues cuando , estoy solo y relajado , medito un poco y me frustro por q me doy cuenta q nadie me queria hacer daño, solo conocerme o jugar conmigo y ser agradables (talvez asi se relacionan jugando, pero me lo tomo muy personal y lo veo como ofensa) y estar conmigo, saber de mi, pero yo no se quien soy realmente, tanto dolor y veneno me limita ¿¿¿¿¿¿q puedo hacer???????? ¿¿¿como me alivio????

anonimo321

Pancho... le recomendaría unas cuantas cosas, la primera... invertir tiempo en algo que ocupe su mente, lea muchos libros, vea muchas películas, aprenda a tocar un instrumento... (Con eso se pretende, reordenar sus prioridades y su estructura mental, dando espacio a mas cosas que le harán pensar más seguido en ellas, y menos en el juicio de las otras personas)

la segunda, visitar una religión... no sé si sea creyente, en todo caso, las religiones reúnen mucha gente, (y aunque ese es el motivo del problema) la gente creyente es más tolerante y dispuesta a ayudar que la que no lo es, y al final... si se rodea de gente pasiva, cariñosa, tierna, vera que puede hacer unos cuantos amigos... en cambio, si va a espacios con personas violentas, inmorales y eso... solo ganara mas temor y odio a la sociedad.

El último de mis consejos... es que tenga presente siempre esta idea:
La vida llega de la nada, y de la nada se va... usted, y todos los que le critican, ya no estarán en poco tiempo. entonces... debería aprender a vivir para cultivar su alma, su luz... le aseguro que tras tantos velos, hay muchas cosas lindas en ud, en realidad la mayoría de fóbicos sociales tenemos mucho para dar... muchos buenos consejos, muchas experiencias por compartir, y un sentido de la vida un poquito más profundo que el de los ''normales'' (aunque quizá mas triste y depresivo) entonces quizá la FS es algo a favor de cierta manera... haga bienes por las personas, le aseguro que eso le hará sentir UTIL, hay quienes están en peores situaciones, los minusválidos, los vagabundos, ayude a esas personas, a los ancianos... a los niños que son tan inocentes, llene su mente de ideas de bien. (sé que es difícil, pero póngase la meta de cada día hacer algo, y vera que en breve... será mas fuerte su deseo de ayudar que su temor a las personas) esa es mi terapia... y esta dando mucho resultado.

andy_schleck

Pacho, quisiera poder ayudarte..pero no puedo porque me pasa lo mismo que a ti (o casi) Sólo te puedo decir que ocupes tu mentes con aficiones e intentes mirar a los ojos a la gente...primero a los simpáticos y al final podrás hacerlo con todo el mundo. Relájate, no te sientas mal...No te eches la culpa de todo y...Que se yo...Tómatelo todo un poco a broma.

Espero k sirva d algo

Es triste que por tu timidez extrema, o por no mirar a los ojos a la gente (o lo que tu tengas) se desemboque en odio hacia los demas.

Como tu bien has dicho, cuando llegas a casa, y ya te tranquilizas, te das cuenta de que ese odio, no es culpa de ellos.

Si te digo la verdad, yo pasé por eso ; y te puedo decir, que ese odio, no es hacia ellos, sino hacia ti. Te cuesta aceptar lo que te pasa (tu caracter, tus rarezas, tus timidezes, etc) y es por ello por lo que vuelcas el odio hacia ellos : tu sabes que si no tuvieras esas "rarezas", serias como ellos, y podrias mirarles a la cara e in cluso hablar con ellos. Precisamente por eso les guardas rencor, pero por otro lado demuestra que no te gusta ( lo odias ) que te vean en ese estado, porque lo que tu quieres en realidad, es poder demostrar que bajo esas pequeñas manías, se encuentra una persona mas o menos normal ( a no ser que estés loco de remate, juajuajua ). Osea, que tu estas hasta los mismísimos, de que los demás no conozcan tu verdadero TU, y solo ven a un tipo que pasa cabizbajo y a cien por hora.

Ahora bien, ¿ como se cambia, para no tener ese odio rencoroso que solo aflora en determinadas situaciones ?. Pues forero , aquí tienes que poner ya mucho de tu parte. ¿ Has probado a tomar alguna pastilla relajante o ansiolítica ?. Te aseguro que yo y muchos como yo tuvimos que hacerlo, pues solo desde la tranquilidad podras empezar a conocer tus rarezas, y OJO, acostumbrarte a ellas. Te aseguro que hoy en dia la farmacología esta muy avanzada y hace milagros, y cada vez hay mejores y mas fármacos para cada problema específico.

Otra cosa es negarse a tomarlos, porque en un principio y hasta que te acostumbras a ellos, te sientes raro, con sueño, un poco distinto, etc.

Mucha gente no los toma por orgullo ( dicen : yo no necesito pastillas, porque yo no estoy loco ) , y otros por los efectos que tienen al empezar a tomarlos, y que creen que siempre va a ser asi.

En fin, supongo que ahora mucha gente te dira que las pastillas no es la solución, que solo hay que conocerse mejor, etc, etc. Pues yo les pregunto, ¿ cual es la solución entonces ? , acaso sois genios encerrados en una lámpara y me vais a conceder el deseo de que mañana me levante sin fobia social ? . Hay mucho listo suelto .....

En fin, aqui tienes una opinion mas ....

PANCHO_FS???

pues q dire me gusto, mucho la respuesta de anonimo 321, y pues lo intentare y es logico , para sacar cosas feas de mis pensamientos , tiene logica reemplazarlas con cosas buenas , algo util jeje ,aunq es dificil ya q yo estoy acostumbrado alo contrario (soy adicto a mis malas costumbres)

y en cuanto a religion soy ""creyente"", pero no lo ejerzo bien ,hay cosas q si valoro de mi religion , q me hace sentir orgulloso , ya q por eso sigo vivo, pero lo q no me gusta es q no conozco bien mi religion, entiendo mal los sermones, y rechazo mucho los cantos y aplausos y todo eso q hacen q yo considero ridiculo, pero como digo, adentro de todos esos adornos , hay algo q valoro , y es la luz, como un tesoro enterrado en tierras q no quiero excabar apesar de q vale la pena,

y lo de frecuentar a personas inmorales , q hago si estoy obligado a estar rodeado incondicionalmente diario de 2-10 pm, con ese tipo de personas???????????????

y lo de si soy valioso, pues... nose q puede haber de valioso, digamos q soy como una botella vacia , no tengo nada o casi nada valioso dentro de mi , y lo admito lo acepto, soy conciente de ello, porq he llevado y llevo una vida mediocre (comprendo mi pasado), pero eso si ya no estoy dispuesto a seguir asi, quiero llenar la botella con algo valioso, interesante , UTIL, y pues yo pienso q antes de q pueda ayudar a alguien , primero necesito ayudarme a mi, sino pues como puedo ayudar, como puedo compartir dela botella? , si esta vacia


y lo q decia andy_schleck

como me relajo en situaciones de tension??, ojala q mi teoria sea cierta q encontrando un equilibrio(paz) , pueda relajarme y por logica no sentirme mal y tampoco , no echarme la culpa de todo (no tomarme nada personal, no ser egoista)



y lo delas pastillas tranquilizante , cuando iba al psicologo , me recetaron unas , pero solo las tomo en caso de emergencia despues de un examen o un dia muy pesado y desgastante, pero no quiero acostumbrarme a ellas,no quiero ser farmacodependiente, y ademas cuando me la tomo , me siento como torpe de mis movimientos y no quiero lucir asi en la calle



pero en fin q cosas buenas puedo hacer para ocupar mi mente,como lo hacen ustedes??? q libros me recomiendan ???,q peliculas me recomiendan???, q tipo de musica me recomiendan(me gustaria saber mas de musica q alimente mis emociones ,buenos artistas) , bueno adios y gracias , con estos consejos me ahorro mucho tiempo y dinero en terapias jeje

Cuesco

Tuve mala experiencia con grupos religiosos, si buscas eso para salir de la FS no te lo recomiendo.