PATIZZA

como es que siendo fobicos sociales, algunos de ustedes viven ya solos, sin sus padres, trabajan y tienen plata.
comoo?
Y por que yo no puedoo ser como ustedes

Sergio_sp

Supongo que en la fobia social, como en todo, hay distintos grados: puedes tener mayor o menor fobia. Supongo que si estas en el grado mayor posible, te dara miedo hasta salir de casa solo y no lo haras. A otros, como por ejemplo a mi, aunque la mayoria de las veces no me haga mucha gracia tener que salir solo de casa, lo hago porque no creo que vivir consista en estar recluido en mi casa las 24h del dia, y porque en realidad tampoco me da tanto miedo el salir. De hecho, no me da ningun miedo, simplemente me produce mas ansiedad que si me quedo en mi casa. Pero no por aumentar mi ansiedad me voy a quedar encerrado, eso lo tengo muy claro. Asi que salgo y hago mi vida.

Intentalo tu tambien, obligate a salir y hacer cosas, y sobre todo empieza a creerte tu misma que eres capaz de hacer todo lo que te propongas. Piensa en ello, y CREETELO. Eso es lo mas importante. Convencete a ti misma de que tu vales para mucho mas que para quedarte en tu casa sin hacer nada de provecho.

Y si ves que te es imposible salir, entonces acude a un profesional, a un psiquiatra, o a alguna clinica donde se impartan alguna de las tecnicas nuevas que parece que estan saliendo para combatir todas estas cosas.

Un saludo, y animo.

Sergio.

Rumplestiltskin

Me hago las mismas preguntas. :(

Lobo

por instino mas que por seguridad y confianza. tienes que empezar a actuar y dejar de pensar. Creo que llegaste a un punto por el que yo pase hace unos meses en que sentia que tenia 2 opciones, o me levantaba del sillon y enfrentaba mis miedos y a vivir, o me quedaba tirado en el sillon a esperar a que algun milagro ocurriese por el resto de mi vida, la decision es tuya ahora.

MartinHache

Mi caso fue cuestion de suerte. Cuando mas solo me encontraba (con 15 años y estudiando 2º de BUP!!!) conoci a un chico que se hizo amigo mio (si, se hizo porque la verdad es que no se lo puse facil).

Fue mi unico amigo durante mucho tiempo y me presento a la que hoy es mi mujer (con la que tengo dos hijos). El tema laboral tambien fue por suerte, mi padre me enchufo en la fabrica de un tio mio, con lo que pude ahorrar lo suficiente para comprar un piso (cuando aun se podian pagar) y casarme.

A primera vista mi vida es normal, pero todo, todo en mi vida ha ido siempre colgando de un hilo. Si no hubiera conocido a aquel chico, mi vida ahora seria muy muy diferente.

milray

exelente pregunta....
yo no puedo trabajar en oficinas o negocios,los trabajos que tuve fueron de cuenta propia o algo asi.no tengo amigos ni novia y si intetaria me costaria un monton.
lo que pasa es que cada uno puede mas o menos que el otro.....lo de algunos es gravisimo y lo de otros moderado o bajo.
algunos ni tiene trabajo ni amogos ni nada y otros si,pero por dentro creo que todos sufren por la fs,pues lo poco que tienen les debe costyar horrores mantenerlo....

y dejame decirte que tu pregunta me hizo recordar a algunas gentes de esta pagina que confunden timidez con fobia social.....
lei comentarios como ;

"YO ME ACOSTE CON TODOS LOS QUE SE CRUZARON EN MI VIDA"
wow!!!! mierda que hay que ser valiente para hacer eso con fs encima.....

"YO TENGO RELACIONES ESPORADICAS DE DISCOTECA....."
yo con fs ni piso un boliche.....

y varios mas......
creo que algunos deberian leer el concepto de fs antes de postear erroneamente.

diegofernando_78

bueno volvemos de nuevo a lo mismo.

no sabes lo q es la "superviviencia" ??

muchos hacemos cosas q sorprenden, hasta a uno mismo de las cosas q hemos logrado hacer, inpensables, pero q DEJANDO de LADO a los problemas sociales, son posibles.

pero OJO, eso no quiere decir q si hacemos muchas cosas estas cosas sean el IDEAL o q estemos felices con ello. solo es lo q hay.

pero lo q se ve, es q siempre se vuelve al mismo tema de qerer "proteger" nuestra situacion de "victima" y de limitar la confianza solo a quienes REALMENTE SON FSs. (con test incluidos, etc)

ESA, no es la manera de superar la FS

por eso la pregunta siempre es la misma, de verdad qeremos cambiar? si es asi.... entonces tenemos q alegrarnos por las cosas q podemos hacer.

si tu pregunta es sobre "como podemos hacerlo" y quieres los consejos, bienvenida. pero si es como una cierta "envidia" q todos sentimos a leer otros post de exito y no HACEMOS algo para CAMBIAR nuestra vida de FS... es como decir: PERO YO SÍ SOY FS Y USTEDES NO, Y NO PUEDO NI QUIERO CAMBIAR

como siempre, todos, tú seguro q tb, haces cosas q otros no hacen, pero interiormente sentimos otras necesidades insatisfechas, y q nos son muy dificiles de superar. .... te qedas aqui o sigues hacia un progreso por mas duro q sea?

EL PROGRESAR CON EXITO ES POSIBLE

PD: me olvide de aclarar, este mesaje es para Milray

Albattar

embriagate con alcohol eso et afcilita las cosas. o te vuelves un borrachin pase lo ke pase vale la pena :p

Sito

Yo creo que hay momentos en que surgen las oportunidades, y luchando te puedes abrir camino. Pero si no aprovechas esos momentos, especialmente cuando eres joven, entonces la has jodido.
Mira para mi, con toda mi fobia, encerrado en casa, con depresiones, etc.., sabia que tenia que joderme un monton para salir de casa y luchar por mi independencia economica. Y ese pensamiento de superviviencia tenia mas fuerza que la fobia social.

corewar

Pienso lo mismo que mariposita, y en ese sentido, apunto lo mismo que milray, así que imagino que la clave está en fs-generalizada y/o crónica, etc.

Por mi parte, tengo piso, tengo coche y tengo trabajo, pero no tengo ni he tenido nunca pareja, ni relación sentimental alguna, no salgo ni he salido de fiesta más veces de las que pueda contar con ambas manos, y siempre por imperativos de distinto tipo, no tengo ni he tenido grupos de amigos, y si no trabajo, estoy encerradito en casa, y en ese sentido, creo que es posible que mi caso entre dentro de la fs, de manera que es cuestión de años, imagino, 27 en concreto. Y de valorar la independencia. No recuerdo jamás haber bajado a la calle a jugar, ni que subiera nadie a mi casa a lo mismo. Vivía muy aislado del mundo, la única excepción era el acudir a clase, una experiencia que en los últimos cursos presentaba un cuadro sintomatológico de fs. Ansiedad brutal ante la sola idea de salir a la pizarra, aislamiento interactivo, etc. Cuando era adolescente se me metió en la cabeza que la culpa de todo la tenían mis padres. Tenía que salir de esa casa. Pero la idea de ponerme a trabajar me daba pánico. Un dilema. Además, mis padres me presionaban para que buscara trabajo. Era agobiante. Con dieciocho años o así, conseguí trabajar, un contrato basura de los de empresa de trabajo temporal. Era estar unas cuantas horas contando productos, haciendo un inventario en una empresa. Después de aquello, pasaron meses hasta que me volví a "atrever", y de nuevo fue en una cosa del mismo estilo, trabajo de un día. Pero es eso estaba la clave. Necesitaba una fuente de ingresos que me permitiera irme de casa de mis padres. Durante años trabajé con empresas de trabajo temporal (de ahí que finalmente me comprara un móvil, no por mi gran vida social), a destajo, me enganché, toda esa gente con la que me encontraba en los trabajos era completamente irrelevante, volátil. Los trabajos más duraderos eran de una semana, y hoy están montando muebles en un sitio, que mañana estás descargando un camión, que apilando carros de compra, la gente no va a hacer vida social, te contratan por horas, casi da vértigo, pero toda esa gente carece de importancia, hoy les ves, mañana ya no, alguna película así me debí montar en la cabeza, lo que me permitió desarrollar estrategias y observar los modos laborales de los no fs. Al cabo de un año o así empezaron a salirme trabajos de uno o dos meses de duración, en centros comerciales, en almacenes y cosas así. Eran semisoportables, siempre hay gente introvertida en las empresas, normalmente no te acosan si pasas del grupo, pero un mes ya es casi demasiado tiempo, aunque consigas esquivar la mayoría de las situaciones sociales, aunque siempre te vayas a almorzar solo y no digas ni mu, un mes da lugar a demasiadas interacciones. La gente se cree que hay confianza o algo así, y tienes que empezar a mentir y a actuar, para que te dejen en paz, porque si no se cebarán con el raro. Después de aquella temporada, en la que el trabajo había sustituido a la antigua escuela como mi máxima expresión de socialidad, tube la suerte de caer en un trabajo en el que siempre estoy solo. Eso me permitió, con todas las dificultades que se deben imaginar, dejar el piso de mis padres y dar rienda suelta a mis estados de desorden organizacional entre paredes diferentes.