Cuando se tiene este problema es difícil definir dónde está el límite entre lo que forma parte de nuestra personalidad y lo que es parte de nuestra característica inhibición. ¿Qué no hacemos por inhibición? ¿qué haríamos si no nos sintieramos inhibidos?
Comprendo cómo te sientes... en estos casos me bloqueo por completo. Ya no soy capaz de seguir el juego...
Quizá la clave esté en intentar relajarse, llevarlo bien... No participes en esas cosas si no te apetece, haz sólo lo que harías, fuerzate sólo a hacer lo que te gustaría hacer si no fuera por el miedo. Trata de relajarte, tomartelo con humor, no pensar, reirte... No pasa nada. No todo el mundo cantaría a gritos, aún sin fobia, te lo aseguro, pero puedes reirte con ellos... Cada uno es como es y está en todo su derecho de serlo.
Una cosa que me costó mucho aprender (bueno, sigo en el proceso, en realidad) y que me resultó bastante clave es que
no tenemos la obligación de ser divertidos, ni de ser una fuente incesante de entretenimiento. Creo que hay que creerselo para llegar a tener la calma suficiente para poder serlo cuando apetezca... ¡A ver si me lo aplico!
