Carolina11

Hola. desde que se que tengo fobia social, me he limitado solo contarle a mis padres, ya que me averguenza bastante asumir que tengo FS, ya que la mayoria de la gente no lo toma con seriedad y no para de juzgarte y trata de decirte que tienes que hacer, como por ejemplo te dicen (tienes que salir mas y tener mas amigos) y no entienden que no es asi de facil como suena y ovbio yo se que tengo que hacer mas amigos y salir mas pero en esta situacion es muy dificil. y al final siento que debi callar, y nunca haber dicho lo que tenia ya que de ahi vienen las criticas y los problemas.

incluso mis padres que estan al tanto de mi situacion y han hablado con mi psicologo, aun no entienden la magnitud de mi problema, no lo toman con seriedad.

a alguien e a pasado lo mismo? o como hacen para explicarles a los demas qe tienen FS?

AquiCorrentino

Me siento absolutamente identificado con los que posteas, en mi caso no le he dicho a nadie, ni a mi familia siquiera, mucho menos a los pocos conocidos que tengo justamente por lo que comentas vos.

Bueno en realidad si lo he hecho, se lo habia dicho a una amiga que tenia y bueno tengo todavia por el messenger y me dijo lo mismo que te dice cualquiera, que tengo que salir mas y hablar con mas gente, ser mas sociable y bla bla. Pero las personas que no tienen esto no lo entienden y piensas que para nosotros es coser y cantar como lo es para ellos.
Tambien le comente de mi situacion a mi ex novia, una vez que habiamos terminado ya y me miro con una cara como diciendo "con que clase de bicho raro sali". Y creo que lo entendio y le he pedido ayuda en ciertas ocaciones y me dice que no, que lo tengo que hacer yo solo, asique supongo que tampoco lo toma como algo serio.

Hay gente normal digamos que entiende el caso de un fs pero lo dificil es primero encontrar a esa clase de personas y lo mas dificil de todo contarle nuestro caso. Y cuesta el doble si son conocidos o familiares.

chispa

No se lo cuentes a nadie.

fs79

mejor que no digas nada, siempre que alguien no tiene un problema y otra persona lo tiene frivoliza con eso, lo malo es que tampoco te puedes quedar en casa todo el tiempo, porque te van a obligar a que superes el problema y creo que como persona tienes derecho a tener problemas.De algun modo quieren que te sientas culpable por tener un problema.

usuarioborrado

la gente solo sabe chismear para criticar a tus espaldas mientra te dan algún consuelo tonto en la cara ,hipócritas todos , o lo toman como algo patético..o se les olvida a los 2 días..y después se alejaran de ti si no hay nada que les beneficie.
Yo no se lo he dicho a nadie no es necesario.

Happyness

En mi caso sólo lo sabe un amigo -al menos con detalles-

Yo le expliqué que ya sabía que era irracional, peero que me causaba angustia, -sintomas incluidos- y lo que había estado haciendo los últimos meses. Y él lo entendió.
Me pregunta cómo estoy y me da consejos bobos a veces. Pero muy bien. Para mi fue un paso contárselo, fue como normalizarlo..

sonia6509

Mis padre, supieron en su momento ( hace más de 10 años), mi diagnóstico. Pero de ahí en más, no supieron como manejar el tema. Me ayudaban en lo qeu podían, no sabían como ayudarme. Pero si me demostraban que me amaban y me cuidaban, durante mi peor etapa.
Después de un tiempo, todos piensan qeu porque vas a un psicologo, ya está todo solucionado, pero no es así. Al menos no para mí.
Yo hace más de 10 años que vivo con esto, y nunca le dije directamente(salvoa mis padres, qeu fueron notificados por el medico), que tengo problemas serios de ansiedad y depresión. Ya no tanto fs, al menos creo que no, porque ni siquiera el psiquiatra se tomó la delicadeza de decirme : "si, tienes esto o aquello".
Yo tengo solo una amiga, que está al tanto de todos mis problemas, y es la que más me ayuda cuando estoy mal, para el resto, parezco normalita.
A mí me da mucha vergüenza tambien, decir cual es mi condición, pero que mas da, prefiero callarlo para que no me miren conlástima o algo así.

chicachic

En mi caso, solo lo sabe la gente del foro y la psicologa obviamente, yo no le conte a absolutamente nadie, a mi familia ni loca, no se puede y a amigos nose, ya no se me ve mal entonces no vale la pena, creo que se sorprenderian mucho y creerian que estoy bromeando. Yo ya no busco que me entiendan sino simplemente vivir bien cada dia, y entender que la gente que critica y hace esos comentarios como "lo tuyo no es nada, hay gente que muere de habre, esos son verdaderos problemas" no lo hace por maldad sino porque no saben quizas como aconsejar ya que no pueden ponerse en el lugar de uno. en fin, me alegro mucho por quienes tengan seres queridos con quien hablarlo y los que no tienen no se sientan mal traten de salir adelante igual. Saluditos!

Poseidon

Carolina, háblale de tu FS solamente al psicólogo que te trate y si entre tus amigos o amigas tienes a alguien que te ha demostrado que es tu AMIGO de verdad y con mayúsculas, cuéntaselo a él también, porque aunque quizá no sepa como ayudarte, al menos no se lo contará a otros ni lo utilizará contra tí.

Te aseguro por mi propia experiencia que hablarle de tu FS a alguien que no es de tu absoluta confianza, es regalarle munición al enemigo. No imaginas lo indiscretos y lo insensibles que llegan a ser muchos con este tema, y la lengua de víbora que se gastan algunos.

Res_funciona

¿Asumir? Como si fuera una enfermedad terminal... No es tan grave mujer, eres muy tímida.

Pues seguramente tengan razón, cuando te dicen eso. Y probablemente dejen de decírtelo, si les cuentas que tienes FS, pero, cuidado, fíjate la paradoja: tú pides que no te lo digan! ¿Cómo puede alguien desear que dejen de darle consejos, de invitarle? Claro que no es fácil, pero eso no es motivo para decirles que dejen de pedirte o recomendarte cosas, ¿cómo vas a mejorar nunca, si la gente realmente "asume" (como tú estás pidiendo), que estás tarada, y entonces sí dejan de decirte lo que creen que deberías hacer, para pasar a lamentarse por ti?

Mi consejo: no lo expliques, dedícate a superarlo. Si tienes que excusarte en ocasiones, utiliza la palabra adequada para cada ocasión: si te preguntan, por ejemplo, por qué no bailas, di porque me da vergüenza, no "porque tengo FS". Si te dicen, por qué no hablas, di porque eres tímida, no "porque tengo FS". Y así tantas veces como sea necesario.

Cuando te digan tienes que salir más, dale la vuelta y busca la forma de hacerlo: en lugar de decir "es que no puedo", di, "pues ayúdame", ya que si te lo dicen es que se preocupan por ti, y nada les gustará más que echarte una mano.