PATIZZA

Quisiera que me diga alguno de ustedes, que quizas pueda ayudarme con esto que me sucede, y es qe no puedo dejar de comer en los momentos de ansiedad, trabajo detrás de un mostrador y parte de mi trabajo es vender golosinas, yo no se como hacer para dejar de comer, me estoy engordando pero peor que eso me estoy creando un mal estomacal, la gastritis, que dificil es estar en mi lugar? :( :(:(

dalmata

Hiperfagia.

Así me lo dijo el médico.

Pues hay una solución, pero es algo arriesgada: poner mucho más de tu parte para arreglar el desaguisado.

"¿Mucho más?" Me parece oirte. Sí, mucho más. Sé que lo estarás intentando y que es agotador. Pero hay que seguir dándole.

Buscamos la causa de nuestro dolor físico en algo físico también. Claro que con zamparse y beberse lo que yo me zampaba y me bebía puedo tener una respuesta clara a mi malestar.

Será clara, pero no es la respuesta. La respuesta queda un poco más arriba de la panza. En la cabeza, ese órgano amigo y enemigo.

Como siempre, al no saber a quien escribimos y en qué situación se encuentran, la misma recomendación: si te hace daño, si no puedes aguantarlo más, si no puedes solucionarlo con tus propias armas, acudir a un especialista.

A mi la terapia y la medicación me están sentando bien. Como anteriormente me había sentado bien mi fuerza de voluntad y mi buena disposición. Pero no siempre se puede.

Un saludo. Espero haberte ayudado en algo.

RUBIFEN

Eso es una compulsion. Si estuvieras estresada de verdad te quitaria el apetito.

Sora

A mí me pasó algo parecido el año pasado... Aunque no estoy muy segura de si era por ansiedad o por la soledad y el vacío que podía sentir y lo llenaba comiendo... A saber.

La cuestión es que engordé unos 10-11 kg en un año, o incluso menos. La ropa me quedaba mal, todo me apretaba. Me podía comer media bolsa de patatas y una bolsa de magdalenas en una tarde.
Siempre he estado muy delgada, hasta que empecé a comer. Llegaba a casa y me ponía a merendar. Luego, haciendo los deberes, me iba a a cocina y pillaba cualquier cosa, que siempre era algo que engordaba, sin tener hambre.
Claro que me acostumbré y empecé a tener hambre cuando no tocaba. Ahora como sano y no como entre horas, por lo que he bajado de peso.

También me siento culpable cuando como algo más de la cuenta, pero sé que eso no es bueno y que hay que evitar ese sentimiento. Mucha gente ha muerto por ello.
Pero bueno, hacer un extra algún día de la semana, nunca va mal.

Lo malo de esto es que es la serpiente que se muerde la cola; te sientes mal y comes mucho. Ves que engordas, vuelves a sentirte mal y a causa de esto, comes más.

Beber agua va bien, pero en exceso es igual de mala que la comida en exceso. Hay que beber y comer lo que se necesita.

petunia

Yo lo paso mal todas las mañanas en el trabajo, y luego me desahogo comiendo chocolate con galletas toda la tarde. Llevo así desde enero y no se cuando pararé.

rcrumb

Si, yo tambien cuando peor estoy tiendo a pegarme atracones de comida por la ansiedad, sobretodo de cosas con chocolate. Y es como dice Sora, el circulo vicioso de comer mucho por ansiedad y luego la culpabilidad de verte mal. Menos mal que ahora por lo menos salgo bastante a hacer deporte ya que tengo tiempo al no trabajar.
Y cuando termine este mensaje me esta esperando un helado de esos de magnum. Que desverguenza...

usuarioborrado

lleva mucha fruta y vegetales a tu trabajo. y cada vez que te entren las ansias de comer... juaz! una manzana. Juaz! un durazno. Juaz! un punado de uvas...Digo, una por una, no a al vez.