fobicoanonimo

Yo era tímida y evitaba salir con gente más extrovertida, era de las pocas evitaciones que tenía. Ahora no salgo ni con extreovertidos, ni con tímidos, y estuve bastante tiempo sin ir a clase, empiezas evitando una cosa, y acabas por evitarlo todo.

Going_Under

Yo supongo que tenía algunos maticez de agorafobia. Nunca quería ir a casa de mis amigas a dormir y esas cosas. Yo quería estar en mi casa; pero vamos, que salir, salía y llevaba una vida "normal" (siempre dentro de todo lo que puede salir unas chica de 15 años, que ya se sabe que los padre y más sobreprotectores, te limitan). Pero es que ahora ya no es que salga poco, es que no salgo de casa. Dejé los estudios, no me permitieron seguir (mis padre sí, esto fue culpa de la maldita sociedad ) y claro, sin estudios, tampoco hay trabajo. Lo de siempre, la pesacadilla que se muerde la cola y después de 7 años, aquí sigo y cada vez más encerrada y con menos posibilidades de ver la luz...

Anonimo

Otra causa puede ser que las fobias en realidad nunca vienen solas, están siempre ligadas a otras fobias, esas otras tal vez no sean nuestro principal problema pero ayudaron a que se produjera la primera. Por ejemplo si los pensamientos obsesivos te molestan, a lo mejor tenes una personalidad un poco obsesiva, y eso no quiere decir que tengas transtorno obsesivo compulsivo...

Jorgge

Anonimo

Yo creo que una de las principales causas de la fobia social es la falta de autoestima. Cuando una persona se gusta, cuando realmente se quiere a sí misma, le importa un bledo lo que los demás piensen de su persona, y por consiguiente, la ansiedad no tiene razón de ser.
Esta falta de autoestima podría ser consecuencia a su vez, de la sobrevaloración de la extroversión que la sociedad actual defiende, y la influencia negativa que este pensamiento generalizado ejerce sobre nosotros (los tímidos) y que nos presiona. Tendemos a pensar que el hecho de ser tímidos nos convierte en "ciudadanos de segunda", e intentamos camuflarlo, cada uno como puede: unos finjiendo, otros huyendo o evitando....(Luego la evitación es una consecuencia, no una causa).

Anonimo

Yo creo que la masturbación en la niñez causa la fobia (Aunque no existen bases científicas para demostrarlo, lo digo por experiencia propia y simple sospecha). Empecé a masturbarme cuando tenía 10 años y una vez llegaba al punto máximo, sentía sensaciones muy agradables (aunque por la edad, no eyaculaba) y después de haber terminado, notaba que por el lapso de 30 minutos sentía algo extraño en mi mente que no me dejaba relacionarme socialmente, me daba fobia social. Luego de los 30 minutos todo volvía a la normalidad. Solo comencé a padecer de manera continua la fobia social a los 16 años. A esa edad ya era presente en cada momento. Es como si el haberme masturbado en la niñez, hubiera causado un desbalance químico en mi cerebro.

Anonimo

hola a todos,
Soy un ex fobico, y en verdad los síntomas que mencionais entran dentro de la patològia.
La Fobia Social (FS) tiene curación, ese es mi caso.
Fui diagnosticado por una psicológa hace tres años y el tratamiento duro escasos ocho meses, mi sorpresa al ser diagnosticado de FS fue mayuscula, yo creia que era normal con mis "cosas" lease síntomas. La psicologa me hizo verlo claro, lo que yo tenia aceptado como parte de mi personalidad, eran síntomas de la FS, en pocas palabras, me abrió los ojos a otro mundo, reconozco que por aquel entonces me hacia preguntas, tales como, por que soy tan timido? por que me pongo colorado cuando se dirigen a mi? y varias más que seguro os habries preguntado vosotros.
El tratamiento fue sencillo, ya que mi "necesidad" de sacarme la FS era muy fuerte, todo acompañado de un tratamiento psiquiatrico a base de un medicamento para activar la serotonina.
Las pautas ha seguir fuerón avanzando muy deprisa, ponía toda la carne en el asador en cada trabajo que me mandaba la psicologa.
Hoy, puedo decir que estoy curado, no tomo medicación desde hace dos años.
Con estas palabras quiero mandaros esperanza y ganas de sacaros una losa que limita a la persona que la padece, y empezar a disfrutar de la vida en toda su amplitud, sin limitaciones.
Sin más y esperando que os sea útil este mail.
Pedro

Anonimo

Descubrí el origen de mi fobia social, aparte de todos estas causas, que son verdaderas causas, llegue y pude descubrir que había atrás de todo esto, y es que tengo una personalidad un poco obsesiva, no tengo un trastorno obsesivo compulsivo (tengo un amigo que si lo tiene y me contó como es eso, y no tengo por suerte).
Este tipo de forma de ser me ayudó mucho y me perjudicó en diferentes aspectos, por ejemplo cuando era chico jugaba mucho al fútbol, y era el mejor de todos mis compañeros, era porque practicaba todo el día. Me cambié de cole, y dejé de jugar(una tontería), y comencé a entrenar artes marciales, también me destaque en un grupo de mas de trescientos y fueron muchisimos años de entrenamiento, bailando en un grupo de baile, también pude destacarme... eso es la parte beneficiosa, lo que te perjudica es por ejemplo tiendo a las repeticiones. En el cole tuve una muy mala experiencia, mi manera de ser magnificó el problema generando la fobia social.

Todo lo que hago, lo hago practicamente a un ciento por ciento, es algo que si uno no lo sabe te puede perjudicar tremendamente en la parte social, y en algunos otros temas.

Bueno les quería comentar esto, descubrí esto... no se, estoy explorandoló y tratando de ver hasta que punto me puede servir o beneficiar. Se los quería comentar, porque puede ser un punto de luz que haga que solucionemos nuestros problemas y nos entendamos mejor.

Un abrazo.

Anonimo

Hola a todos ,me gustaria decir mi puento de vista sobre este problema que afecta a mucha gente.Yo pienso que como en la mayoria de los transtornos es un cumulo de factores que tienen un elemento primordial, que el miedo y quizas en la fobia social sea el miedo al rechazo , miedo al ridicu, un miedo irrazional que dificulta la conducta y amarga a su dueño provoca un malestar que te obliga a estar encerrado en tu propio mundo , pienso que sobre todo afecta a personas pesimistas, sin esperanzas y que logran ahogarse en un vaso de agua, hay que superar el miedo al fin y al cabo no nos van a matar si hacermos el ridiculo y si se rien que lo hagan no persigo ser una estrella soy humana hija de humanos y creo que hemos creado una escala de valores erronea donde se valora lo superficil y se deja lo fundamental . La fe en Dioxs ayuda a superar la fobia y a ver las cosas de manera mas clara y sosegada pero no hay que dejarse manipular por los que se llaman señorees de Dios siendio embusterios que trabajan para jugar con la fe de loas personas

Joshuatre2

En mi caso creo que fueron dos:
Madre muy sobreprotectora y que sigue siendo pese a que vivo solo.
Un hermano que tiene un año más que yo. Creo que lo idolatraba y me tenía absorbido, pensaba lo que él decía, hacía las cosas que él hacía,...

En el colegio nunca se rieron de mi, era bueno en deportes, buen estudiante,..., así que por ahí no puede venir.

Anonimo

aparte de las geneticas que las hay esta claro que nuestro pasado nos condiciona mucho sobre todo la etapa adolescente, no hay nada peor que ser un adolescente aislado, es el momento de experimentar y abrirse a la gente y los que hemos tenido una adolescencia solitaria luego pasados los 20 nos cuesta horrores entre otras cosas porque o no se tienen amistades de antes y cuesta hacer nuevas o al aislarse van perdiendo y al no tener amistades tambien mas dificil tener pareja, circulos de amistades, etc.

en mi caso yo creo que es porque mis padres fueron sobreprotectores, o al menos yo creo que lo fueron y tampoco tuve una niñez facil, siempre fui timida de niña pero porque era muy bajita, tuve un problema de crecimiento o mejor dicho era pequeñita aunque luego pegue un estiron en la adolescencia y ahora soy bajita pero una estatura "normal"

aunque alguien ha oido hablar de enanismo social? lo padecen niños y adolescentes timidos y les cuesta crecer y creo que yo pude tener eso porque nunca se me detecto una anomalia fisica

todo eso me daba mucha inseguridad y en la escuela se burlaban de mi, parecen tonterias pero esas cosas nos hacen mella para la adolescencia, luego ahi me costaba relacionarme hasta que formamos un grupo de amigos la gente mas timida del instituto por asi decir, los marginados

por eso uno de mis peores momentos fue cuando empezamos el bachiller y nos fuimos separando y luego ya en la universidad, luego ya en la universidad me costaba horrores hacer amigos

en fin, yo creo que todo es una cadena de sucesos