Dídac G

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fobicoanonimo

Mira, lo mejor es que busques ayuda profesional si tienes depresión y ansiedad.
Si te gusta tu carrera, no la dejes por el miedo a hacer trabajos en grupo. Si lo dejas en lugar de enfrentarte a ello, poco a poco irás dejando más y más cosas hasta que no puedas hacer nada por miedo. Te lo digo por experiencia. Yo era buena estudiante y lo dejé, permiti que la ansiedad me ganara, y fuera cogiendo más parcelas de mi vida.
Si el ambiente en tu casa es malo para el estudio, mira las ventajas o inconvenientes. Yo creo que es mejor soportar un par de años más y sacarte tu carrera y luego largarte de tu casa, que dejar la carrera y ponerte a trabajar. ¿de verdad te merece la pena dejarlo y condenarte de por vida a un trabajo que no te gusta por salir de ese ambiente ya? o ¿crees que es mejor aguantar un poco más?

Mira, lo que te digo es que si no te encuentras con fuerzas para ir a clase, busca ayuda de un psicólogo, pero no dejes de ir, no empieces a evitar los retos, puede que evitando te sientas mejor en ese momento, pero a la larga cada vez te dará más miedo, las cosas más insignificantes y tendrás mucha menos confianza en ti mismo. Si afrontas los retos, no solo pierdes miedo a las situaciones, sino que ganas confianza en ti mismo. Y así es como se sale de ese círculo.
Créeme, te lo digo por experciencia.

fobicoanonimo

Una cosa muy importante. Dices que esperas a que llegue la motivación. Amigo, la motivación no viene sola, hay que ir a buscarla. No se espera a que la motivación llegue para hacer las cosas, sino que hay que hacer las cosas para que esa motivación llegue.

fobicoanonimo

. lo peor es que me considero fragil, débil, y que por culpa de mi estado (me mareo, casi siempre me encuentro mal) no puedo terminar o afrontar bien las cosas...[/QUOTE]

fobicoanonimo dice: Tú eres lo que eliges ser. La actitud que elijas. No eres débil. El ser humano tiene mucha capacidad de adaptación, de superar cosas que creía que no podría. Eres perfectamente capaz. ElIGE SER FUERTE. Si has llegado a entrar en la carrera yn a sacar buenas notas en ella, ¿por qué no ibas a seguir siendo capaz? La vida no tiene por qué ser fácil, cuanto más difícil sea, más esfuerzo hay que hacer. Pero no te estanques, no abandones.

Si quieres consejo o alguna pregunta, me puedes hablar por privado.

Happyness

Vaya, vaya, esa historia me recuerda mucho a la mía.
Como dice fobicoanonimo, lo mejor es que busques ayuda profesional, él, o ella te ayudará a controlar esas crisis de ansiedad y una vez lo hayas hecho seguramente la depresión irá remitiendo poco a poco.

Mucho ánimo y toma el control de tu vida!

Carkiller

Pues, lo de debil e incapaz de aguantar la rutina diaria si lo se, es curioso, unos se matan por conseguir becas, estudios, trabajo y son los peores, no los peores no, los menos indicados para esto que somos nosotros, no quiero decir que seamos tontos o incapaces, osea, no se como decirselos, no cabe que en una profesion superior, este un enfermo mental, fobico social, la imagen de alguien asi, no se acomoda a la rutina, que digo, to, es lo peor que hay, en cambio, otros vagos, que no quieren estudiar, y no le tienen miedo a nada, esos si no dan un esfuerzo por la sociedad, nos toca a nosotros, y siempre ha sido asi, los pobres, los humildes, los timidos, los enfermos mentales, los poco atractivos, los discapacitados, los huerfanos, los desplazados, los demas son pura farandula.

Dídac G

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Dídac G

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fobicoanonimo

has probado alguna tecnica de relajación? respiración? eso sí, hay que ser constante en la práctica.