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Hola buenas tengo TOC desde hace un par de años y intento seguir el texto de Matatoc que tanto mencionais todos y aunque voy mejorando ,siempre pongo en tela de juicio mis pensamientos ya sean obsesivos o de cualquier otro tipo estoy continuamente pendiente de mi cabeza,a vosotros os pasa eso..me gustaria que fueran respuestas indicadas a lo que estoy preguntando thanks you.

Imposible

el texto de Matatoc es como una biblia para esto, yo me quedé alucinado cuando lo leí, pensé que era psicologo o algo así, incluso se lo enseñé a mi psicologa y lo imprimió.

A mi me pasa igual, no hago otra cosa que soportar todo el dia los mismos pensamientos intrusivos y se hace una carga muy pesada. Y eso que estoy con medicación.

Con esto hay que tener muchisima paciencia y si te mandan medicacion pues eso que algo ayuda pero no lo elimina.

Suerte