jose42

No sé que opinar al respecto pero pienso que en el tema de la depresión,
puede ayudar el hecho de vivir en un piso soleado que tenga buenas
vistas al exterior con bastante espacio y luz.
Creo que el no estar metido en una colmena puede hacer que la depresión
no sea tan fuerte.
Produce alegría el comprobar en verano,cada mañana,que se llena tu
casa de la luz del sol y no tienes edificios enfrente que te la tapan.

lester2

no es que no influya, es que influye muchisimo, desde que me vine a Barcelona y tener que vivir en pisos tan pequeños donde casi todas las habitaciones son oscuras, donde casi no te puedes ni mover, donde no ves ni un trozo de montaña, donde las fincas son tan viejas que cuando no se estropea una cosa es otra la que hace chispas, desde luego que me influye. Pero sobre todo me influye eso, la poca luminosidad que tienen. Entras en casa y es como entrar en una cueva, hay que encender la luz incluso aveces a mediodia.
Si no es porque aquí uno pasa bastante desapercibido me dan ganas de irme al pueblo otra vez, solo me frena el trabajo y el que allí sepan todo lo que haces y dejas de hacer.
No se si tengo depresión pero como siga en ese piso, me parece que la voy a coger de caballo.

Bendito tu jose si tienes esa casa que ya de buena mañana entra el sol por tu ventana. A los demás solo nos queda morirnos de envidia,(envidia sana eh)

sancha

Creo que la luz y el sol influyen muchísimo a mi hermana le dijeron que en los paises del norte que hay poca luz tenian unas lamparas con luz para la terapia de gente con estos problemas. Se lo dijo un Psiquiatra creo que estaria informado, mi hermana es bipolar. Saludos

00Dani00

Nuestro organismo necesita la luz, dicen que los que trabajamos de noche, por cada 15 años de trabajo, perderemos 5 años de vida, y ademas está comprobado que somos mas propensos a padecer ciertas enfermedades.
Pero tambien es cierto que depende de a lo que cada persona esté acostumbrada. La gente que ha hecho toda su vida en un piso ya lo tiene asumido, porque no ha vivido otra cosa. En cambio, como en el caso de lester, las personas que estan acostumbradas a vivir en pueblos mas pequeños, en casas con su terreno, con sus caminos de tierrra, rodeados de naturaleza... cuando se van a vivir a la ciudad, ya le pueden dar un atico soleado de 100m que lo pasarán fatal de todas formas y necesitarán mucho tiempo para adaptarse.

Es lo que tienen las ciudades, no se puede tener todo...
1saludo

astenia

Yo lo noto un montón. Para mí es muy distinto pasar la mayor parte del tiempo en un rincón oscuro que el hacerlo en uno luminoso. Algún medio día voy al parque y me quedo un rato leyendo en un banco antes de volver al trabajo, y puedo decir que luego estoy más alegre. Si por mí fuera me haría una sin techo para vivir en ese banco.

La pena es que muchos de nosotros pasemos tantas horas encerrados con los ojos pegados a una pantalla de ordenador, bajo la luz eléctrica. A veces siento la tentación de buscarme trabajo en Correos o algo así, sobre todo cuando empieza el buen tiempo.

pachaibiza

hola mi amiga misteriosa..,pues tienes toda la razón,el sol es un estimulante para la vida,una fuente de energía maravillosa por la cual aumentan tus niveles de serotonina y te produce bienestar fisico y psiquico..

te recomiendo q sigas llendo al parque a leer y que te embriagues de esa incidencia solar sublime.Pero ten en cuenta que los rayos solares en primavera y sobre todo verano,tambien tienen su parte negativa y perniciosa...,quemaduras,envejecimiento de la piel...,por eso lo mejor utilizar protección solar.

mi mejor terapiea antidepresion,es salir a correr por el campo(o la ciudad,no me da corte,ya q en la playa correteo por paseos maritimos llenitos de gente),que me dé el solcito..,y luego una duchita sumado a unos estiramientos productores de endorminas.
está demostrado q correr aumenta tus niveles de dopapina y serotonina(lo dice el psiquiatra marcos,maratoniano aficionado)

una abrazo¡¡¡

ya sé que trabajas delante de un ordenador...,seguiré investigando.jejejeje(es broma)

yo cuando llevo varios dias que no me da el sol...,entro en una depresión angustiosa y me todo todo demasiado a pecho.

walkiria

Después de vivir en un lugar donde a las 3 de la tarde era noche cerrada ya, puedo decir que si que influye la luz en el estado de ánimo. La luz del día ayuda a sentirse vivo y tener ganas de hacer cosas, así que si vives en un piso poco luminoso es más fácil que te sientas deprimido.
Un saludo