mellnhk

Verán primero me estuve sintiendo muy deprimida hace unos meses, desde aprox unos 7, no queria levantarme ni ir a la escuela, y todos los dias habia un motivo para llorar, el día de ayer le confese a mi novio todos mis problemas y él me entendio y me trato de ayudar para sentirme mas feliz, senti un alivio :'D pero el día de hoy desperte sin ganas de ir a la escuela como es lo usual, no triste pero siento desesperación, incluso llego a no llorar pero sollozar, y como si estuviera muy acelerada y desesperada D: me la paso comiendo ya no se que hacer ;_; jamas he recibido una consulta psicologica o algo así, me da pena ir a alguna, ustedes que creen que sea y con que se quitará D estoy desperada

GodTank

Ve al psiquiatra para que te mande algo para la depresión, que ya llevas mucho tiempo mal, animos

mellnhk

gracias pero no me animo a ir a un psiquiatra, ni si quiera me he acercado a un psicologo, no crees que pueda haber otro metodo para controlarlo?

SadGuy

Buscar hobbies y dedicarle horas a lo que te gusta, no hay otra.

mellnhk

gracias pero casi siempre escucho musica solamente, ahora duermo demasiado q_q en realidad no tiene mucho sentido todo lo que me pasa (?) pero gracias

alfaro67v

investiga todo sobre fobia social eso te puede ayudar un poco ¡¡¡¡¡¡

touma

Hubo un tiempo en que me sentía como tú, deprimido y me pasaba casi todo el dia acostado, me daba mucho sueño, un día me asuste porque no quería seguir así, no tenía dinero para un psicologo así que empecé a pedir ayuda en algunos foros, también leí algunos libros de autoayuda y me ayudaron bastante, también hice muchos ejercicios de respiración, entre todo eso, poco a poco salí de esa depresión, aún estoy lidiando con algunos problemas pero comparado a como estaba en ese entonces, ahora estoy mucho mejor y con muchas ganas de seguir adelante.

También tengo una mascota que me ayudo mucho a levantarme día a día, me dio una rutina que seguir.

De toda esta experiencia te puedo decir que si lo deseas puedes salir de esta situación, simplemente tienes que proponertelo, buscate sueños, hobbies, amistades cosas que te gusten y disfrútalas, sintiendote triste no vas a lograr nada.

Por último te dejo una frase que me ha ayudado a despertar poco a poco, tal vez te ayude a tí también, "como quieres que las cosas sean diferentes si sigues haciendo siempre lo mismo"

Exitos

Discontinued

Voy a repetir lo de tener un perro pero ya se me hace cansino hacerlo. Un perro te creara las ganas de salir a la calle y levantarte pronto por empatía con el animal para que no lo pase mal, aparte de que entablaras amistades entre otros propietarios de perros en el parque. Si crees que un perro aun es demasiado pronto o no puedes tenerlo por los motivos que sean un par de jerbos también te hacen mucha compañía a pesar de ser unos bichos canijillos, no dan mucho trabajo, se alimentan con casi cualquier cosilla y son muy buenos tipos, me gustan mas que otro tipo de roedores, y además tienen cola larga con pelitos lo que me recuerdan a las criaturas del bosque, Ah, y son gratis si los sabes buscar en los anuncios, si no tampoco son caros.

mellnhk

Gracias pero tengo 3 perros y no considero que sean la cura de mis problemas y tristezas, pero si se apreciar su fiel compañia x3!

mellnhk

gracias ñ_ñ