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hola guapa,
yo he utilizado las afirmaciones un tiempo y te aseguro que va muy bien, pero NO es la solución definitiva.
Las creencias arraigadas en el subconsciente se deben eliminar o modificar con el sistema que comentabamos el otro dia de auditación.
Las afirmaciones positivas al menos a mi, me han servido como parche, he estado unos dias bien, pero a la que dejas de hacerlas, vuelves con el problema.
Ahí que discutir el problema de raiz.
si yo tengo un sentimiento de que soy feo que me viene del subconsciente, y cada dia me digo al espejo, soy guapo soy guapo soy guapo, durante unos dias te funciona que estás mejor, pero si estás dos dias sin decirte que eres guapo, la idea de fondo vuelve a salir y te sientes feo otra vez.
Lo suyo es entender que es absurdo verte feo, que el subconsciente diga: anda es verdad, si no soy tan feo, si cada uno es como es y me acepto como soy.
saludos
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