delfinacl2

Amigos,he tenido perìodos buenos, regulares y malos, malos.
El año pasado fue un buen año, este año he estado al lìmite de una crisis de pànico...pero se me està presentando un nuevo sìntoma, parece que mi lengua se trabara y siento mucha tensiòn en la base de la misma, me da miedo que no pudiera hablar bien.El año pasado se lo consultè a la siquiatra y me dijo que èso era como histeria, asì como a otras personas se le paralizan las piernas.Me dejò peor.Estos meses me aparece y desaparece este problema.El viernes me sentì tan complicada que fui a una sesiòn de imànes.Hoy estoy bien.Le ha pasado algo asì a alguno de ustedes?

Mariana

Chris_88

A mi también me dan algunos ataques de ansiedad, creo que no son tan fuertes porque hasta cierto punto me controlo pero hay momentos en los que quisiera tener una pastilla de tafil a la mano. Ahora llevo aproximadamente 1 mes y medio viviendo solo, lejos de mi familia y hay momentos en los que la ansiedad me ataca y siento como si nada me la pudiera quitar! Pero son solo algunos momentos, no siempre me pasa, temo que esto se incremente pero aún estoy a tiempo para controlarlo.

Saludos!

lucasbritos

Marina y Gente que pase por cosas similares. Por Empezar no soy medico, soy un ser humano común y corriente como ustedes. Pero la ansiedad, la depresion y la Histeria lo supero de manera espiritual y les voy aportar este ejercicio que a mi me ayuda mucho.
El ejercicio consiste en cerrar los ojos e imaginarse animales, plantas, flores, vegetales, paisajes, montañas, ríos, cosas de la naturaleza, consiste en conectarse con el mundo natural. Imaginen que caminan por el lugar que sienten los aromas que les gusten de la naturaleza, consiste en sentir la naturaleza en su interior. Hagan ejercicios asi durante 10 minutos y veran que se sentiran mejor, con la autoestima alta. Espero que este aporte les ayude como a mi.