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Antiguo 31-mar-2006  

Hola de nuevo a todos, espero que poco a poco vayamos un poco mejor.
El motivo de este post es para expresar algo que me pasa muchisimas veces que es el sentirme atado como inmovilizado para expresar lo que siento o simplemente hacer cosas.
Para que os hagais una idea, imaginaros una chica que este medianamente bien, antes solia rehuir de ellas o cambiar de acera simplemente ahora he avanzado un poco y consigo pasar al lado pero algo como si fuese un hilo o cuerda invisible me impide poder mirarla bien a la cara, generalmente vuelco la mirada en direccion opuesta a la chica como si estuviese mirando otra cosa, no es una cosa que lo haga conscientemente, si no que me sale inconscientemente, es algo que no puedo controlar, como si en ese preciso momento estuviese atado de mis funciones y no pudiese mirar tranquilamente.
Otra situacion, es la de la represion de sentimientos, cuando estas con un grupo, algo tambien como un hilo invisible me impide expresarme como quisiera, si alguien hace alguna broma, te sonries un poco pero si te hace mucha gracia intento contener el efecto de la risa a carcajada limpia, como el hecho de comentar cosas para mi importantes y callarme por el que a la gente no le interese o piensen cosas de mi que no son y me prejuzgen.

Siempre me pasa lo mismo, no puedo exteriorizar nada, me siento ATADO, y eso no creo que sea muy bueno a la larga, me gustaria y de hecho alguna vez he intentado sobrepasar estos limites pero siempre me ha salido mal y debido a eso cada vez reprimo mas los sentimientos, como sobre todo y que es algo que me produce muchisimo dolor el equivocarme en publico en una cosa aparentemente sencilla o facil para los demas, es algo que no puedo sobrellevar y si me pasa me quedo totalmente petrificado sin saber que hacer y decir.

En fin queria comentar esto por si alguien se siente identificado y si alguien lo ha superado, que me comente un poco las claves de como hacerlo.

Nada mas

Animo Compañeros
 
Antiguo 01-abr-2006  

Bueno Manuel, en realidad lo que describes es sencillamente porque tienes un alto nivel de inseguridad. Le temes a tus emociones, pero veo que por lo menos has tenido un avance en ese sentido. Parte del motivo por el que no puedes exteriorizar nada, supongo que es porque te incomoda sentirte relajado y que empiece esa energía emocional a fluir a borbotones, ya que mantienes un nivel de autoevaluación tan intenso, distorsionado e injusto, que prefieres, al no permitir que tus emociones afloren, no entrar así en terrenos que por ahora son desconocidos e incómodos para ti. Digo por ahora, porque si estás en tratamiento y en proceso de búsqueda, habrá un momento en que sentirás que tus emociones no son una amenaza, en que aprenderás a disfrutar de los positivas y a entender que las negativas llega un momento en que también puedes aceptarlas y manejarlas adecuadamente.

Habría que ver cómo llegaste a ese nivel de represión, allí influye mucho la historia personal, vivencias que de alguna manera permitiste que te etiquetaran negativamente y que demarcaras zonas en tu relación contigo mismo y con el mundo prohibidas por potencialmente peligrosas. Eso es un mecanismo de defensa, pero como mecanismo de supervivencia, se puede aprender a buscar otros métodos mucho menos asfixiantes a nivel psicológico. En eso consisten en parte los procesos de reconstrucción o transformación interior.
 
Antiguo 02-abr-2006  

¡¡¡¡¡Que tal Victor!!!!

Ojala fuera cierto y llegase ese dia de no sentirme atrapado por mis emociones y no verlas como enemigas si no como aliadas, pero creo que de momento para largo sera.

No obstante llevas toda la razon con mi alto nivel de inseguridad, lo reconozco soy la reencarnacion de la inseguridad en este siglo y de hecho en algunos sitios lo usaba como contraseña para que veais la importancia que tiene en mi.

No obstante y aunque estoy en tratamiento considero que no esta dando nada de fruto, voy a la psicologa dos veces a la semana pasa la hora y media de estar con las terapias y me vengo a casa como si hubiese estado en una clase o algo parecido, se que los psicologos no son milagrosos y que los milagros parten de uno mismo pero creo que no he nacido santo para poder milagrosarme a mi mismo y poder ayudarme y lo peor es que tampoco creo en que pueda hacerlo nadie por mi, ese es el problema.

Bueno como siempre victor, gracias por escucharme y saludos
 
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