donovannn

Esos pensamientos q nos perturban ...tenemos q dejarlos fluirr no entremoternos en ellos para tratar de cambierlos o solucionarlos por q es imposible ....serpaemos el yo de la mentee ...contemplemos nuestros pensamientoss como contemplamos otra accion de nuestro cuerpo como puede ser la respiracionn...la cual se asemeja a nuestros pensamientos ..dejen correr la respiracion hasta q la respiracion misma fluya sola...
La mente misma cuando termines de leer esto y si intentas de contemplar los pensamientos no meterse en ellos tratara de no hacerlo , la mente producira pensamientos para q no hagamos esto por x razonn... pero es posiblee

carcomo

si,pero es complicao,lo q yo entendido q quieres decir es q pasemos de lo q pensamos,es dificil por q a veces solo tenemos esos pensamientos para pasar la vida.
el pasotismo en general es una buena formula pa no comerse el tarro.