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Saludos, soy nuevo en el foro.
Tengo 22 años y estoy estudiando un ingeniería.
Estudio en Madrid, lejos de mi casa y jamás había tenido ningún problema de ansiedad ni imaginaba que algún día podría tenerlo.
Todo empezó en este puente de la constitución, yo quería macharme a mi casa, pero tenía 5 exámenes justo la semana siguiente y me veía en la obligación de aprobarlos todos, así que durante ese puente, mis compañeros de piso se marcharon a sus casa y yo me quede completamente sólo, si hablar con nadie durante 3 días, con la presión del estudio encima; a veces hablaba conmigo mismo para mantener la cordura.

ansiedadAnonimo

Ansiedad pasajera amigo, tranquilo es normal que bajo tanto presion tengas ansiedad, pasado los examenes todo se ira, no le des mas importacia. Un saludo

XxXaierXxX

Hola, no te ha pasado nunca cuando eras pequeño en el colegio que a veces terminaba la clase y todos se ivan correindo pero tu tardabas un poco mas y te quedabas el último y en ese momento te daba un noerviosismo atroz, como si lo mas importante fuera salir pitando, te dan calores y nervios de repente que solo desaparecen cuando has salido de la clase.

A mi me pasaba algunas veces, es el mismo mecanismo de la cabeza que hace tengas esas crisis nerviosas en momentos puntuales, lo que pasa es que de adulto se mezclan con otros pensamientos que uno tiene en la cabeza y puede hacerse mas prolongado, pero la raiz fisiológica a mi entender es la misma.

Vamos, que lo que te ha pasado es normal. Intenta dispersar esa sensanción, con relajación o saliendo un rato a la calle. Haciendo que tu mente se de cuenta de que NO PASA NADA.