Hola! me paso igual q a vos, ya hace como 6 años q me diagnosticaron trastorno de ansiedad, agorafobia; me daban taquicardias ataques de nervios y esas cosas q te pasan... mi psiquiatra me receto un antidepresivo y otro medicamento para proteger mi corazon de las taquicardias, me derivo a un psicologo especialista en ansiedad ( el cual no fui, ni tampoco tome esas pastillas) a lo que voy es lo siguiente: despues de haber pasado 6 años de estar en esta situacion puedo decir que me estoy curando, y no gracias a estos metodos que me sugirio mi medico; solo tratando de contener esos ataques de ansiedad, recapacitando que todo esta en la mente y que tu corazon sufre gracias a eso, creo que se trata de meditar, de detenerse a pensar ¿ que es lo que me estoy haciendo? se que es muuuuy dificil, xq yo lo pase y lo sigo pasando! pero aca estoy.. y te digo que se puede, es tomar coraje, pensar cada movimiento sin desesperarte, yo creo que vas a estar bien tambien siempre y cuando le pidas la guia y ayuda a dios
Saludos y cualquier cosa aca estoy.