gemsman

ola amigos soy nuevo en este foro y quise plantearles mi problema :
desde hace aproximadamente 1 semana que estoy sufriendo de una ansiedad y una preocupacion todo el tiempo que no me deja relajarme y poner mi mente en blanco .. me perturba y no me deja hacer mis actividades de forma normal y eficaz.. que debo hacer ?? varias personas me han dicho que vaya a un psicologo pero no tengo uno al alcance.. por favor aconsejenme ya que estoy algo deprimido .. si alguno de ustedes ha sufrido de esto puede compartir sus soluciones..

saludos y gracias

Kruschev

Aja. Ansiedad generalizada. Es decir, la tal Ansiedad se ha puesto ropajes de militar y insignias de general y pretende darte ordenes. Dile que generalice a su madre.

sama17

MIRAA ANTE TODO BIENVENIDO YO SOY SAMARA TENGO 17 AÑOS Y BUENO EL 17 DE ESTE MES YA SERAN 5 MESES DE K SUFRO ANSIEDAD A MI ME MANDARON EN LA SEGURIDAD SOCIAL MI MEDICA DE CABECERA A LA PSIQUIATRA Y ME ESTA LLENDO ESTUPENDO PK LA PSIQUIATRA ME MANDA A UNA TERAPIA DE RELAJACION YO CREO K DEBERIAS HACER LO MISMO K YO ES ESTUPENDO DE VERDAD PLANTEALE A TU MEDICO K TE MANDE AL PSIQUIATRA Y A ESTE LO DE LA TERAPIA DE RELAJACION DE VERDAD TE RELAJA BASTANTE ESPERO SEGUIR EN CONTACTO Y SUERTE Y NADA INTENTA LLEVARLO LO MEJOR POSIBLE UN BESO

marquito

Como se llama esa terapia??