nuriadrums

Hola a todos,

ahora hace ya un tiempo que no pasaba por aquí, pero ultimamente estoy desesperada.

Tengo diagnosticado un trastorno de ansiedad generalizada desde hace muchos años, pero después de un tiempo, estos ultimos dias noto muchísima tensión en las piernas, como si las tuviera rígidas, a veces con sensación de hormigueo, a veces no, pero así todo el día..

Me dan prácticamente dos ataques de pánico diarios, me cuesta mucho seguir mi ritmo de vida normal, y estoy deseperada, no sé que hacer....

A alguien que le pase lo mismo o que pueda darme algún consejo?

Gracias a todos!

aintzane

Yo he tenido sensaciones extrañas en las piernas a causa de la ansiedad. Terminaron por convertirse en somatizaciones en toda regla (me duraron bastante y alguna vez han regresado puntualmente tras la primera fase intensa) por que soy hipocondríaca y ya sabes, no hay nada mejor que el miedo para provocar que un síntoma se fije y te acompañe durante semanas o meses.

Los síntomas consistían en sensación de piernas cansadas y pesadas... como después de haber realizado ejercicio moderadamente intenso. Tensión muscular y rigidez. A veces me dolían como si tuviera agujetas a pesar de no haberme movido. Incluso llegué a sentir una cierta ataxia (esa sensación de que falla la coordinación, como esa pérdida de fuerza y coordinación en un brazo cuando llevas peso durante un rato)

No te ralles y ya pasará. Es más de lo mismo, la ansiedad manifestándose.

chicharrica

Deberias visitar al profesional para que te visite algun relajante o tranquilizante si dices que estas diagnosticada desde hace muchos años seguro que ya sabes lo que tienes que hacer no te preocupes

Olvidate_De_Mi

Si ya tienes claro que se trata de ansiedad (que supongo que si), PASA de todo. Ni busques por Google, ni pienses en lo que te pasa (si se te pasará algún día o no...), etc...

Hace unas semanas, me dio un ataque de pánico y estuve 2 semanas con un mareo constante durante todo el día insoportable. No empezó a disminuir hasta que no le quité importancia. Esto tienes que hacer tú; quitarle importancia.

La ansiedad no es algo grave a no ser que TÚ lo conviertas en ello.

Haz tu vida normal e ignora completamente lo que te pasa. Verás como los síntomas van disminuyendo poco a poco.

(Eso si; ten paciencia. Si lo haces, adiós a la ansiedad).