Parmen

Hola.
Bueno, primero de todo, no sabía en qué parte de la web colgar este post, pero me ha parecido que el foro de ansiedad era el que mejor se ajustaba.
Quiero hablar sobre mi experiencia en la universidad. Ya colgué uno a principio de curso, y la verdad es que las cosas no han cambiado mucho desde entonces, desgraciadamente...
Vale, ya vamos al grano.
Yo siempre he sido una buena estudiante: siempre sacaba sobresalientes, llevaba los deberes al día, en las clases comprendía las cosas fácilmente, no daba problemas... y aunque no tenía apenas vida social, me iba bien.
Pero este año he empezado la universidad. En realidad el curso está acabando, y me avergüenza decir que no he sacado nada de nada de nada...
En resumen, lo que me pasa es esto: cuando me levanto por las mañanas, tengo una sensación como de angustia o de ahogo, no sabría cómo explicarlo, pero lo último que quiero es levantarme para ir a clase, no lo paso nada bien; estando en clase, no me entero de nada, es como si mi cabeza se bloqueara y no consigo entender lo que dicen los profesores, ni tomar apuntes ni NADA; luego, por las tardes, soy incapaz de ponerme a estudiar, porque vuelve esa sensación de angustia, y sólo de pensar en estudiar me pongo mala... y así pasa, que tengo suspensos la mayoría de exámenes que he hecho (no entiendo cómo he podido aprobar alguno :S).
Me frustro, y además en la universidad hay profesores muy ********, que te hacen pasarlo mal en las clases, en cualquier momento te pueden preguntar, ponerte en ridículo, o lo que ellos quieran.
No sé si es que no he elegido la carrera correcta, o que no puedo estar fuera de mi casa estudiando (aunque la ciudad donde estoy estudiando me gusta), o que mi carácter no me permite hacer esto, o que tengo algún problema psicológico, o... yo qué sé.
Lo bueno es que lo he hablado con mis padres, y están de acuerdo en que tenemos que buscar un psicólogo. Ojalá me ayude, y me diga si me pasa algo o son sólo tonterías mías. Pero yo no puedo seguir así, porque veo a todo el mundo estudiar, vivir, disfrutar con lo que hacen (aunque sé que esto es duro para todo el mundo, al menos al principio), y me siento tremendamente mal y muy culpable, como que esto es culpa mía por ser tan blanda.
Al que lo haya leído todo, gracias por llegar hasta el final. De verdad que lo necesitaba.
¿A alguien le ha pasado o le está pasando lo mismo?

Gawain

Primero que todo, tienes que tener claro que posiblemente sufras de algún tipo de desorden de ansiedad.

No me atrevo a hablar de FS necesariamente, porque nada de lo que dices apunta demasiado hacia eso (solo por tener poca vida social no eres FS), pero esa sensación de angustia y ansiedad constantes e infundada son clara muestra de que la ansiedad no se manifiesta en ti de manera relativamente normal.

Creo que la decisión de hablar con tus padres y buscar un psicólogo es lo mejor que pudiste hacer, especialmente solo al apenas haber iniciado tu carrera.

Lo que si tienes que tener presente es que casi con seguridad lo que sientes no es tu culpa, no se trata de que seas blanda o débil, sino de que posiblemente por la razón que sea tu mente no funciona como debería en ese aspecto. De la misma manera que, por ejemplo, nacer con asma no sería tu culpa ni una muestra de debilidad, esto tampoco lo es.

PD: En mis ya muchas experiencias universitarias he sentido lo que mencionas, una ansiedad desmedida que me lleva a estar constantemente cansado y desmotivado y eso en mi se debe a varios trastornos de ansiedad, asi que por eso digo que es posible que sufras de algo similar.

Jerkerian

joder con la universidad, pues estamos todos igual xDDDD
a mí más que angustia, debe ser mi típica pereza...
eso sí, ir a clases me agota un montón, me estresa que no veas, y luego al volver a casa lo que menos me apetece después de tantos sudores es estudiar... xDDD asi que te entiendo...

dadodebaja28439

A mí me pasan algunas cosas de las que comentas.

Me cuesta muchísimo levantarme para ir a clase. Hay días que paso de ir a primera hora y me quedo un ratito más en la cama
Yo creo que es por falta de motivación.

En mi caso (estoy estudiando ingeniería informática) me esperaba que las asignaturas fuesen más interesantes. La mayoría apenas tienen relación con el mundo de los ordenadores (es mi opinión, aunque mis amigos piensan lo mismo).

Ésto también me afecta a la hora de tomar apuntes en clase, y es que lo que va de semestre no he apuntado absolutamente nada. Ni siquiera me compré una libreta...
Y por supuesto, si no te interesa lo que explica el profesor, pues es más fácil pasar de lo que dice y no prestar atención.

Yo también he sido siempre un buen estudiante, o al menos estudiaba mil veces más que ahora. Quizá porque tenía ganas de acabar el colegio e ir a la universidad y estudiar por fin lo que siempre he querido, y eso hacía que me motivase al estudiar.
Ahora que ya estoy, me he llevado un gran chasco.

Lo único que me consuela es que todavía estoy en el primer año, así que entiendo que ahora se estudie lo que es la base y más adelante ya se profundizará.


No sé, alomejor a ti te pasa eso también.

Un saludo!

Sharma

A mí me pasó todo lo que dices que te pasa. La gran diferencia es que yo no busqué ayuda hasta años después. Aunque no te conozca, me alegra que tú te hayas dado cuenta tan pronto y vayas a ponerle remedio porque, sí, yo creo que el camino correcto es la asistencia de un psicólogo. El proceso te ayudará en la universidad y en la vida.

Me gustaría que hubiera más casos como el tuyo (me refiero a la búsqueda rápida de ayuda) y que la gente que entra de nuevas a la universidad no se viera condenada a perder años y años sin saber por dónde vienen los tiros.

PD. Es posible que en tu universidad tengáis un centro de asistencia psicológica a los estudiantes. Los precios suelen ser más asequibles. Infórmate, a ver.

program77

ay... me apena leer lo que te leo.

Si pudieras ser capaz de centrarte en los estudios... y asi de camino te ayudaria a no comerte la oya con los demas asuntos superfluos.

no se si eres debil, pero si lo fueras, No es cuestion de culparse por ser debil, sino te intentar sin culpabilizaciones y sin dramatismos intentar ser un poquito menos debil ;) suerte y disfruta de los estudios!

HAz eso que te dice la dea rriba, busca ayuda.

Gergio

mira en internet ejercicios para la ansiedad, y ve al psicólogo.
Creo que lo superaras muy pronto, fuerza

J.Gabriel

Lo entiendo perfectamente, mi caso fue exactamente el mismo con la diferencia de que yo deje la carrera por mi bloqueo mental y no pude ni puedo pagarme un psicologo.

He mejorado mucho desde entonces y me planteo con seriedad volver al proximo curso de la universidad, tal vez por otra carrera menos complicada.

Si tus padres te apoyan y puedes costearte un terapeuta pues Adelante, seguro que en nada solucionas tus problemas.

Animo. un saludo.

ninfalone

y como te va relacionandote con los compañeros? yo no podia estudiar por andar dandole vueltas a la cabeza con puras tonterias, de que porque seran asi? etc etc cosas relacionadas con los compañeros y pues no me concentraba, yo creo q todos los que tenemos fobia social deberiamos de tomar una buena terapia anrtes de entrar a la Carrera porque cmoo es dificil estudiar y relacionarte con esta enfermedad, q bueno q vayas con el psicologo

equerien

Creo que el problema no somos las personas que intentamos sacar una carrera, el problema es que nadie puede ir a estudiar por gusto... Se va a competir, si, a competir y eso es lo que nos genera ansiedad.

La educacion se ha masificado mucho y todos nos hemos llegado a sentir como rivales. (aunque la realidad es que a mi me daba ansiedad de que no entendia, no memorizaba, y por lo tanto preferia evitar hacer los ejerciciso de programacion que nunca entendí).

La educacion deberia ser individual, como supuestamente antes se hacia, con un discipulo y un maestro. O es individualizar o es pasar a otro sistema economico que no sea el capitalismo. El capitalismo es egoísta.