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02-feb-2010
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Cita:
Iniciado por misdoswebos
el mejor tratamiento para una fobia, no es evitarla y tenerle miedo, es como cuando tienes miedo a un examen y te pones muy nervioso cuando se acerca el dia.. luego lo haces, porque sabes que va a salir bien, como siempre porque te lo as currado... y no pasa absolutamente nada, sencillamente sales con una sensacion de decir.. buah... cuando haga mas examenes vere que no es para tanto.
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Hace 2 años vomite, por supuesto ya conocia mis miedos perfectamente. me dije a mi misma, "Bueno, ya esta, ya lo hice, no tengo por que tener mas miedo"
Te puedo asegurar que esa idea me duro menos de 2 minutos 
Y ni que hablar de meterse los dedos. Seria la peor de las torturas.
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10-feb-2010
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Yo no tengo emetofobia pero las situaciones sociales me provocan nauseas a veces, tengo que irme al lavabo. También me sucede que tengo miedo a cagarme encima y me tengo que llevar a veces calzoncillos de repuesto por ejemplo si voy de viaje (corto).
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16-feb-2010
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Yo creo que padezco de hemetofobia, concretamente mi psiquiatra me dijo que parecia de transtorno obsesivo compulsivo, y que es una fobia social, nunca uso el termino hemetofobia para describir mi "enfermedad mental".
Pero si puedo hablarte de que cuando quedo con mi novia, 3 de cada 5 veces vomito, ella se queda flipando y yo con la autoestima por los suelos, para esto soy hay una cosa y es exponerse y controlarse, mi situacion es muy dificil porque no puedo quedar con mi novia con el estomago lleno porque de los nervios de verla, supongo que sera miedo a que me deje o a que me rechace, vomito...
Es muy muy frustante, yo llevo asi 10 años y estoy ahora mismo en la peor fase, ya que ME EXPONGO al miedo pero NO MEJORO, no se donde esta la solucion
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01-mar-2010
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Cita:
Iniciado por yosi
Yo creo que padezco de hemetofobia, concretamente mi psiquiatra me dijo que parecia de transtorno obsesivo compulsivo, y que es una fobia social, nunca uso el termino hemetofobia para describir mi "enfermedad mental".
Pero si puedo hablarte de que cuando quedo con mi novia, 3 de cada 5 veces vomito, ella se queda flipando y yo con la autoestima por los suelos, para esto soy hay una cosa y es exponerse y controlarse, mi situacion es muy dificil porque no puedo quedar con mi novia con el estomago lleno porque de los nervios de verla, supongo que sera miedo a que me deje o a que me rechace, vomito...
Es muy muy frustante, yo llevo asi 10 años y estoy ahora mismo en la peor fase, ya que ME EXPONGO al miedo pero NO MEJORO, no se donde esta la solucion
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no creo que eso sea emetofobia, me suena mas a un sintoma de la fobia social. estas haciendo terapia o algo?
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30-jun-2010
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Hola y perdón por la tardanza...Fuí al psiquiatra y me dijo que no era normal que vomitara antes situaciones que yo percibía como peligrosas, me receto paroxetina, una por la mañana, y algo ha mejorado la fobia...
Lo malo es que no se exactamente a que se debe mi fobia, me relaciono muy bien con la gente, no soy "feo", tengo una carrera, pero no suelo disfrutar de las relaciones sociales, aunque soy bastante extrovertido, bastante, no me cuesta entablar conversacion con alguien extraño ni nada raro, por eso digo que no se donde está mi problema, debe ser algo inconsciente, algo que mi cerebro interpreta como amenaza y no se que es...
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02-mar-2011
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Yosi a mi me pasa lo mismo! cómo estás ahora?
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17-mar-2011
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Hola Lacasitos, siento responder tan tarde...Mira ahora mismo mal, pero te diré que he tenido un período de 6 meses PERFECTO, no se el porque de esta recaída, pero te diré que si he podido estar 6 meses al 100 % tu puedes estarlo también.
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17-mar-2011
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Tambien me recomendo el medico exponerme, cambiar pensamientos por otros, distraerse etc etc
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20-mar-2011
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Muchas gracias Yosi!! me has animado mucho. Yo intento exponerme, pero la ansiedad anticipatoria me mata, me quita el hambre en casa días antes... etc. Y luego me expongo y no pasa nada algunas veces, pero luego al tener que volver a hacerlo me entra el mismo miedo!! o sea que exponerme no me vale para nada!! :S a no ser que sea muy seguido, diariamente por ejemplo...
Es horrible. He empezado a tomar paroxetina, es la 1º vez que tomo pastillas porque ya está bien de forzarme en un estado tan malo. Una ayuda para ver que no es para tanto es necesaria algunas veces. Y una vez con ese empujón, coger fuerzas para tirar. Pero llevo tres dias y estoy peor que antes de empezar xD será cosa de que las pastis al principio hacen efecto contrario no??
A vosotros os pasa en TOOODas las situaciones o sólo al comer fuera? porque a mí me pasa cuando tengo que estar mucho rato con gente que no es mi familia donde sea, al ir en coche, autobus, casa de amigos, por la calle si no tengo aseo cerca... etc. Lo que sea... Me siento como sin escapatoria.
Yossi yo creo que has recaído porque te vuelve a dar miedo estar mal. Tienes que pensar que no es para tanto, y que si has salido otras veces, saldrás esta también. Y que con la edad a uno le van saliendo cosas, unos tienen hernias discales que no pueden hacer deporte, otros tienen diabetes, otros tienen migrañas constantes limitantes... Así que nadie está al 100% siempre, y nosotros no tenemos que tener la presión de estarlo, porque no es culpa nuestra al igual que lo demás. Es cuestión de tiempo y de que el cerebro deje de verlo como una amenaza, madurar por así decirlo. Y SOBRE TODO QUERERNOS MÁS Y SER NOSOTROS MISMOS, CON NUESTRAS LIMITACIONES PUNTUALES, Y QUE LE DEN POR SACO A LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS (creo q esto es lo más importante)
Un abrazo a todos, especialmente a Yossi ;)
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20-mar-2011
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Hola , no sabía que era una fobia , a mi también me da miedo vomitar , por suerte me pasa una vez al año más o menos .
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