Quiza hasta vengo a dar un poco de aliento a las personas que sufren de fobia social.
Empece a tener fs a los 17 aprox. Al principio fue algo de sentirse incomodo frente a la gente, luego caminar por la calle era una tortura, luego tuve que usar anteojos oscuros, luego al entrar a un shopping me sentia con muchisima ansiedad, luego al entrar a un lugar de comida me sentia al borde del ataque de panico, y ya cuando toque fondo, no podia ni ver a mi familia.
Hoy tengo 23 años y puedo decir que mi fs (posiblemente severa comparada a la de los demas) la estoy superando de a poco.
Y en que me baso para dar tal afirmacion? Nuestro problema no es la fobia social, es la neurosis.
Quiza la crianza que tuvimos de chicos (padre o madre muy exigente, estrictos, etc), mas posible activador de nuestro miedo (bulling, momento critico quiza con panico frente a la gente, etc), mas posible agente biologico.
Chicos, les quiero recomendar la pelicula "Un metodo peligroso", donde se centran en los inicios del psicoanalisis (con Freud y Jung, como personajes principales).
La chica que analiza Jung es "Sabina Spielrein" y existio de verdad; paso a pegarles un poco de su historia, sacada de Wikipedia:
Cita:
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Tras una infancia muy complicada, padecía ahora de crisis depresivas. Acababa de pasar por un episodio psicótico agudo y presentaba trastornos de la afectividad, con alternancia de llantos y risas compulsivas.1 Allí conoció a Carl Gustav Jung, quien la atendió aplicando las técnicas del recientemente desarrollado tratamiento psicoanalítico para tratar la histeria. El tratamiento fue exitoso, curándose completamente de sus graves síntomas.
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Esta mina tuvo episodios de psicosis, nosotros tenemos fobia social, arriba el anima
Parezco un monaguillo del psicoanalisis, pero realmente hubo un cambio en mi vida muy grande gracias a esto.
Hoy me subo al colectivo sin anteojos, con pocos miedos.
Salgo a bailar sin haber tomado anteriormente.
Estoy conociendo a una mina y no tengo pensamientos obsesivos.
Puedo entrar a un shopping comodamente (por ahora con amigos).
Estoy entrando a chatroulette.com, solo para entrenar y no sentirme ansioso.
Subi mis primeros videos a youtube sin sentirme nada de ansioso!
Igualmente me faltan muchas cosas, como hablar en publico, sentirme tranquilo en los primeros minutos de la conversacion, etc.
Todos estos avances los hice en casi 1 año de terapia con la persona correcta. Y creanme que este mensaje no es pare venderles nada, estoy yendo a una "Fundacion", donde a la terapeuta le doy la plata que me parezca.
Mi recomendacion? Saber que esta vida merece ser vivida, merecemos otra cosa, merecemos llorar, reir, ser amados, y ser odiados, por que no ?
Acerca de mi terapeuta: psicoanalista (Freud) y estudio en la UBA.
Les mando un gran abrazo y espero su recuperacion!
