Anonimo

quería saber si había alguien por ahí que pudiera decir con la boca abierta "LO HE SUPERADO".

ya veo que no. pero bueno, todos sabemos que lo que nos pasa no sólo nos pasa a nosotros. Y eso es una ayuda en muchas ocasiones.

yo creo que sí se puede superar, estoy segura.

y supongo que la solución es: aceptarnos como somos y exponernos a aquello que nos da miedo. no evitarlo nunca.

pero claro, sufrir un dia y otro es chungo. (aunque a largo plazo seguro que nos compensaría).

que pensais?.

Hank

Tal vez por ahí hay varios que lo han superado, sino que no quieren decirlo

Solamente

En mi caso un "buen" día apareció el problema y se quedó conmigo.
Puede que de la misma forma el problema se vaya.
Yo no lo he superado todavía, pero he mejorado en estos últimos meses
y cada pasito hacia adelante lo he celebrado como una victoria.

Animos

panurgo

Esto es una contradicción, si te aceptas como eres aceptas tus sentimientos y si aceptas tus sentimientos no te metes en situaciones en las que estos te avisen que van ser desagradables, más bien, las evitas en todo lo posible.

Es como si te presentases siempre voluntario a lavar los platos y limpiar la cocina porque te parece desagradable. No creo que sea muy aconsejable.

panurgo.

Lariem

Creo que lo de ponerse rojo es algo relacionado con la personalidad,algo asi como ser moreno, alto,etc, pienso que loimportante son los pensamientos que elaboramos cuando estamos en esa situacion los que nos angustian.
Personalmente os puedo decir que a mis treinta y nueve años continuo poniendome roja,pero ya no me molesta en absoluto.
Que me pongo roja pues bueno! sigo hablando la conversacion que llevaba y centrandome en lo que hablo en vez de en mi cara o en lo que estara pensando la otra persona.
Conozco a una chica que con casi mi edad se pone aun mas roja que yo y os puedo asegurar que no padece fs y que tiene una vida de lo mas normal.
Otra cosa, si alguien me dice Que roja estas!, le contesto con toda la tranquilidad pues si me estoy sintiendo la calor en la cara y sigo con lo que estaba haciendo o diciendo y no pasa nada, hay otras cosas mas importantes por las que angustiarse.

FrustratedGurl

Disculpen, soy la típica fóbica social NEGATIVA :(

Bueno y cuál es la receta? Poner 100 por ciento de mi parte para superarlo? Sí, y eso es muyyyyyyyyyyy difícil. Hay que pelear consigo mismo.

Nolo

Bueno Frustrated, con que pongas solo un 60 % de tu parte es algo para empezar, la escalera hacia la recuperación o hacia el control de esto es bastante grande y a veces sentimos que no podremos alcanzarla, pero dia a dia podemos avanzar a pasos cortos pero seguros. Animo a todos que de esta si salimos.