shamty

si ha sido así, cuanto tiempo ha durado la incapacidad.
gracias

Almona

¿que deseas saber? Cuanto tiempo puedes estar de baja?

shamty

quisiera saber si realmente para alguien ha podido ser tan incapacitante como para no sentirse mínimamente bien ni para ir a trabajar, y cuanto tiempo han durado los síntomas..
Gracias

shamty

y como empezó todo? q te dicen en el trabajo? y el médico? :(

joancarles

Lo malo no es coger la baja,sino cogerla por depresión.
Mejor que en el departamento de RR.HH de tu empresa
no se enteren,de lo contrario te ponen una cruzecita al
lado de tú nombre.Vale mas alegar cualquier otra cosa,
basandote en el derecho de confidencialidad en enfermedades.
Di que te duele la espalda,un huevo,un ovario,pero JAMAS digas
que tienes problemas psiquicos,estàn muy mal vistos por los
empresarios.

shamty

bueno, yo les he comentado que es pon ansiedad, que es el motivo real y la relación es buena, así q espero no tener problemas.
Odiseainfinita, en todo este tiempo no te han recetado ningun medicamento q te haya funcionado?

Almona

Shamty:

Respondiendo a tu pregunta (perdona por mi pregunta pero entendí que quizás lo que querías en el fondo era ir al grano) estube unos diez meses y pico de baja. El tema fué que al final acordé mi despido improcedente de la empresa, debido a que me daba "coraje" volver a la empresa con el estigma de "problemático psíquico", además sabía que la empresa al regresar yo me liquidaría al cabo de poco; no interesa tener a personas con tendencia a coger bajas a menudo. Ya que la ansiedad es un trastorno que aparece y desaparece.

Respondiendo a tu pregunta también, si, era tan incapacitante que no podia ni ir a trabajar, hablar tranquilamente con los compañeros, y a comer con ellos, etc. Me vi en la obligación de pedirla no en el capricho de solicitarla.

El médico de cabecera en teoría antes de dar una baja debe de tratar de curar al paciente, por lo que sin duda alguna si se la pides te recetará medicamentos y puede que visita con el psiquiatra. Y tu como paciente estarás en obligación de seguir el tratamiento que ponga el médico, el no seguirlo y seguir con la baja podría ser una falta grave que sopondría la suspensión de la baja laboral (como consecuencia más grave), un Inspector puede pedir pruebas de que estás siguiendo un tratamiento farmacológico, ya que la finalidad de la baja es curar para volver a trabajar, no es un derecho como el paro al que puedes acceder con la mera cotización en Desempleo; aunque el paro también no tiene esta finalidad sino la de dar medios económicos al parado mientras busca un nuevo trabajo, pero socialmente y burocráticamente esta entendido así.

Sé de propia mano, la dureza de la baja para los que la sufrimos y no la gozamos. El presentarla, el explicarla, el ir al médico a solicitarla, el estar en casa. Ve al médico y se lo comentas y el de seguro te ayudará, sé sincera y no finjas nada, solo explica que te pasa.
Suerte y saludos

Por cierto la baja puede durar 18 meses más 6 meses más de prorroga especial (en casos en que se prevee una posible recuperación), pero pasando por tribunal médico (cosa nada grata, también por propia experiencia).

shamty

la verdad esk yo llevaba +o- mi vida normal pero evitando algunas situaciones y para eso me recetaron paroxetina. La tomé durante cinco días y me sentó fatal, ahora llevo una semana tomando xeristar y parece q mejoro (o almenos no empeoro).
LLevo 2 semanas de baja y aunque estoy un poco mejor que al principio (mejor que con la reacción de la paroxetina) no me siento fuerte todavía para ir a currar. Además,en mi casa estoy +o-bien, pero es salir a la calle y marearme como una sopa. Supongo q tendré q esperar a q me haga efecto el medicamento.
De ahí mi preocupación, porque ya llevo 2 semanas de baja y creo q la semana q viene todavía no estaré lista para reincorporarme.
En la empresa soy fija y mi relación con los jefes es estupenda, pero me siento fatal... no se si será demasiado tiempo sin ir ... :(

Jabba

Hola, yo quisiera responder a tu pregunta, desde mi más amplia experiencia.

Llevo padeciendo ansiedad generalizada con ataques de pánico desde los 19 años y tengo 36. Y como experto en el tema que soy ya, quisiera aclarar algunos puntos:

1) Por mucho que lo parezca, y lo parece, y lo parece. Ni la ansiedad generalizada, ni el ataque de pánico más salvaje es incapacitante. Yo me saqué la carrera de Ingeniería Industrial y nunca he tenido una baja laboral, hasta hace quince días. ¿?
Me explico, no es incapacitante, pero es un coñazo, y yo no estaba dispuesto a sufrir por un curro de mierda (que ya tenía previsto dejar).
Repito una vez más NO ES INCAPACITANTE, si conoces lo que es, sabes que está en tu cabeza y te mentalizas que NO TE VA A PASAR NADA, ABSOLUTAMENTE NADA de lo que sientes.
Si sientes que te va a dar un infarto, tranquilo NO TE VA A DAR.
Si sientes que va a vomitar, tranquilo NO VAS A VOMINTAR.
Si tienes la sensación que te vas a "cagar encima" (con perdón), NO VAS A HACERLO.
Y así, ad infinitum. SÓLO SI TÚ ERES CONSCIENTE QUE NO TE VA A SUCEDER TODO ESO QUE SIENTES, podrás afrontar los ataques de pánico y la ansiedad generalizada como algo NO INCAPACITANTE.

2) Sin embargo, hay que erradicar esas sensaciones porque se siente uno como en la antesala de la muerte. Hay medicamentos que los eliminan (antidepresivos + ansiolíticos) que las primeras semanas te dejan peor que estabas, pero que hacen desaparecer por completo los síntomas, y digo POR COMPLETO.

3) Aunque los síntomas desaparecen con un adecuado tratamiento farmacológico, el "acojone" que te queda a una recaída o a la aparición de un nuevo ataque de angustia, te hace poco a poco vivir una "vida de segunda". Por lo que ES IMPRESCINDIBLE que busques un PSICOLÓGO CLÍNICO ESPECIALIZADO EN ANSIEDAD, que te aplique la correspondiente TERAPIA COGNITIVA.

4) Hay un falso mito que circula por ahí, que califica la ANSIEDAD GENERADALIZADA o LAS CRISIS DE ANGUSTIA como ENFERMEDAD CRÓNICA, como una enfermedad que no se cura nunca. Pues bien, eso es falso. YO HE ESTADO ALREDEDOR DE TRES AÑOS sin sufrir ningún ataque de ansiedad. HE ESTADO NERVIOSO pero no hay que confundirlo.
¿He recaído? No. He vuelto a contraer la misma enfermedad. Mi error: abandonar las terapias psicológicas, y aún así he tardado tres años en volver a contraerlo. Os puedo decir que el último año, ha sido el mejor año de mi vida, desde la adolescencia no me sentía tan fuerte y vital.

5) Otro mito absurdo, es el de las adicciones a los psicofármacos. Cierto es que crean adicción, pero ¿cual es el problema? Quien padece alergia ¿no tiene que tomar antihistamínicos?, los diabéticos, ¿no tienen que tomar insulina?. Pues nosotros tenemos que tomar estos psicofármacos, cada vez, en menores dosis, pero ¡QUE COÑO!, nos hacen sentir bien.

Un saludo y espero haber ayudado.

shamty

odiseanfinita: dale tiempo al medicamento, los primeros dias puede que no sean muy buenos pero poco a poco pasará y cada día te irás sintiendo mejor. Yo tbn tengo algunos de los sintomas que describes y intento no pensar en ellos sino mirar el lado positivo, los efectos negativos pasaran y cada día nos encontraremos mejor... el proceso es ese.

Almona: muchas gracias por tus aclaraciones, tomaré nota

Jabba: la experiencia realmente es un grado y la forma de abordar el tema, sin duda es la clave para llevar el tema de la ansiedad mejor o peor. Creo que mi problema es justamente ese, que aunque ya hace años que padezco de ansiedad, no acabo de acostumbrarme.. no acepto los sintomas y siempre estoy en una lucha constante... tengo pánico a la ansiedad y eso que convivo diariamente con ella... En el momento que pueda cogerla de la mano, cambiaran muchísimo las cosas... a ver si con la terapia..
Yo estuve medicandome con una dosis muy baja de paroxetina durante 2-3 años (sin hacer psicoterapia) y la verdad estuve genial.. con algunos miedos, pero mucho mejor que sin medicación... entonces decidí dejarla por mi cuenta (no me gusta medicarme) y hace unas semanas recaí otra vez... a ver si ahora al retomar la medicación y hacer terapia(nunca había hecho) puedo llevar una vida plena...

Estoy totalmente deacurdo contigo en todos los puntos. Y me sirve de muchísimo que me los recuerdes porque hace que le quite importancia al asunto y que en momentos más flojos recuerde que hay solución...

Me has ayudado y muchísimo, espero seguir en contacto...
Un saludo