narnia131

He leído que las personas con trastorno evitativo también tienen muchas veces alexitimia.

¿os pasa a alguno de vosotros?

Erina

Yo cuando llegué al psicólogo él me preguntaba cómo me sentía y yo no sabía qué contestarle. Para mí era un auténtico misterio. Aún ahora muchas veces no lo sé. Así que me creo que esté relacionado. A veces evitamos durante tanto tiempo las emociones que acabamos por no saber ni qué sentimos.

Besos!

Zipristin

Sí.

Si. Evitas de forma automática cualquier pensamiento, sentimiento, emoción o actividad que te produzca incomodidad, de forma automática (no consciente) a veces de forma sutil (distrayéndote), y de esa forma la evitación queda reforzada y se convierte en un hábito, porque reduce el malestar a corto plazo. Evitas la ansiedad inconscientemente y además interpretas esas pautas de forma negativa pensando cosas como que eres perezoso, inútil, etc.

nest

He leido que la alexitimia consiste en no poder entender ni describir las propias emociones.
Los pensamientos no se adaptan a la intensidad emocional normal de la situación, són demasiado débiles o demasiado intensos.
Pueda que esté relacionado con la evitación pero me parece que es un rasgo más propio de los caràcteres con tendencias más autistas.

Yo sufro desde hace muchos años, crónicamente, la evitación, y lo que realmente noto es la labilidad emocional.
La labilidad emocional es un conjunto de alteraciones en la manifestación de la afectividad (llantos, risas inapropiadas o, en general, respuestas emocionales desproporcionadas como reacción a la afectación física),
en mi caso tengo tendencia a risas nerviosas e inapropiadas.

No sé, me parece que la alexitimia es justamente lo contrario de la labilidad.
Supongo que cada caso será distinto.

Que tengas suerte !!

nest

Mientras seguia pensando en tu pregunta, he recordado que yo de joven no me comunicaba porque me sentía en un mundo propio aislado y todo lo que venía de fuera lo consideraba una amenaza.
Al final de tanto no comunicarme no pude aprender bien y se convirtió en una dificultad enorme para mí.

De todas formas aunque en el proceso continuado de la evitación te creas una vida extraña y lejana a los otros, creo que puedo perfectamente saber, sentir e intuir muy bien todo lo que me frustra i me hace sufrir.

Quizás muchas veces no lo expresamos por la propia dinámica de la evitación y porqué por supuesto expresar la desesperación o el dolor que siento rompería todos los esquemas de una comunicación normal,
y ya se sabe que si lo que siempre hacemos es evitar, no nos gustará ponernos en evidencia.

Para mí lo que comentas me parece muy distinto, me parece como caer en una dinámica de tinte autista en la que te anulas hasta llegar a desconocer lo que sientes, y este creo que nos seria mi caso.

Si lo ves de otra manera, me gustaria que me lo explicases.

Suerte y hasta luego,

narnia131

álguien más podría opinar?

dadodebaja27072

No conocía este trastorno; pero ya he leído un poco. Yo puedo notar mis emociones, reconocerlas, expresarlas, y sentir por desgracia con mucha intensidad.

este

Sí, debería haber participado. Cuando posteaste me quedé pensando que me habías dado una palabra para describir ese "pensar sin palabras" o "pensar sólo sintiendo" que fue lo único que conocí hasta mi juventud, cuando me animé a ir a un psiquiatra.
Otros siempre podían contar lo que les había pasado: miré tal cosa y pensé "xxx" y entonces hice tal otra etc. Yo sólo tenía sensaciones y canciones en la cabeza.
Gracias.

ROX79

Bueno , yo no conocia este trastorno, pero tras muchos años de evitacion
siento mas bien apatia a nivel emocional por muchos momentos en lugar
de la ansiedad que implica las situaciones sociales.

este

¿Leíste ésta clasificación http://www.esquizoide.net/evitativo.html ?
Saludos