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Antiguo 06-ene-2008  

Hola.Antes que nada quería agradeceros a todos,el que hagais posible un foro como éste,porque a mi me está siendo de gran ayuda.Pese a que nunca me han diagnosticado esta enfermedad mental,me siento identificado con muchos de vosotros.No veía el momento de registrame,pero hoy,al fin,me he decidido.Creo que es lo justo,al igual que a mi me sirve de ayuda el leer a gente que está pasando por lo mismo que yo,espero poder contribuir de la misma forma,expresando mis vivencias con la FS.
Creo que todo se empezó a torcer cuando siendo muy joven (alrededor de los 12 años) me mudé,por motivos familares a vivir a otro sitio,más concretamente el pueblo de mi madre.La distancia no era demasiada,pero claro,pasaba de vivir en un pueblo grande donde la gente vive como en una ciudad,con todo lo que eso implica a vivir en pueblo pequeño.
Pese a que desde pequeño recibía palizas por parte de mi padre,considero que tuve una niñez bastante feliz,tenía amigos y me lo pasaba bien jugando al fútbol y haciendo cosas típicas de crios,incluso tenía cierto carácter de lider.Vamos,que era muy popular en mi colegio,barrio,étc.Quizás era porque reconozco que era bastante movido,cosa por la cual,quizás,me "ganaba" ese trato por parte de mi padre...aunque más tarde no lo pude entender.Qué crio normal no es movido?
El caso es que somos dos hermanos y yo siempre fui,como dicen en mi tierra el capazo de las hostias.Como ejemplo,os diré que yo aprendí a atarme las zapatillas a paliza limpia.Os podéis hacer una idea.
Gracias a que tenía a mi madre,ella ha sido mi gran apoyo.En las antípodas de mi padre,ella me sobreprotegía,aunque claro,en cierta manera fué complice de aquellos malos tratos,porque aunque se enfrentaba a él,no era lo contundente que debiera.Más cuando un día a mi padre se le fué la mano y acabé en urgencias,ésto con 8 o 9 años,no más.La versión esgrimida ante los médicos fué un tópico se ha caido por las escaleras.
Esta sin duda fué uno de los pilares,a mi entender de lo que hoy me está pasando.Creo que ahí se empezó a fraguar la enorme inseguridad que hoy en día tengo.
Otra de las razobnes,fué ese cambio de residencia que he descrito arriba.
Teniendo la vida hecha a nivel amigos en un sitio,me tube que ir a otro.
Fué un palo gordo ya que el cambio fué muy fuerte.
Para empezar,yo había estudiado en colegio privado y no es por nada,pero recibí una educación exquisita.Cosa que producía risa entre mis compañeros del nuevo colegio,en el pueblo.Cuando pedía las cosas por favor y cosas por el estilo,también producía risas mi acento del norte.
No se,yo creo que en aquel momento,donde apenas se viajaba,todo lo que fuera diferente producía risa.Parece como si sólo lo suyo fuera válido.
Yo era el bicho raro que viene de fuera.Además de todo eso,yo por aquel entonces tenía bastante personalidad,raro para esa edad y bueno,creo que también era maduro para mis años.Quiero decir con ello que no me dejé "comer" por el rebaño.Yo era como era e iba a seguir siendo así aunque no gustase.Era un chico seguro de mi mismo.
Tube amigos en el pueblo,más bien excasos,eso sí.Supongo que no me atraía la forma de vivir,de pensar y de ser y por otra parte,yo notaba (porque no me negaréis que solemos adquirir una percepción psicológica extraordinaria y nos damos cuenta de las cosas mas nimias)notaba como decía que no era aceptado.Era diferente,el raro.
Cualquier cosa que decía o hacía era desaprobada,haciendo que empezara a provocar en mi,inseguridad,miedo a expresarme por no meter la pata y provocar con ello la risa o el cacondeo generalizado.
Los temas de conversación por citar un ejemplo,no eran los mismos,en definitiva,estaba desubicado,me sentía fuera de lugar,pero en ese momento,como tenía bastante seguridad en mi mismo,no me importaba.Hacía la vida que quería hacer.
Empecé a hacer deporte,como no,individual,para más señas,atletismo y bueno,supongo que ahí encontré refugio.Me relacionaba,aunque sólo fuera un rato cada día con mis compañeros de club y bueno,encontré algo que me motivaba.Estaba deseando que llegara la hora de entrenar.
Los estudios los dejé a un lado,mo me motivaba estudiar,sólo el deporte.
Ya una vez en el instituto,creo que hice bastantes amigos y era bastante sociable,llegando otra vez a ser muy popular y veía que la gente me respetaba,cosa que no me ocurría en el pueblo.
Dejé los estudios una y otra vez,prometiendo a mis padres que me pondría a trabajar,pero al año siguiente volvía a estudiar y así durante varios años.
Cuando empecé en el mercado laboral,no solía durar mucho,estaba un tiempo,pero cuando podía,me iba.No me acostumbraba la rutina de un mismo sitio,unos mismos compañeros...
Hice la mili y bueno,hasta ahí muy bien,hice amigos,me lo pasé genial y me sentía dentro del grupo.Al poco tiempo me adentré en un grupo del pueblo.Yo seguía haciendo deporte,pero este grupo fumaba porros,se metían rayas...en fin,que empecé a salir de discotecas y a llevar una vida nada recomendable,aunque tampoco era de los que desfasaban demasiado.Dejé el deporte y mi vida se limitaba a trabajar entre semana y salir de fiesta el fin de semana.Me lo pasaba bien,no lo niego,hasta que un día me reencontré conmigo mismo y me dije que no me llenaba esa vida,que ya no me motivaba,que no merecía la pena pasar un rato bien para pasar el resto de la semana hecho una mierda,con perdón.
Creo que la decisión de dejar esa vida y consecuentemente,a ese grupo de gente fué,el que veía que eran amigos de conveniencia.Sólo estaban ahí para ir de fiesta,para nada más.No me aportaban nada.
Asi que decidí quedarme sólo,pensé que era mejor así,que estar mal acompañado.
Desde entonces me fuí aislando poco a poco y sin darme cuenta del mundo.Acrecentado,todo ello con mi incursión en internet,allá por el 2001.Internet,una ventana al mundo y al conocimiento y paradójicamente,para los fóbicos sociales,algo que hace que te aisles más de ese mundo.
Pasé por momentos malísimos,con depresiones que yo llamaba existenciales.Visité psicólogos,pero veía que no avanzaba y decidía dejarlos.Nunca he sido muy paciente y mucho menos perseverante,me rendía con facilidad.
En esos momentos de debilidad en los que deambulaba por la vida,el deporte una vez más,fué mi apoyo,una válvula de escape que me astraía durante horas de pensamientos negativos.
Empecé a hacer ciclismo,la bici era mi fiel compañera,incluso llegué a competir y bueno,se me daba muy bien.
Al mismo tiempo conocí en un chat a una chica con la que luego estube saliendo durante más de dos años,cosa excepcional en mi,ya que había tenido unas cuantas relaciones,pero nada duraderas,enseguida me cansaba y perdía la motivación...aunque,viéndolo ahora,creo que era simplemente que deseaba estar sólo,llevar mi vida.
Con esta chica,me veía todos los fines de semana,aunque ella vivía a 300kms,o me desplazaba yo o venía ella.Fué una relación de cuento,increíble,me sentía más vivo que nunca e ilusionado.Era una chica increible.
Encontré un trabajo que me gustaba y todo parecía ir bien.
Al año ella terminó la carrera y decidió venirse a vivir conmigo.Alquilamos un piso y la cosa se empezó a enfriar.Nos veíamos poco debido al trabajo de ámbos,pero eso yo creo que fué lo menos importante.
Empecé a notar que la gente no me tomaba en serio,que se reían en mi cara y que la gente me miraba en la calle de una forma que no era normal.Yo me sentía mal por ello.Creí que si al pasar andando por la calle,alguien que no me conoce de nada se ríe de mi es porque algo tengo en la cara.Esa sensación REAL de ser observado y de que se me rieran se hizo tan molesta que me refugié todavía más en casa.La que era mi chica quería salir a tomar algo,sólo una cerveza al bar de abajo,pero yo no podía,para mi eso era un mundo.Cada vez que salía a la calle estaba en tensión y cuando notaba que alguien me miraba de una forma que no era normal o que alguien se reía de mi,lo pasaba fatal.
Esto radicó en una inseguridad tal que empecé a tener celos enfermizos con mi pareja y a tener un comportamiento con ella que no se merecía.Me sentía mal y le decía incluso que merecía algo más.
Le decía que qué veía en mi,siendo como era ella,guapísima,muy inteligente,con carrera,de familia acomodada,étc.
Pensaba que cualquiera que pasara por la calle era mejor que yo para ella y que no tardaría en darse cuenta.
Mi comportamiento empezó a ser insoportable,creo que focalizaba lo mal que me sentía conmigo mismo hacia ella.Con malas contestaciones,menospreciándola,étc
Ella se fué a vivir con 2 compañeras de trabajo,pero no volvió a su casa,según ella porque confiaba en que cambiara.
Ella sabía lo que me pasaba,nunca se lo oculté,le contaba todo.
Comencé un tratamiento pero lo dejé y ella supongo que vió que la mejoría que yo le prometía no se producía y se distanció para siempre.
Yo la quería muchísimo,pero me metía en un abismo,un remolino de acciones que le hacían daño,aún dándome cuenta de que me lo estaba haciendo a mi mismo.
Desde entonces,todo a ido a peor,hoy en día,salir a comprar el periódico es,para mi,algo terrible.Salgo de casa en tensión,pensando en el daño que me pueden hacer esas miradas y esas risas.Me siento el centro de atención haya por donde voy,eso quizás es algo subjetivo,porque pienso en que no soy tan importante como para eso,pero lo que es objetivo son las miradas "sucias" con mala intención y las risas.
Eso ha provocado que me vuelque sobremanera sobre mi aspecto físico,sobre todo de mi cara.No soy guapo,pero no me tenía como tan horrible.El caso es que,a mi entender,hay algo en mi cara que provoca lo que digo en la gente.
Así que me he empezado a cuidar,cremas varias étc...pero las cosas siguen igual.Soy de aspecto serio,de rictus serio,también estoy intentando en cambiar ese rictus,porque quizás sea eso lo que llama la atención,pero es muy difícil,cada uno es como es.
En fin,me siento fatal.Con la que más complicidad tengo para contarle todas estas cosas es mi madre y ella me dice que tengo que cambiar,que tengo que luchar.....
En fin,yo cuando me dice ésto me enfado porque da la sensación que lo que he hecho hasta ahora no ha sido luchar.Pero estoy cansado y me siento resignado a trabajar y a estar en casa pegado al ordenador todo el dia.
Bueno,este soy yo.
Espero,una vez tomada la decisión de abrirme al foro,poder participar más amenudo.
Perdonar,se que me he extendido bastante y entiendo que sea un coñazo leer toda la parrafada.
Saludos compañeros
 
Antiguo 06-ene-2008  

Por cierto,no he dicho mi edad y creo que puede ser importante.
Tengo 32 años.
 
Antiguo 06-ene-2008  

Hola Coto. He estado leyendo tu historia ENTERA. Te entiendo cuando dices que la gente se ríe de ti en la calle...puesto que es algo que yo también pienso que me pasa, no siempre, sólo cuando voy sola por la calle, en las grandes superfícies, etc. Pero yo ese miedo poco a poco lo he ido disminuyendo. De hecho quité de mi vida al ser que me lo había creado (mi ex-novio) y con el apoyo de amigos/as he podido ir mejorando en este sentido.
Necesitas ayuda, alguien que te comprenda y sobre todo alguien que te quiera, que esa es la base de todo. Alejarte de todas aquellas personas que no entiendan tu situación y buscar las que realmente te sepan escuchar y que no vean todas estas cosas como una tontería, puesto que hay mucha gente que te dirá: "ya se te pasará", y no entienden que el unico sitio dónde tú te encuentras realmente bien es entre cuatro paredes.
Estaría bien que volvieras a hacer un poquito de deporte, aunque sea ir a caminar y si no puedes solo...pues con alguien de confianza, aunque sólo sea dar simples paseos y de corta duración o a horas en las cuales no haya mucha gente en la calle. Te ayudará a sentirte mejor. Yo desde que dejé el deporte he ido a peor, puesto que lograba cosas por mí misma y ahora creo que no consigo nada. El deporte te desfoga y quita esa ansiedad que nos provocan otras situaciones de la vida cotidiana.

Por cierto..tengo 23 años Un besito muy grande y muchos ánimos!
 
Antiguo 06-ene-2008  

Gracias Bita por el apoyo.
La verdad que desde que no hago deporte siento como que me falta algo.
Te haré caso y empezaré por andar,no me motiva demasiado,pero mejor es eso que nada.Es cierto,es una muy buena válvula de escape.
Hace que te sientas mejor,tanto física como mentalmente.Por no decir que cualquier deporte implica una superación personal y eso hace que ganes en autoestima,asi que creo que a nosotros los fóbicos nos viene genial.
Qué deporte practicabas,Bita?
Yo ahora que estamos en temporada de esqui,una de mis grandes pasiones,suelo ir muchos findes...asi que si te animas..
Tienes razón en que la gente por lo general no suele entender esta enfermedad mental,se piensan que es algo que se pasa,así,de la noche a la mañana.Creen que el aislarte del mundo es una opción personal y aunque en cierta forma es así,no saben que es provocado por una patología,no algo elegido libremente por nosotros.
Dices que has tenido la ayuda de tus amigos,me alegro por ello,no siempre es así,la gente,suele huir ante los problemas de los demás y creo que además,las enfermedades mentales están muy mal consideradas entre la gente.Si a mas de uno cuentas lo que te pasa,pensará que estás loco,imaginándote con una camisa de fuerza en algún psiquiátrico.
Es una suerte tener cerca a alguien que comprenda lo que te pasa.
A nivel sentimental,pienso que es muy dificil llevar una relacion con un/a fóbic@,de no ser que los dos lo sean.Es lo que pienso.
Por cierto,cuando dices que el sentimiento de ver gente que se ríe de ti ha mejorado desde que apartaste de tu vida a tu ex...qué quieres decir,que él era fóbico y tu no?
Un besito muy grande para ti también y mucho ánimo,nada de estar triste...aunque puedes estarlo si con ello escribes cosas tan bonitas como las que he visto en otro post.
 
Antiguo 06-ene-2008  

Puede que tengas razón Parvati,de hecho,me gustaría que así fuera.
Me gustaría que fueran percepciones equivocadas.Eso es lo que pensaba yo cuando llegaba a casa,cómo se van a reir de ti!!...si nisiquiera te conocen ni tienes algo que en principio provoque risa a un desconocido...
El problema era cuando volvía a salir a la calle,cuando me volvía a pasar,me venía abajo.
He pensado en que quizás sean paranoias provocadas por la inseguridad,en que quizás,las demás personas perciben tu debilidad y eso les hace mostrarse como superiores ante ti y de ahí esas miradas retadoras y esas sonrisas que uno se toma de manera personal e hiriente.
Tienes razón,no soy nadie y por ese motivo no debería ser el centro de las miradas de la gente,de eso soy consciente,pero me siento incómodo paseando por la calle,o comprando en un centro comercial,donde sin verlo,lo puedo percibir o cuando menos,tengo la sensación de ser observado y/o examinado.
Eso me hace sentir incómodo,no disfrutar de cosas que antes disfrutaba,porque la sensación que he descrito antes,me hace estar tenso.
Pese a ser consciente de que no soy el centro del mundo,eso no quita para que cuando veo una mirada más larga de lo normal o una sonrisa que se queda clavada en mi,me sienta fatal.
Agradezco tus palabras Parvati,pero no es fácil y creo que lo sabes,no es fácil de la noche a la mañana pensar como tu dices y que no te influyan esas miradas.Eso si,hay veces en las que paso,todo depende de cómo me pille.
Lo que está claro es que soy un luchador,creo que TODOS lo somos y hay una cosa clara,hay que seguir pa'lante.
Ahora mismo no estoy en tratamiento aunque estoy sopesando la opción de hacerlo.
Me podéis contar los medicamentos que estéis tomando y los resultados que os estén dando?
Ya sé que lo ideal sería ir a un profesional y que éste me recetara algo de forma personalizada pero,primero,no tengo tiempo y segundo,acabé por dejar de creer enb los psicólogos,los habrá buenos,profesionales,honestos y con ética,pero creo,que muchos van sólo a sacarte la pasta.
Un saludo
 
Antiguo 06-ene-2008  

Hola guapísimo! Pues yo hacia natación, voley y en la época universitaria era potera de fútbol. Así que he hecho un poco de todo. No sé esquiar...pero si me invitas iría contigo.

Mi ex...no era fóbico, para nada. Era una persona tímica delante de los demás, que intentaba quedar bien delante de todo el mundo y nunca me defendía en nada, a pesar de yo llegara a aguantar risas y burlas por parte de sus amigos e incluso comentarios de su familia. Para mí...fue un infierno.

Ahora que he salido de él...estoy un poco mejor, poco a poco voy mejorando. No sé si lo que tengo es una autoestima baja, pero al menos algo de ella tengo. Me encantaría hablar más contigo y conocernos, si tu quieres. Pareces una persona interesante.

Muchos besotes y muchos ánimos!
 
Antiguo 06-ene-2008  

Respecto a lo de ir a esquiar,quedas invitada.No te preocupes si no has esquiado nunca,así hemos empezado todos.
Es más,al principio es más divertido,eso de estar más en el suelo que de pie,tiene su gracia,sobre todo para los demás,aunque al final uno es consciente de lo patoso que es y se ríe de si mismo.
Yo aprendí en la mili,la hice en esquiadores-escaladores,ya hace unos años de eso.
A alguno ya he enseñado a esquiar,asi que,no tendría inconveniente en hacerlo también contigo.Sería un placer.
También estaría encantado de hablar más contigo puesto que también me has parecido una chica muy interesante,aunque pueda sonar a devolución de cumplido,créeme,no lo es.
Me gusta lo que escribes y cómo lo haces.
Por cierto,me puedes decir de dónde eres?
Un besazo
 
Antiguo 06-ene-2008  

Soy de Barcelona, concretamente de Mataró, un pueblecito de la costa. La verdad es que esquiar debe ser fascinante cuando se aprende...pero yo siempre tengo el miedo de clavarme los dientes directamente en el suelo, jejeje.

Si quieres podemos hablar más por mensajes privados. Como tú quieras.

Muchos besitos y abrazos
 
Antiguo 06-ene-2008  

Ante todo bienvenido al foro,tu historia la he leido entera,y me ha asombrado la forma de describir un poco tu vida.
Seguramente tengas esta inseguridad por tu infancia,que ha ido acrecentando por mofas que nos hacen ya de mayores,o que se rien de uno en la cara o mire mal (a mi incluso me insultan por la calle).
Aun sai te admiro,has hecho cosillas,han ido a la mili,echarte novia,currar,alquilar un piso para compartirlo con ella,y además eres deportista.
En el fondo eres fuerte,tienes uqe sacar todo lo malo canalizandolo con cosas que te llenen,y tratar de pasar de TODOS,ir por la calle estupendo,atento a tus cosas,y ni miradlos,son eso ,gente que no está en tu vida,solo pasan de largo atentos a sus pensamientos.A veces incluso estamos paranoicos,y salimos ya predispuestos con que se nos van a cachondear;tambien la sensiblidad que padecemos,o fragilidad sensible aquellos que hemos recibido malos tratos de pequeño (a mi me pegaban dia si,dia si en el colegio)y ,todos esos palos,haces que sean mas debil en principio para un futuro.Por eso saca todo lo bueno qeu tienes en ti y trata de concocer amigos y amigas nuevas,y luchar.Animo;)
 
Antiguo 07-ene-2008  

Muchas gracias por la bienvenida y por los ánimos nekromántico.
La verdad es que emociona que te dé ánimos gente que sabes,está pasando por lo mismo que tú y que sin lugar a dudas entiende lo que te pasa.
Es egoísta el sentirte reconfortado,sabiendo que no eres el único,que hay mucha más gente.Ojalá,de tener que existir ésta enfermedad,sólo hubiera un sólo fóbico en el mundo,aún a costa de que ese pudiera ser yo.
La realidad es que,ahora,desde que os he encontrado,me siento menos raro.Creo que todos nos hemos sentido así hasta que alguien de verdad nos ha entendido,cosa complicada si no lo padeces en primera persona.
Respecto a lo de luchar,eso es lo que llevo haciendo desde que padezco esta enfermedad.He pasado por momentos buenos,menos buenos y malos y es, en éstos últimos cuando uno se hace un superviviente.
Es en esos momentos en los que uno busca cualquier resquicio de ilusión para seguir.
En mi caso,puede parecer una bobada,pero me ha servido el pensar,autoconvencerme,en esos momentos de que había tocado fondo y sólo cabía subir,mejorar.Pensaba y creía firmemente que mañana estaría mejor,imaginaba el futuro ideal,no sé,en mi caso,estar viviendo con alguien especial en una casa al lado de la montaña y cerquita del mar....no sé,me imaginaba caminando por esas montañas y esos paseos marítimos,viendo romper las olas....lo sé,quizás no sea demasiado bueno ilusionarse con cosas que quizás no se cumplan,pero para conseguir los sueños que uno anhela,creo que hace falta,primero desearlo,visualizar que eso que sueñas es posible y por último y más importante ser consciente de lo que necesitas hacer para alcanzarlo.
Sé lo que estáis pensando,esto te pilla de bajón y la verdad te queda muy lejos,pero pensar sólo eso,pensar en que mañana estaréis mejor,sólo pensar en MAÑANA.Creo que hay que ir poco a poco,poniéndose pequeñas metas que superar en el dia a dia,aunque un dia retrocedamos,ya avanzaremos al siguiente.
Yo he estado muy jodido,mucho,ahora lo estoy pero menos y gracias a mantener la ilusión de que mañana estaré mejor,quizás hoy esté aquí.
En mi caso personal,algo he hecho,reciéntemente para lograr mi sueño.Ha sido un gran paso,me quedan muchos más por dar,pero sé,por experiencia que no será fácil,pero estoy dispuesto a luchar y cuento,para ello con vuestra ayuda.
Otra vez gracias y...ANIMO A TOD@S!!
 
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