Moon1

Hoy hablando con mi psicólogo hemos tocado un tema que me ha dejado desconcertada. No entiendo lo que me ha dicho y no puedo opinar igual, a ver como lo veis vosotros:

Como algunos de aquí muchas veces tengo dudas sobre mis capacidades, y parte de esas dudas es saber si puedo aguantar un trabajo "normal" durante mucho tiempo.
Tengo algo que me gusta y creo que es vocación pero la cosa está complicada para todos y durante años he estado buscando trabajo "de los que puede hacer todo el mundo" y no se si tengo que continuar haciendolo, y ahí hemos entrado en un gran debate
Me dice que todo el mundo puede hacer este tipo de trabajos (en fábrica, cajero, reponedor, dependiente...) y no hace falta nivel intelectual, habilidades físicas ni aguante psicológico.
¿Estáis de acuerdo en eso? ¿creeis que para, por ej. montar, echufes durante 8 diarias no es necesario aguante psicológico?
Es que siendo sincera yo no se si podría aguantarlo, un trabajo tan tremendamente rutinario y poco gratificante me parece para desquiciar a cualquiera. De hecho conozco a gente que casi terminan mal por haber trabajado en algo así.

Me dice también que el hecho de que pueda hacerlo no quiere decir que no lo pase mal. Pero yo que veo que últimamente a todo le quita importancia (es lo que hay que hacer siempre si, pero a veces sepasatrespueblosymedio) pienso que una cosa es pasarlo mal y otra muy diferente estresarse hasta tal punto de pensar en el trabajo nada más despertarte, durante todo el día, al irte a dormir, no poder dormir y si lo haces soñar con él, perder las gana de hacer cualquier cosa, que te afecte en el resto de tú vida... como me ha pasado a mi, ¿esto es "pasarlo mal" sin más? ¿es lógico aguantar esto? ¿es sano? ¿se puede y hasta que punto?

Esto me lleva también a cuestionarme algunas cosas que me dice sobre mi situación psicológica. O sea, que soy "normal" según sus palabras, personalidad normal y todo mu normal. Y me parece genial, pero ¿es tan normal pasarlo tan mal? que la vida es dura, hay que luchar, a veces somos unos blandos y tal y cual... pero pasarlo TAN mal durante TANTO tiempo, ¿"normal"?

Ahí os lo dejo, a ver que opináis vosotros.

Moon1

También os digo que igual me niego a entenderlo porque me quedo con la sensación que me está diciendo "nena tú lo que tienes es mucho cuento"
Y mi ansiedad piensa diferente...
Puntualizado queda.
Hasta mañana chicos.

resorteronte

yo lo que odio del trabajo es el estupido horario cortado, es decir, entras digamos a las 9am, te dan dos horas para comer, supogamos que de 2 a 4 pm, regresas al trabajo a las 4 y sales hasta las 7 de la maldita noche

preferiria entrar a las 7 de la mañana a trabajar y que fueran 8 horas corridas, para salir a las 3 de la tarde, para irme a comer tranquilo , y despues disfrutar el resto del maldito dia

de que sirve salir a las 7 de la noche? y muchos salen mas tarde aun, ya acabo el dia, ya se jodio todo, solo llegas a cenar y a dormir

es una basura ese horario , y es mundial, lo odio

decidido

Ya me había pasado por la cabeza esa cuestión (de ser "normal")... Pero por qué la paso tan mal en situaciones tan "rutinarias" para otros??? Pienso que es por mi forma de ver las situaciones y al mundo en general... lo veo amenazador... e ipso-facto se "vuelve" amenazador... me siento tan incapaz... y me comporto como alguien incapaz y acabo siendo incapaz... veo una situación como incómoda... y termina siendo incómoda...

La solución: cambiar tu forma de ver las situaciones (los pensamientos asociados)... y cambiaras la situación y a ti mismo...

Primero identifica como piensas y sientes ante dicha situacion, segundo... piensa como en verdad quieres y crees que deberías pensar acerca de la situación... Por ejemplo: si una situación la ves amenazante empieza esfuérzate por verla de lo más normal y natural....
Si vez una situación incómoda... empieza a verla como una oportunidad de mostrarte, de mostrar tu encanto, tu chispa...

Es tan simple el quid que asusta!!!

MissLaika

Yo también me considero inepta para esos trabajos que a simple vista todo mundo puede hacer... No sé, me da algo de ansiedad pensarlo y sentirme torpe incluso para pasar artículos en un lector de código de barras... Vamos que a la larga me terminaría aburriendo porque a como soy aunque a su vez es un reto por la ansiedad me parece que prefiero retos mentales...

Por otro lado hay de trabajos a trabajos, por lo menos de buenas a primeras me vienen 2 que creo que necesitan de muchos huevos y tolerancia a la frustración: médico y chef. Veo que otros lo desempeñan con tanta calma, por ejemplo compañeros y amigos míos muy a pesar de haber terminando llorando en el hospital siguieron y aguantaron y la maricona de yo no pudo con eso... Entonces me viene a la mente, ¿cuál es la diferencia?

No sé... A mí no me parece normal sufrir tanto en un trabajo, concuerdo con que hay días horribles que quisieras mandar todo a la mierda y en que odias al jefe, los compañeros y eso pero pasa, pero tener un estado general de malestar como mencionas de tener pesadillas con ello, sufrir, llorar, etc. No, no creo que sea normal que reacciones así. Por lo menos para mí no lo fue, y eso es el motivante para que me haya dado cuenta que algo no anda muy normal conmigo.

Besitos linda!

ninfalone

Hola moon y miss laika, lo q dijiste me recuerda a lo que me dijo mi psiquiatra hace unos dias, cuando uno tiene una deficiencia en este caso mental, te frena en muchas cosas, no puedes desempeñarte en algunas cosas mientras q los demas si, es como si quisieras correr un maraton con el tobillo roto, nunca vas a poder correr ese maraton en ese estado, por eso se tiene q atender, rehabilitar y ya que pueda caminar ahora si poco a poco puede empezatr a correr

Moon consiguete otro psicologo q sepa de la fobia social creo q tu psicologa no sabe mucho de eso...

atenea269

bueno, yo trabajo de cara al publico, lo q en teoria me cuesta bastante hacer, por q aunque sea capaz de atender bien, soy muy seria y a la gente le gusta la gente dicharachera y habladora en los comercios, con lo cual, yo no sirvo mucho para eso.

trabajo por q es empresa familiar y tengo la opcion de q no me despiden con facilidad, jajaja. pero aun asi me exijen tb como a los demas, y yo lo q hago es actuar un poco, tomarmelo como una actuacion, no es ser falsa ni nada asi, solo mostrarte simpatica cuando no te apetece, de cara al publico es obligatorio. logicamente no me puedo salir de mi condicion, yo no voy a ser extrovertida si no lo soy, pero soy capaz de guardar las formas con educacion. eso si, cuando la conversacion se sale un poco de la venta ya no se q decir, jajaja, me quede sin guion, jajaja.

Moon1

Si, es que mi criterio para hablar de lo que para mi es normal es lo que veo a mi alrededor. Y yo a mi alrededor no veo a los demás pasándolo tan mal por un trabajo, es lo que dices Laika otra gente hace el mismo trabajo con mucho menos esfuerzo o por lo menos sin sufrir, entonces pasarlo tan mal no es lo normal, lo común. Una cosa es un mal día, un poco de estrés... pero es que esto no puede ser bueno, ni psíquica, ni físicamente ¿no creéis? ¿hay que estar dispuesto a arruinarse la salud por mantenerse y ser una persona de "bien"?

¿Y no os parece una tortura aguantar un trabajo que nos desquicia? otra cosa que comentamos en la consulta es que realmente no lo aguantamos porque nos falta necesidad, que si estuviéramos pasando hambre aguantaríamos cualquier cosa vamos. Seguramente en la gran mayoría de los casos si, puede que nos hayamos acomodado y que nos falte esa necesidad, pero es que también nuestro objetivo en la vida desde hace generaciones es el vivir no el sobrevivir. Esto nos ha hecho débiles a la supervivencia, pero creo que ya no queremos sobrevivir a toda costa.

¿Somos unos blandos? y si es así, ¿es nuestra total responsabilidad? ¿se puede cambiar eso? ¿cómo?

¡Cuanta pregunta!

Moon1

Tienes toda la razón y es un circulo vicioso. Yo a veces lo logro durante días, de hecho puedo ser feliz, pero no se porqué siempre me vuelven "las malas sensaciones" y hay días que soy incapaz de salir de ahí. Intento substituir mis pensamientos, distraerme... nada, me siento impotente, es como si tuviera una barrera mental, si tuviera el hardware estropeado como dice una forera pero el psicólogo se empeña en decirme que es cosa del software que mi hardware es correcto, y no entiendo entonces los cambios de humor y porqué hay días que lo único que puedo hacer es quedarme bloqueada.

Se que es una cuestión de cambiar mi forma de pensar, hay veces que lo logro con mucha facilidad pero no se porque hay veces que no soy capaz o vuelvo a las andadas. Supongo que retroalimento mis pensamientos negativos y no me doy ni cuenta.
Aclarar como ya he dicho otras veces que yo no creo que tenga fobia social, lo que me pasa resumiendolo muchísimo es ansiedad.

malapecora

y ese psicologo que capacidad tiene de juzgar trabajos que nunca ha desempeñado? Me paro a pensar en la cajera (uno de los trabajos de poco aguante) teniendo que sonreir y saludar a cualquiera, haciendo el mismo movimiento una y otra vez, más el extra de maruja que se quiere colar, que le echa la culpa de que la leche esté caducada o a saber qué...
Que requiera poca responsabilidad, no quiere decir que no pueda ser duro.
Estoy segura que muchos de aqui preferirian estar en un laboratorio manipulando armas biológicas a tener que hacer un trabajo de comercial, por ej.