hoy han sido de esos dias con mucha ansiedad,y pico de paranoias,malestar,hundimiento.
resulta que en estos dias,me suelo poner agresivo,por ejemplo,esta tarde he ido al carrefour con mi padre,y nada,iba yo con el carrito ,con la ansiedad en pleno centro comercial lleno de gente y he atropellado a una tia con el carro;es de chiste,suena cómico,pero es así.
cuando estoy con la ansiedad,malestar etc,tiendo a observar mi alrededor,compararme,ver como los demás van bien,avanzan,van tranquilos,y eso hace ponerme a mi más nervioso y sentirme inferior.
también vino una tia a hacer promocionar no se que y la despaché rápido,me ponen nervioso esos tonos de voz falsos ,monotonos,para simpatizar con el personal para que hagan la compra.
contadme vuestras experiencias y como haceis para rebajar esta agresividad