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10-abr-2005
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lo que mas me molesta es estar en donde hay mucha gente y que sea de dia eso me aterroriza si es en la noche y es la misma gente estoy mejor que raro no.
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10-abr-2005
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Weno parece que todos coincidomos en ke los sitios con mucha gente nos encontramos peor....
Melodia, yo de noche tb me encuentro mejor...sera xq hay mas trankilidad que durante el dia.
Un saludo!
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10-abr-2005
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a mi también me agobian las peluquerías aunque hoy día ya lo tengo casi superado. Pero en el pasado, por varios años me pasaba cambiando de peluquería porque no quería que el peluquero se diera cuenta de que estaba con taquicardia, sudores, mareos, etc. La verdad algo muy desagradable. :(
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10-abr-2005
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Hola!Es la 1era vez que visito esta pagina y me alegro de ello. Yo no padezco agorafobia pero sí mi novio y queria pediros consejo sobre como puedo ayudarlo. Hace unos meses que la padece pero ha sido un cambio muy brusco para él y lo esta pasando verdaderamente mal (supongo q como todos vosotros). Él principalmente lo pasa mal en clase (sobre todo a la hora de hacer un examen),en el tren o en el metro y en las discotecas. Voy a intentar animarlo y que os escriba que seguro que ver mas casos como el suyo le ayuda a ver que hay mas gente que lucha por salir. Desde aqui mi mayor apoyo y en lo que pueda ayudaros aqui me teneis. Gracias a todos por escucharme.Un beso
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11-abr-2005
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jooo porque nadie me contesta??? :(
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12-abr-2005
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Gracias Adrianaba, eso espero, que entre todos me ayudais para entender un poco mas que se le pasa por la cabeza. Mi novio no quiere decirle a nuestros amigos que tiene agorafobia porque piensa que la gente lo va a ver como un bicho raro o simplemente como si estuviera loco. Ya no sabemos que excusa poner para evitar ir a muchos sitios con ellos y va a llegar un momento en el que se harten de llamarnos. Yo lo he animado a que lo cuente (por lo menos a los amigos mas intimos) porque creo que lo van a entender y que a el le quitaria mucha tensión porque no se pasarian el dia diciendole: "te has vuelto un aburrido". "siempre que te llamas no quieres salir" y un largo etc. Vosotros que opinais? deberia contarlo? es mejor que no lo sepan? que habeis hecho vosotros...?
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12-abr-2005
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En cualquier sitio que haya más de dos personas...
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12-abr-2005
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Cita:
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Iniciado por pipeh
Gracias Adrianaba, eso espero, que entre todos me ayudais para entender un poco mas que se le pasa por la cabeza. Mi novio no quiere decirle a nuestros amigos que tiene agorafobia porque piensa que la gente lo va a ver como un bicho raro o simplemente como si estuviera loco. Ya no sabemos que excusa poner para evitar ir a muchos sitios con ellos y va a llegar un momento en el que se harten de llamarnos. Yo lo he animado a que lo cuente (por lo menos a los amigos mas intimos) porque creo que lo van a entender y que a el le quitaria mucha tensión porque no se pasarian el dia diciendole: "te has vuelto un aburrido". "siempre que te llamas no quieres salir" y un largo etc. Vosotros que opinais? deberia contarlo? es mejor que no lo sepan? que habeis hecho vosotros...?
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Hola pipeh...weno a ver es normal que tu novio no kiera contarle a nadie lo de su agorafobia, tener ese pensamiento en nosotros es muy corriente, nos pensamos que la gente no lo va a entender y nos van a tachar de locos...cosa que no es asi segun he comprobado yo...
Lo que mas le va a ayudar es ke le saques de casa, no es nada pero nada bueno que se quede en casa dandole de alimentar a sus miedos, xq entonces se va a creer que es incapaz de hacer las cosas que hace el resto del mundo y eso es le va a hundir...asi ke yo te aconsejaria que le saques, aunke le tengas que sacar de los pelos, pero que no evite....que salga a la calle y se enfrente a sus miedos, vera que no es para tanto como el pensaba y anticipaba...luego ya dejale que salga solo, aunke te pida por favor que vayas con el e incluso se enfade xq no le acompañes a los sitios...no le hagas ni caso...que vaya solo a por tabaco, a por el pan en un principio...luego ya ir aumentando la zona de exposicion....
Pero sobre todo eso, q no se kede en casa  y quitale la idea de ke esta loco, solo es ansiedad lo que siente...na mas ke eso.
Un saludo!
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12-abr-2005
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Gracias por tu consejo Maialen, pero lo cierto es que a mi novio no le ha dado aún (y espero que no le de) por encerrarse en casa y no querer salir. Quizás sea porque le diagnosticaron agorafobia en Enero de este año y no esta muy avanzada. Él va a la universidad cada dia con el sufrimiento que conlleva para él subir en autobus,encerrarse en clase varias horas..., hace la compra y de vez en cuando suele quedar con sus amigos pero en sitios trankilos. No se le ocurre salir de fiesta o hacer un viaje más largo de media hora. Se que en su cabeza el miedo a un ataque está siempre presente pero hay que enfrentarse a ello y desde aki os animo a q no dejeis de intentarlo cada dia. Besos.
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13-abr-2005
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Si pipeh, me imagino lo que supone para el hacer hacer ese esfuerzo diario...pero ya veras como poco a poco se le ira yendo el miedo cuando vea que no le pasa nada...
Yo siempre estoy en alerta x si me da otro atakillo, pero es solo miedo a las sensaciones fisicas que tenemos cuando nos da el dichoso atake de panico, lo mas importante es ke siga haciendo una vida normal y x lo ke cuentas lo esta haciendo y ese es el mejor camino para superar esto.
Gracias por animos!!!
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