FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 30-ene-2007  

..no se si alguien opina como yo,pero muchas de las cosas nos la buscamos nosotros mismos.Por ejemplo,..yo en el curso que estoy haciendo,noto que la gente ha pueesto una barrera hacia mi,o mejor dicho han reforzado la barrera que yo puse antes,debido a mi ansiedad social..;de hecho casi sieempre voy solo a tomar cafe.empiezo poniendome impedimentos o viendo defectos en los demás para no juntarme con ellos;luego tb digo "pa que" ,tienen algo que me puedan aportar?,es decir,lanzo juicios de antemano para no afrontar que podria relacionarme con tal persona,intercambiar opiniones,vidas,vivencias,dolores,....
debidaa mi fobia tengo horror a las bromas verbales...es una de las cosas qeu mas me interfieren a la hora de relacionarme,asocio risas,bromas hacia traumas del pasado que me hacen daño.
Nos estamos perdiendo una vida de vivir aprendiendo de las interacciones humanas bastante considerable,por lo menos yo a veces con los bajones lo pienso.quizas no somos ni los mas guapos,ni los mas atractivos,ni los mas risueños,pero tenemos muchas mas cualidades aparte de la ansiedad...aunque a veces,la muy hija de **** nos lleva a infiernos de los que son dificil de salir
es normal que a veces piensen de nosotros que somos raritos..porque a vecs nos autoaislamos y damos bola a las especulacione d elos demás.
no se,creo que soy YO,no los demás
 
Antiguo 30-ene-2007  

Por supuesto que somos nosotros los que nos ponemos nerviosos y los que padecemos de ansiedad, pero eso no legitima a otras personas a burlarse a nuestra costa.

Esta tarde cuando tuve que entrar al trabajo, me costó abrir la puerta de barrotes para acceder al colegio. Podría haber pedido ayuda, pero no quise porque no me gusta tener que cruzar palabras con otra gente. Total, tras un arduo intento entré dejando el barrote mal colocado, pude escuchar unos reproches a modo de burla de unas niñas por como lo dejé. Pensé, "son niñas, ¿qué más da?". No entienden mi situación y nunca la comprenderán.

Podría dar pasos hacia ser más normal y preguntar si tengo dudas, pedir ayuda cuando tengo problemas, no frustrarme si no puedo hacerlo todo solo, buscar apoyos en momentos de flaqueza...., sin embargo, es superior a mis fuerzas. No concibo ser una persona normal, creo que estoy tan agusto siendo raro que los perjuicios que me pueda generar son siempre inferiores a la satisfacción que me genera mi diferencia.
 
Antiguo 30-ene-2007  

pero no crees que muchas veces vamos conla escopeta cargada esperandoa que nos ataquen o se burlen?y lo mismo a veces veamos burlas donde no las hay?una mala mirada,una risa,un gesto.yo reconozco que muchas veces me he equivocado,que he ido por la calle y he creido que se riande mi cuando no era asi...aunque si otra veces me han atacado incluso insultado por la calle.por eso,tenemos una especie de psicosis,sobre todo auellos que hemos sufrido maltrato
 
Antiguo 30-ene-2007  

Estoy de acuerdo contigo,Nekro.
Aqui te paso un trozo de texto que copie de la guia para angustiados
de Jose Luis Catalan Britian,donde lo refleja bastante bien:

Es la autoobservacion espantada,es sobrestimar lo que nos afea el sentimiento ante los juicios de los demas,es la autoexigencia poco benevolente con las debilidades,y es la cobardia de no exponernos en lo que consiste la causa de nuestros males.En contraste con ello,el expresarnos tolerando la verguenza como asunto decorativo menor,
hablando con mas ampulosidad,extension y voluntad de implicacion,preocupandonos mas por el mundo que por la apariencia
que damos y decidiendonos de una vez por todas a ser nosotros mismos
tal como somos,es entonces cuando nos curamos de lo que nos debilita:
el ser aguados,desleidos,sombras formales,temerosos del resultado de aparecer imperfectos y unicos.
"No ser competentes,guapos,simpaticos contadores de chistes,habiles relaciones publicas y eficaces cumplidores,perfectos seductores y teniendo
aplastante seguridad en nosotros mismos no es un delito imperdonable;
mas bien los demas,en vez de sentir religiosa admiracion y de distanciarse como frente a santones a los que reverencia,se sentiran
comodos y nos aceptaran mas como amigos que como guias espirituales.
Las personas que no se vinculan con el unico afan de medrar.presumir y obtener algun beneficio egocentrico,lo que realmente prefieren para la amistad es la sencillez,y estan predispuestos a aceptarnos en nuestra peculiaridad sin excesivas exigencias,bastando para ello la simple voluntad
de participar,el aportar nuestra vida al vinculo."
 
Antiguo 30-ene-2007  

Nekromantico, seguramente tienes interes con las personas que te descalifican y que contradictorio no ?. Como revertir tal situación ?.
La verdad, ante eso, yo aprendí a pensar en mi y no apegarme a las personas, pedir la menor ayuda posible y ser lo más independiente posible en muchas actitudes.

A mi me sienta ser mejor individualista, que colectivo y las probé las dos y observé que el ser humano, incluído yo mismo, se quiere imponer al otro por X o por Z (Fisico, actividades, honorarios, sueldos, familia, casa, auto, celular, futbol, etc) y me genera mucha ansiedad, como a muchos de este foro. Prueba siendo individualista, hay muchos artilugios que hacen que uno se evada de las personas.

Escribir en el foro no es lo mismo que estar personalmente, lo puedo hacer con total libertad, y es mi manera más natural de comunicarme.
 
Antiguo 31-ene-2007  

Cita:
Iniciado por nekromantiko
pero no crees que muchas veces vamos conla escopeta cargada esperandoa que nos ataquen o se burlen?y lo mismo a veces veamos burlas donde no las hay?una mala mirada,una risa,un gesto.yo reconozco que muchas veces me he equivocado,que he ido por la calle y he creido que se riande mi cuando no era asi...aunque si otra veces me han atacado incluso insultado por la calle.por eso,tenemos una especie de psicosis,sobre todo auellos que hemos sufrido maltrato
Estamos de acuerdo en lo básico, la cuestión ahora sería, siguiendo con tu simil, cómo descargar la escopeta. Considero (es lo que a mí me ha funcionado) que la mejor manera es ignorando el exterior.

Suena mal lo de ensimismarse, pero es muy efectivo. Si dejamos de pensar en los demás, si no nos fijamos en sus caras, si obviamos sus gestos y sus palabras, no nos afectaría ni para bien ni para mal lo que pudieran decirnos.

Hubo una época en la que no podía ir a ningún sitio solo por temor a que me mirasen o se riesen. Ahora voy al cine, a ver un partido, a tomar una copa o un café, a leer en una biblioteca, siempre solo. ¿Me miraban antes y ahora no?, no lo sé. A lo mejor antes nadie miraba o sí, o ahora todos miran o no. Lo importante es que no les presto atención, vivo en mi mundo y disfruto de ello.
 
Antiguo 31-ene-2007  

y no habeis pensao,q somos nosotros los q miramos,yo creo q miro mas a la gente q la gente a mi,lo peor es lo q dice nekromantico,es cuando estas en un grupo,dia a dia,cualquier cosa,mirada,comentario casual,es para nosotros y en contra de nosotros,es muy dificil ver la "verdad",todo es tan relativo y tan complejo pa nosotros.
 
Antiguo 31-ene-2007  

Nihilista creo que te has acostumbrado a vivir asi y te resulta comodo.
Tambien me ocurre,pero poseo unas bilis muy persistentes que temo
que no me van a dejar en paz hasta que no intente vincularme con el
resto.
Hay cosas que prefiero hacer sola,pero otras,mejor en compañia.
 
Antiguo 31-ene-2007  

Carcomo,"la verdad"??
que nos comemos el coco demasiado y es mas simple:
la mayoria de la gente solo quiere pasar un rato agradable
sin mayores pretensiones.
 
Antiguo 31-ene-2007  

Carcomo,"la verdad"??
que nos comemos el coco demasiado y es mas simple:
la mayoria de la gente solo quiere pasar un rato agradable
sin mayores pretensiones.
esto tambien es relativo,hay gente q se lo quiere pasar bien,pero tiene q joder a alguien pa sentirse mejor,depende de la gente y sobretodo del grado de pasotismo q tengamos,lo de pasar del tema es muy usao,pero a nosotros nos viene de perlas.
 
Respuesta


Temas Similares to afrontar lo que es verdad
Tema Foro Respuestas Último mensaje
sufrimiento antes de afrontar la situacion Fobia Social General 5 07-nov-2007 01:27
Afrontar mis verdaderos temores... Foro Timidez 1 09-oct-2007 01:21
Com afrontar un sopar de clase? Fòrum de Fòbia Social, Timidesa i Ansietat 3 19-mar-2007 15:02
Afrontar la ansiedad Fobia Social General 0 07-ene-2007 22:15
como afrontar una discusion con un fs Fobia Social General 3 22-ene-2006 22:21



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 23:20.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0