majete_

Hola, veréis lo que me pasa,
estoy casi todo el día metido en casa, únicamente salgo para salir de "fiesta" y drogarme que es lo que mayoritariamente estoy haciendo, no estoy trabajando, tampoco estudiando, me matriculé hace dos semanas en la autoescuela y fuí un día, no he vuelto, la relación con mi madre está algo floja porque ella está con depresión, mi hermana ahora está con mi padre y está distanciada de mí, con mi padre tengo una relación prácticamente penosa, en parte y sobre todo porque ve que no hago nada y me reprime cada vez que me habla, la familia siempre está continuamente con el mismo tema, de que si hago ésto, que si hago lo otro, es decir, no hacen más que meterse en mi vida, preguntan, preguntan y preguntan, pero en el fondo ahí queda todo, te ayudan a agobiarte, amigos... pues amigos no sé si tengo, creo que no, me siento bastante solo, aunque un par de ellos me dicen que están ahí y tal, pero no me lo creo, desconfío, estoy casi todo el día en el ordenador, no paro, hago siempre lo mismo, todos los días son iguales.

Salgo a la calle, veo a la gente de siempre, no puedo verlos, no los aguanto, no lo sé, muchos recuerdos, muchos rencores y daño llevo dentro, para colmo soy bisexual, me gustan los chicos, cualquiera lo dice en un pueblo-ciudad donde vivo, me siento reprimido, aunque no lo soy porque yo sé lo que soy, y orgulloso que estoy, pero me agobio.

Veo las noticias, me obsesiono, las guerras, la delincuencia, las muertes, las agresiones, las drogas, me da miedo éste mundo.

Me fijo mucho en la gente, soy demasiado analista, yo mismo me emparanoio, pienso cosas, me como la cabeza.

Todo va mal.

Res_funciona

Y a quién no le da miedo éste mundo... Pero es así.

Así que haz algo por formar parte de él. Escucha la radio que es mejor que ver la tele. A mi me va muy bien la radio para calmarme y olvidar ciertas cosas. Va bien para mantenerte en la realidad.

majete_

Ya, pero bueno, ese quizás sea uno de los menores miedos que tengo, dentro de lo que cabe, porque en el mundo más o menos ya se sabe lo que hay o lo que puede pasar, aun así, tienes razón, yo creo que la radio es mucho mejor para eso, es más cercana e íntima, gracias por contestar, saludos.

fs79

tranquilo hombre, se lo que cuentas tambien he tenido problemas con mi familia por sus intromiciones, aunque no suelo derrumbarme facilmente se que se pasa mal, yo no recurri a las drogas como tu comentas que has hecho, en parte como no he tenido una relacion de amistad de personas con regularidad desde los 17 años(solamente alguna salida con algun conocido de idas y venidas) pero no creo que sea la solucion que vayas por ese camino, te sugiero que busques ayuda profesional no se que edad tienes pero si eres mayor de edad, esta en tu mano salir adelante si no ves apoyo por parte de los familiares, piensa en lo que quieras para ti mismo primero, en estos caso hay que ser egoista y mirar por uno mismo,busca tu realizacion personal y profeisonal, lo que tenga que llegar llegara.saludos

fobicoanonimo

a mí me pasa lo mismo. amigos=0, mi familia: ocupada con su vida, mi padre: molestándome todo el dí con el tema. y el mundo: todo lo veo negativo. Un consejo: por un lado, ayuda psicológica, que es lo más importante. Por otro lado, si enciendes la tele que no sea para ver las noticias y las catástrofes y demás desgracias. Pon algo cómico, divertido, bonito. Suena a gilipoyez, pero a mí me funciona. Yo hasta hace poco estaba decepcionada con las desgracias que pasan en el mundo, y no veía sino drama , drama y más drama. Ya bastante tenemos los fóbicos con nuestros problemas como para tener que estar tragando los problemas de los demás.

En un libro de autoayuda leí que las personas que sufren de ansiedad, los fóbicos sociales la tenemos, deben concentrarse en sí mismos, en su recuperación, porque somos más propensos a "chupar" la negatividad. Me explico, mientras estemos con nuestra fobia e intentando curarla debemos poner toda la energía en nosotros. Cualquier cosa negativa que escuchemos, nos haráa más daño a las personas con ansiedad que a las que no la tienen.

si puedes evitar escuchar comentarios negativos sobre ti a tu padre, evítalos. al menos hasta que estés "curado" y no te afecte tanto. Y apaga la tele, y no oigas noticias desagradables del mundo. bastante problema tenemos ya con lo nuestro. y ánimo. Es una fase. Yo hasta hace poco estaba como tú, y ahora voy mejorando.

majete_

Fs79 pues tengo 18 años que hice éste verano, muchas gracias a los dos por vuestras respuestas, me servís de ayuda siempre, y un buen consejo dado a tiempo, madre mía, eso no tiene precio, gracias.



Me encuentro mejor porque me gusta una persona, y parece correspondido, la la la...

Vaya cambios de humor tengo...

percho

El mundo es muy dificl cambiarlo, es más yo me creo prescindible para este mundo y para la mayoría de las personas que conozco.
Pero soy egoista y me quedo por mi, por mi puro placer y me cago en las noticias que no tiene que ver con mi entorno, porque ya tengo muchas cosas feas en este entorno.
No soy ganador, no soy talentoso, no soy seductor, no soy inteligente, no soy amistoso, pero soy capaz de autogenerarme placer, mediante lo que si elijo en el mundo, como la música y el deporte. Planeo a raiz de ello.
Son pequeñas cosas que no tienen popularidad, pero me dan satisfacciones.

Fijate que te pueda dar satisfacciones, si es la droga, que entiendo, a larga te va a destruir, si a esta la puedes manejar, mejor.
Puedes usar drogas mentales, como por ejemplo, a mi me resulta cantar me tranquiliza, me distensiona. Canto en todos lados, incluso en la calle, mirando para arriba para no tener complices ni ser blanco de burlas que me causen pudor.

Lo importante es estar en PAZ

LuthienThinuviel

Se lo que quieres decir, creo que nadie está libre de no tener una familia "normal", o quizas esa es la familia "normal", la que tiene problemas de comunicación ya que aunque a ti no te lo parezca es lo más común.

A mi me afectan también las noticias, sobretodo cuando hablan de secuestros con violaciones a chicas que no han hecho nada para merecer eso o abusos a menores, corrupción, pornografía infantil en interner tengo que cambiar inmediatamente de canal y cuando en mi casa sale el tema pido por favor que no se hable de ello porque me da un "no se que" en el pecho.

Estoy llegando a la conclusión de que los que sufrimos o hemos sufrido enfermedades de éste tipo somos muy sensibles, más que el resto de personas.

Te aconsejo que (además de procurar no ver las noticias) haz cosas como deporte ¿Qué te parece? eso ayuda mucho, he oido que el deporte si lo haces de forma habitual hace que tu cerebro segregue un líquido que ahora no recuerdo como se llama que te hace sentirte más feliz y mejor contigo mismo, además de que tras contraer los músculos durante el esfuerzo luego los relajas y duermes como un niño chico yo lo hago y me viene muy bien, me acostumbré a hacerlo habitualmente desde que estaba enferma (bueno confieso que a veces dejo de hacerlo por pereza :( )jejeje.

Espero haberte sido de ayuda.

Muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social.

LuthienThinuviel

Por cierto... te deseo suerte con ese amor correspondido!!!!

Ya nos contarás!!!!

fobicoanonimo

luthien, ¿serán las endorfinas?? sí, eso es lo que se libera con el deporte, el sexo y con el chocolate también, jejeje. No sé si te referías a las endorfinas, hormonas que producen una senscaión de bienestar o te refieres a la SEROTONINA.