FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 28-may-2017  

Resulta que este siempre termina siendo mi refugio, el único lugar donde puedo vomitar lo que siento.

Estoy en un punto en el que me siento vacía, rota y estancada. La tristeza ya no quema como hace unos meses pero sigue ahí como un dolor sordo, incluso cuando tengo días buenos, está ahí, llega despacio y se mete en mi cabeza haciendo que me pregunté "¿de verdad creés que esto vale la pena?" vale la pena continuar haciendo el esfuerzo por terminar la licenciatura? Vale la pena levantarse por las mañanas? Arreglarte para verte presentable? Limpiar la casa? Demostrarle que lo quiero y me interesa? Ser agradable con la gente? Tratar de establecer un vínculo con alguien allá afuera?. "¿qué sentido tiene? Si mañana o pasado volverás a sentirte mal, si de cualquier forma sigues sola, no sabes que es pero la gente se aleja de ti, si a nadie le interesa estar con alguien como tú, sabes que no quieres volver a tener una pareja, menos una familia, las personas alrededor encuentran un motivo para seguir, motivo que le da significado a sus vidas, pero tú no lo tienes ahora ¿y si no lo encuentras? ¿que motivo tendrías para seguir?”. Trato de no alimentarlos, pero el pensamiento está ahí y brota con fuerza en los días malos.

Por otro lado, algo dentro de mí se niega a aceptar que estoy "enferma", tal vez sea por qué ningúna de las personas cercanas a mí consideran que la depresión sea una enfermedad, "eso es falta de carácter, poca fuerza de voluntad" " necesitas ocupar tu mente en algo, para que dejes de pensar en esas cosas" "tomar medicamento es de locos”, si eso consideran de la depresión, no me imagino que dirían si les hablara de mi ansiedad social, parece ser que solo soy una persona débil, alguien que no sabe cómo lidiar con la frustración. Cada día me siento más aislada, sola.

En la escuela, me siento inútil, apenas si voy pasando, soy pésima estudiante y no lo digo yo, lo dicen mis calificaciones, me siento un fraude, me siento tonta y no se como voy a "enfrentarme al mundo", allá afuera.

No entiendo en que consiste,¿por qué hay gente a la que parece todos a su alrededor quieren o disfrutan de su compañía? Creo que él no se ha dado cuenta del daño que hizo y sigue haciendo, ¿que hay de malo conmigo? Creo que ya ni siquiera es el engaño, es caer en cuenta que siento envidia, de lo que es y de lo que tiene, saber que sigue regresando a ella, algo tendrá que ofrecer y yo me siento vacía, siempre triste, siempre enojada. Solo he conseguido volverme más seria y hermética, desconfiada. "Si a tu familia directa parece no importarles lo que te pase, si no te aceptaron ni te apoyaron, ¿por qué alguien allá afuera lo haría?"

No, no soy ninguna víctima de nadie, sé muy bien que para llegar al punto en el que estoy tuve mucho que ver, es la enorme necesidad que hay de que alguien esté conmigo, no me refiero para nada a una pareja, alguien que me ayude, ya no quiero seguir sola en esto y la pregunta que está en mi cabeza es "¿que es lo que tengo de malo, que hago mal?"

En terapia me siento estancada, cierto que ha sido una compañía importante en los momentos más feos y que yo no he sido del todo una buena paciente, pero han sido ya dos años y no he logrado grandes avances. Lo he hablado con el terapeuta y me ha dicho que tengo una enorme resistencia a la terapia, que cada persona es diferente y puede que sea un proceso lento para algunos pero que no desista de seguir llendo, que siga tratando. Aún así siento que lo único que hago es ir a quejarme, no hay una razón tangible para creerlo pero siento que empiezo a desesperar al terapeuta, luego de dos años sigo sin poder ser completamente abierta en la sesión, sigo sin soltarme, ese recelo, esa desconfianza, en las sesiones sigo sintiéndome tensa cada que se trata de hablar, cosa que siempre hay que hacer, no entiendo porque es tan difícil abrirme, o dejar que alguien se acerque a mí. Me hace sentir mal, pues luego de haber pasado por varios psicólogos y psiquiatras, este me ha parecido bueno, se nota que ha querido ayudarme, que se interesa por su trabajo, me parece alguien confiable, entonces no sé qué pasa ¿por que sigo sin poder soltarme y confiar completamente?. Así que simplemente he pensado en dejar de ir, pues tampoco se hasta que punto me he vuelto dependiente de la terapia.

Última edición por Elizabeth 00; 28-may-2017 a las 16:50.
 
Antiguo 28-may-2017  

Mi vida soy yo, yo soy lo importante para mi vida, mi bienestar mi comodidad mi estado anímico, el entorno bueno o malo es complementario es algo que envuelve y acompaña a mi vida pero no es el centro de mi vida es su periferia, yo decido la relevancia que doy a cada factor externo
 
Antiguo 29-may-2017  

¿Qué edad tienes Elizabeth?
 
Antiguo 30-may-2017  

Cita:
Iniciado por Elizabeth 00 Ver Mensaje
En terapia me siento estancada, cierto que ha sido una compañía importante en los momentos más feos y que yo no he sido del todo una buena paciente, pero han sido ya dos años y no he logrado grandes avances. Lo he hablado con el terapeuta y me ha dicho que tengo una enorme resistencia a la terapia, que cada persona es diferente y puede que sea un proceso lento para algunos pero que no desista de seguir llendo, que siga tratando. Aún así siento que lo único que hago es ir a quejarme, no hay una razón tangible para creerlo pero siento que empiezo a desesperar al terapeuta, luego de dos años sigo sin poder ser completamente abierta en la sesión, sigo sin soltarme, ese recelo, esa desconfianza, en las sesiones sigo sintiéndome tensa cada que se trata de hablar, cosa que siempre hay que hacer, no entiendo porque es tan difícil abrirme, o dejar que alguien se acerque a mí. Me hace sentir mal, pues luego de haber pasado por varios psicólogos y psiquiatras, este me ha parecido bueno, se nota que ha querido ayudarme, que se interesa por su trabajo, me parece alguien confiable, entonces no sé qué pasa ¿por que sigo sin poder soltarme y confiar completamente?. Así que simplemente he pensado en dejar de ir, pues tampoco se hasta que punto me he vuelto dependiente de la terapia.
Yo seguiria yendo. Y ok, es posible que el terapeuta algunas veces se siente frustrado porque no mejoras, pero eso es normal y segun lo que has dicho se siente interesado en seguirte ayudando. No le des tanta importancia a ese detalle si no vas a usarlo como una reflexion o autocrítica

No te des por vencida
 
Antiguo 08-nov-2017  

Estoy perdida, de nuevo me encuentro aquí, intentando adormecer lo que siento con pastillas, estoy cansada y sin embargo me da miedo la muerte. Estoy estancada, sigo interpretando el mismo papel de hace 10 o 15 años, alguien triste, dramática sin ilusiones, siempre cansada. Quiero que pare, ruego por que pare, pero cada mañana tengo que volver a levantarme. Estoy sola por que así lo elegí, no es culpa de nadie más. Odio a mi familia, a quien fue mi pareja, los odio por haber confiado en ellos y al final se fueron, solo regresan cuando necesitan algo de mi ¿Acaso no es lo que todos hacemos? Y sigo ahí y siempre accedo a darlo y ¿dónde están ellos cuando yo estoy aquí hecha basura? Ya no confío en nadie, estoy cansada de mí y mi manía de hacerme la víctima, de allá afuera. Necesito que pare pero no me atrevo...

Última edición por Elizabeth 00; 08-nov-2017 a las 17:11.
 
Antiguo 05-dic-2017  

Qué horror, salvo detalles como la licenciatura tu mensaje ("tu vómito") lo podría haber escrito yo.*
Hubo un tiempo en que en los días buenos me daba cuenta de que si la gente no envidia mi vida es porque yo misma no resalto las cosas buenas que tiene sino que dejo que crean que lo suyo es mejor, porque por lo demás tengo lo que he buscado (no lo que quiero, porque lo que quiero no está a mi alcance, pero lo mejor de lo que estaba a mi alcance) y son cosas envidiables.*Pero esos días fueron siendo cada vez menos y ahora están muy lejos. Y realmente no quiero estar aquí (en la vida). ‎Me trajeron y tengo que tirar para'delante sin amargar al resto, como en una carrera en la que sigues aunque tienes cuerpo de desmayo.*

Igual la terapia iría mejor si encontráis una manera de que la confianza no sea importante para avanzar. No sé. Pregúntale al terapeuta si puede haber alguna manera. Porque si la confianza estuviera en la base de toda sanación en este país iríamos dados.*
 
Respuesta




La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 11:00.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0