weno a ver, estado leyendo bastante casos en esta paguina, y wno me e decidido a escribir.
Pues bien yo tambien tengo fobia social y no estado nunca con una chica.....
La verdad esque me gustaria muchisimo como es normal, es mas cuando me critican o se burlan de mi ni siquiera se como defenderme.
Mas bien escribo esto para desahogarme un poquito, el caso esque me estoy enfrentando a esto solo y joder... la paciencia y fuerza que tiene que tener uno. Asi que voy poco a poco, me voy poniendo metas aunque hay dias que no me lavanto de la **** cama, (perdon por mi lenguaje!!) estoy haciendo informatica y menuda cagada sabiendo que lo unico que me gustan de los ordenadores son los videojuegos asique voy de puto culo en las clases.
Espero no ir de victima y wno me gustaria saber como lo llevais alguno de vosotros en fin. Por cierto la mejor forma para enfrentarse con mas facilidad a la FS es la relajación-http://www.acosomoral.org/pdf/tecnicasansiedad9.pdf(
http://www.acosomoral.org/pdf/tecnicasansiedad9.pdf) yo lo hago con musica clasica o musica relajante y la verdad esque cada vez me gusta mas, os dejo algun tema de los que escucho a ver si os ayuda
