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Qué es la timidez?
La timidez es una característica que habitualmente todo el
mundo tiene y disimula mejor o peor, es una sensación de impotencia para
actuar en presencia de otra persona, un miedo crónico a hacer algo, normalmente
al fracaso que procede de la falta de confianza en si mismo y en los demás.
La persona tímida es cautelosa, no se arriesga a equivocarse, a ser rechazada
o a resultar inadecuada, y como no practica no avanza, sobretodo tiende a creer
que no tiene mucho valor o capacidad ante determinadas situaciones, aunque la
realidad muchas veces demuestre lo contrario.
Timidez y Fobia Social
Aunque la fobia social puede confundirse con la timidez, las dos cosas no son
lo mismo, todos tenemos miedo a alguna cosa, como por ejemplo a hablar con un
jefe, a volar, a los insectos…etc, todos estos miedos son totalmente normales
pero cuando el temor hacia ellos es tan grande que interfiere en nuestras vidas
y nos priva de hacer muchas cosas que podríamos hacer entonces esa timidez
y temores se convierten en fobias.
La diferencia entre la timidez y la fobia social está en que las personas
tímidas pueden sentirse muy incomodas cuando están con otras personas,
pero no experimentan la extrema ansiedad al anticipar una situación social
y su miedo a afrontar ciertas situaciones no les incapacita, y normalmente aunque
lo pasen mal las afrontan. En cambio las personas con fobia social en algunas
casos pueden incluso no ser tímidas, pero en ciertas situaciones llegan
a experimentar altos grados de ansiedad.
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